Hey das hat nicht nur was mit deinem Gewicht viel mehr mit deiner Beinmuskulatur natürlich wäre es von Vorteil wenn du etwas weniger wiegen würdest da machen aber schon 1-2 Kilo dem Unterschied. Heißt Sprinttraining (Bergauf-/Bergabsprint, Koordination und auch Oberkörpertraining) und am Abend nicht zu spät und halt keine Süßigkeiten oder wenige. Hoffe das hilft dir
Gruß M
Training reicht ich esse auch zu viel aber das Training gleicht das aus
Einen Parker kannst du dir zulegen hält warm und sieht gut aus
Ich ziehe an was mir gefällt und wenn es jemand stört muss er ja nicht hinschauen ich will mich ja wohlfühlen und
Zudem will ich nicht immer Unmengen an Geld für neue Kleidung ausgeben
Gut geschlafen ist meine Standarte Formulierung
Allgemein sollte man das vllt mit dem Kinder mal ohne den co-Trainer sprechen und ihnen auch klar machen das er wichtig ist und Respekt verdient zudem den co-Trainer mehr involvieren Übungen übernehmen lassen.Am besten Übungen die Spaß machen so bringen Sie Spaß in Verbindung mit ihm falls nichts hilft Disziplinaremaßnahen aber nur als letzte Konsequenz
Versuch doch einfach lieb zu ihnen zu sein bzw. Zu der die du magst und verstelle dich nicht kommt nie gut an Charakter ist das Wichtigste
Es scheint zumindest so und wenn ihr euch schon länger kennt und du dir sicher bist das er nicht nur so tut als ob wäre es doch aufjeden Fall ein Versuch wert
Ich finde das hängt immer von dem jungen ab der eine so der andere so aber letzendlich kommt es auf den Charakter des Mädchens an