Ichfindemichlangsam!?

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2 Antworten

Hey das hat nicht nur was mit deinem Gewicht viel mehr mit deiner Beinmuskulatur natürlich wäre es von Vorteil wenn du etwas weniger wiegen würdest da machen aber schon 1-2 Kilo dem Unterschied. Heißt Sprinttraining (Bergauf-/Bergabsprint, Koordination und auch Oberkörpertraining) und am Abend nicht zu spät und halt keine Süßigkeiten oder wenige. Hoffe das hilft dir
Gruß M

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Das Problem ist nicht dein Gewicht, sondern dass manche Leute einfach die Muskeln haben, um schnell rennen zu können und mache leider nicht. Man kann natürlich seine Schnelligkeit trainieren aber ob das so viel bringt wage ich zu bezweifeln. Versuch dein Spiel mehr aufs Körperliche auszulegen. Ibrahimovic z.B. ist auch nicht schnell und ist trotzdem einer der besten der Welt (meine Meinung).

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