Frage zum Thema Sport, Ernährung und Abnehmen

Hallo, jetzt kommt eine soo häufig gestellte Frage, also schon mal sorry. Ich habe innerhalb eines Jahres 10 Kilo zugenommen und jetzt durch das Weihnachts- und Osteressen Speckröllchen bekommen. Ich möchte so gerne wieder etwas abnehmen, so 3-4 Kilo fänd ich einfach toll, oder mehr. Bin fast 15 Jahre alt und wiege 65 Kilo bei 172 cm Größe. Vor einem Jahr hab ich 3- 4 mal die Woche morgens vor der Schule "mein Training" gemacht (20 ´min. joggen und Sport, insgesammt 60 min), aber ich kann mich einfach nicht mehr dazu aufraffen.Damals war ich richtig zufrieden für meine Figur, hab sogar Komplimente bekommen. Joggen nach der Schule mag ich gar nicht, weil ich da immer so rote Wangen kriege und so komisch dabei aussehe und da so viele Leute sind. Ich kann mich generell sehr wenig zum Sport machen motiviren. Früher hab ich auch 1 mal die Woche Leichtathletik gemacht, gehe aber seit einem Jahr dort nicht mehr hin, weil alle meine Freunde zu der nächsten Gruppe gewechselt haben, wo nur die richtig guten sind und ich trau mich nicht mehr hinzugehen, weil ich so zugenommen habe und unsportlich geworden bin. Was ich bräuchte wären Tipps oder Links für Seiten, wo man ganz wenig Zeit investieren muss, um Sport zu machen und abzunehmen (Meine Beine, v.a. meine Oberschenkel, sehen schrecklich aus... und ich hab da noch Geweberisse!). Meine Eltern würden mir bei einer Ernährungsumstellung nicht helfen, weil sie meinen, ich wäre genau richtig. Und ich bin eine große Naschkatze mit sehr vielen Heißhungerattacken, egal wie viel ich esse.

Bitte Helft mir!!

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Omg dein gewicht passt doch vollkommen !:-) gegen heisshungerattacken einfach viel trinken & wenn du jeden Tag in Maßen naschst und Sport machst geht das vollkommen klar :-)

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Ich finde 5s besser, da ich es optisch schöner finde & das 6er ist so riesige :D

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Bin ich jetzt die hilfreichste Antwort?:D:D

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Hiiiiiiier :-)

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Da musst du auf Discover klicken da dann auf snap und dann kannst du da nach rechts schieben bis die Smileys kommen und dann runter und da sind die dann erklärt. :-) also zB ein gelbes Herz besagt, dass ihr gegenseitig die beste Freundin auf snapchat seid.

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Also ich habe einen und die original triangl fallen klein aus finde ich :-) und ich finde watermelon schöner :b

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Ich würde 'nen Bikini lieber in 'nem Geschäft kaufen. Dort kann man ihn anprobieren. Also wenn du bei Amazon bestellst, kannst du ihn ja denke ich auch zurückschicken, falls er nicht passt. :b

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Das kommt jetzt vielleicht etwas komisch... Beine rasieren oder nicht?

Ich bin eine Frau und rasiere meine Beine nicht gerne.

Es gibt keinen vernünftigen Grund, es zu tun und mich nervt es, immer daran denken zu müssen, sie rechtzeitig zu rasieren, damit sie nicht stoppelig aussehen. Ich mag meine Beine flauschig. Es ist viel gemütlicher und pikst nicht. Ich persönlich finde nicht, dass es schlimm aussieht.

Es wird jetzt wieder Sommer, eigentlich würde ich sie jetzt rasieren, weil... ...es von mir erwartet wird? Das hab ich immer gemacht.

Aber ich will eigentlich nicht. Ich möchte mich eigentlich nicht von der Gesellschaft oder einer geschickten Marketingstrategie zu etwas überreden lassen, was ich nicht will. Ich bin doch kein Roboter, keine Hochglanzpuppe, sondern ein Mensch. Eine Frau, um genau zu sein, aber glatte Beine finde ich dafür nicht wichtig.

Trotzdem, ich habe Angst vor Ablehnung. Ich weiß nicht mal, wie meine Freunde dazu stehen würden, geschweige denn mein sonstiges Umfeld. Ich will nicht als Hippie belächelt werden, ich möchte tun, was ich für richtig halte.

Wie würdet ihr damit umgehen? Einfach so tun als wäre nichts und hoffen, dass mich keiner als "zu blöd zum Rasieren" abstempelt?

Bewusst eine Aussage treffen, die jeder erkennen kann, mit dem Risiko als Freak und aufmerksamkeitssuchend dazustehen?

Selbst das Gespräch darauf bringen und versuchen, mit Freunden darüber zu reden?

Oder besser einfach rasieren, Geld und Zeit in etwas investieren, dass ich unnötig finde, nur um meine Ruhe zu haben?

Vielen Dank für eure Gedanken :)

Entilein

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Wenn du dich nicht rasiert wohl fühlst ist das ok, wenn du dich rasiert wohl fühlst ist das auch ok. Nur weil die Gesellschaft etwas vorschreibt, sollte man trotzdem das machen, was einem selber gefällt.

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