Frag mal dein Arzt/Arzt deines vertrauen. Der wird dir wahrscheinlich eine Therapie empfehlen wo du dein erlebtes in Ruhe verarbeiten kannst.
Viel Glück

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Das problem kennt glaube ich jeder!
Aber das ist eine kurzschlussreaktion des gehirns da du angst hast etwas falsch zu machen/zu sagen😉😉

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Rede an deiner Schule doch mal mit den Vertrauenslehrern(sofern es welche an deiner Schule gibt)
Oder gehe alleine zum Jugendamt die kennen sich mit solchen fällen aus

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Das kommt daher da der Router den ihr sicherlich habt überlastet ist. Rufe mal bei deiner Telefon/Internetgesselschaft an und Frage dort mal nach welche internetleitung ihr habt.

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