Es gibt auch sanftere Methoden zum zuverlässigen Aufwachen, die trotzdem genau so gut funktionieren wie ein Eimer Wasser! Hat mir jedenfalls sehr geholfen...
Probier mal einen Lichtwecker. Da gibt es hunderte Anbieter, ich habe den hier: http://www.wecker.org/lichtwecker-sonnenaufgang/ - ist einer der günstigsten, funktioniert super. Du hast das Gefühl, richtig angenehm aufzuwachen. Der Sound und das Licht steigern sich mit jeder Minute, bis Du definitiv wach bist.