Hallo.

Das ist zwar eine komische Frage aber kann man von masturbieren Gynäkomastie bekommen? Mich betrifft diese Frage nicht, ich frage nur aus "Neugier"

Ich bin 15 und trainiere seit fast einem Jahr. Ich bin oft krank geworden, ca alle 2 Monate mal 2 Wochen aber ansonsten habe ich alles richtig gemacht, Ernährung, Training alles. Ich habe jetzt nur wenig Fortschritte gemacht und ich weiß, das ich jetzt erstmal abnehmen muss um aufzubauen. Andere sehen nach 1 jahr so viel besser aus. Was habt ihr für Tips?

Hallo! Ich bin m 16, 175 groß und wiege 77 Kilo. Ich bin mit Abstand der schwerste in meinem Jahrgang obwohl ich viel Sport mache. Es stört mich jetzt eigentlich nicht aber es wundert mich ziemlich. Ich habe vor 4 Monaten mit Krafttraining angefangen und in dieser Zeit viel zugenommen.

Auch Mitschüler die offensichtlich um einiges "mobbeliger"als ich sind wiegen laut deren Angaben höchstens 71,72 Kilo. Ich verstehe das nicht ganz weil ich habe nicht das Gefühl dass ich dick bin. Woran liegt der gewaltige Unterschied?

Hier sind ein paar Bilder damit ihr eine Vorstellung habt. Mir ist bewusst, dass ich im Moment nicht definiert bin aber ich hab nicht das Gefühl dass ich irgendwie sehr übergewichtig bin... Oder wie seht ihr das? Soll ich abnehmen?

Ist es überhaupt möglich einen guten Körper natural zu erreichen oder eher nicht? Nehmen alle die einen guten Körper haben PEDS?

ich habe hier ein Produkt auf Amazon gesehen. ist das Isoclear Proteinpulve? (Bild1)

Oder ist das etwas anderes ? Auf der offiziellen Seite von ESN sieht das Isoclear anders aus (Siehe Bild2)

Ich wiege 67 Kilo und bin 182 groß und bin 16 Jahre ist das zu viel

Guten Tag,

Ich trainiere jetzt "schon" seid rund einem Jahr, ungefähr 3 mal die Woche oder mehr. Pausen habe ich nur wenn ich krank bin was allerdings sehr selten ist. Ich habe nach dem Jahr meinen kraftzuwachs sehr gemerkt, also von brustpresse 10 kg pro Seite auf 35-40 kg und Bizeps curls von 8 auf 14 kg. Leider bleibt allerdings ein sichtbarer Fortschritt aus und dabei frage ich mich woran das liegen könnte. Bei einem vorher nachher bild sieht man nur das meine brustmuskulatur und armmuskulatur gestiegen ist. Mein bauchtraining scheint gar umsonst gewesen zu sein (mittlerweile beim Gerät auf höchstem Gewicht 12 Wiederholungen und eigenkörper 120 Wiederholungen). Also frage ich mich nun, warum sehe ich keinen Fortschritt an muskelzuwachs?

Wie lang war eure massephase?

Was ist so der durchschnittliche Bodycount von einem eher attraktiven und geselligen 18 jährigen?

Hi alle mitanand,

ich habe zur Zeit nur ein Hobby. Und ich möchte mehr haben. Jetzt überlege ich schon den ganzen Tag, was ich machen könnte, aber ich bin ratlos 🤷🏼‍♀️

Wenn ihr irgendwelche interessante Hobbies habt oder kennt, dann schreibt sie mir bitte in eure Antwort. Ich würde mich unglaublich freuen!

Ich bin auch total offen für neue Ideen und die einfallsreichsten Vorschläge. Selbst wenn sie nicht meinen Interessen entsprechen würden, würde ich sie zumindest ausprobieren👍🏼

Bitte helft mir ein Hobby zu finden. Wäre euch sehr dankbar 😇

Bitte nur gym bros und girls schreiben weil die haben mehr Erfahrung.

Ich bin seit einem Monat aktiv am trainieren und halte eine strikte Diät ein und sehe schon tolle Erfolge. Jetzt steht Karneval an und ich habe auch vor mit meinen Freunden was zu unternehmen habe aber ein schlechtes Gewissen. Machen diese paar Tage einen großen Unterschied ?

hallo erstmal.

bitte im Voraus spart euch die Kommentare, ich weiß was diese Dinge mit dem Körper anrichten können. Ich wollte mal fragen ob jemand hier vertrauenswürdige Seiten mit Qualitativ guten sarms kennt, denn die meisten Seiten verkaufen ja teilweise gefälschte oder nutzlose Ware.

Hallo, wollte kurz fragen ob wer weiss wo ich bzw auf welcher Seite ich Dianabol bestellen kann in der Schweiz. Gerne links oder sonst was danke.

Wer ist für euch attraktiver? Ich oder meine beste Freundin?

Ich:

Meine beste Freundin:

Macht es einen Unterschied?

MFG und Danke im vorraus