Wie wichtig die richtige Kalorienmenge und ein konstant gefüllter Glykogenspeicher ist, lernt man schnell, wenn man sich ein wenig mit Ernährung beschäftigtt. Aber man liest irgendwie nichts im Bezug auf den Stoffwechsel im Schlaf. Angenommen ich esse meine letzte Mahlzeit abends um 8 und die nächst erst wieder morgens um 7, dann habe ich eine Lücke von 11 Stunden. Würde ich das tagsüber machen, würde das mein Kreislauf vermutlich nicht mitmachen. Logischerweise hat der Körper also nachts einen geringeren Kalorienverbrauch, macht ja auch Sinn. Aber wieviel geringer ist er? Und wie wirkt es sich z.B. auf den Glykogenspeicher aus, wenn ich so lange nichts esse? Gerade im Hinblick auf Muskelaufbau und den dafür nötigen Kalorienüberschuss bzw. zumindest die Vermeidung eines Defizits. Wäre im Muskelaufbau vielleicht viel mehr drin, wenn man (nur theoretisch, denn praktisch wäre es für den Körper sicher von Nachteil, Stichwort REM-Phase) nachts eine Essenspause im Schlaf einlegen würde?

Also es ist jetzt 20 vor 6 und ich bin am überlegen ob ich schlafen gehen soll. Muss nämlich um 9 wach sein und kann eh nicht durch schlafen. Was meint ihr?

Ich habe gerade einen gnubbel oder Knoten an meiner äußeren Schamlippe rechts oben entdeckt.ich bin 13 Jahre alt. Ich habe die Befürchtung dass es ein negativer Knoten sei... Könnt ihr mir helfen? Ist das gefährlich? Und muss ich zum Arzt? (Meine Eltern wissen davon noch nichts ..)

wie manche oft sagen? Damit meine ich ob sie ätzend ist. Ich Hans noch nie ausprobiert, aber könnten da Verätzungen entstehen? Ach ja und wie siehts mit 10%iger Salzsäure aus?Danke!

Kennt jemand gute Horrorfilme? möglichst neue :D die aber auch nicht zu langatmig sind :) würd mich über paar vorschläge freuen lg: sanie

Hallo, ich (18) kenne meine Freundin (16) schon seit knapp 10 Jahren. Wir waren im selben Kindergarten, dann in der selben Grundschule, nun am gleichen Gymnasium.

Sie raucht nicht täglich aber ich sage mal 4 mal die Woche. Ich möchte es nicht, weil es ihr nun schadet. Kann man denn überhaupt mal mit dem Rauchen aufhören wenn man als jugendlicher angefangen hat?

Und wie kann ich ihr helfen?

Sie will es nicht... Sie will weiter rauchen :(

Sie hat auch schlechte "Freunde" die Rauchen ( 16-18)

Hallo, ich wollte wissen wie hoch die Lebenserwartung im 15- und 16.j.h. war. Ich finde immer nur Informationen für dieses Jahr und das 17./19.j.h.

Danke für die Hilfe.

Ich will mir nehmlich eine PS4 zulegen und wollte denn auch ein neues Konto anlegen ich weiß nur nicht wie ich mich nennen soll.Ach ja ich Spiel hauptsächlich nur GTA5.

Also , seit einigen Wochen habe Ich einen Jungen kennengelernt der 4 Jahre älter ist. Er hatte mich auch gefragt ob wir ein Pärchen sein sollen .. Da wir uns nur vom schreiben her kennen , sagte Ich dass wir uns erst kennenlernen müssen ... Naja wir wollten uns auch die nächste Zeit treffen , aber das ist Nebensache , ich habe eine Frage falls wir doch noch ein Pärchen werden , ab 14 darf man ja rechtlich gesehen Geschlechtsverkehr haben aber wie sieht's aus wenn er 18, 19 etc. wird ? Da er dann ja volljährig ist und ich noch nicht , wie sieht es dann da aus ? (Nicht das ich schon Geschlechtsverkehr haben möchte abet diese Frage interressiert mich)

Lg eure Michele

Joa also ich hab da ne alte wodka gorbatschow Flasche gefunden und meine Recherche auf google hat ergeben das die nirgendwo mehr verkauft werden oder auch produziert werden. Es ist eine 1l Flasche mit 40%alkoholgehalt. Könnte die wert haben?^^

Also erstmal so.. Ich mag ariana Grande :) aber oft höre ich jungen hören 'ist die heiß' oderso. Ja sie ist schon süß von ihrem Style und so aber warum heiß?

Hi, undzwar habe ich seit gestern Ohrenschmerzen. Mein rechtes Ohr ist komplett verstopft und tut total weh. Ich hab gestern gehofft es würde heute besser werden, das ist es aber leider nicht. Ich konnte die ganze Nacht kaum schlafen, sich auf die rechte Seite zu legen war unmöglich. Ich hab auch kaum Appetit heute, bekomme nur Zwieback und Tee runter. Sogar beim Kauen vom Zwieback schmerzt mein Ohr. Wie ihr euch denken könnt hat heute keine Arztpraxis geöffnet, ich hab heute auch niemanden mit Auto zur Verfügung, der mich ins nächste Krankenhaus, was ungefähr eine halbe - Stunde entfernt ist. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps? Hausmittel? Ideen was es sein könnte? Als ich mal vor einem halben Jahr beim Ohrenarzt war, sagte dieser, dass sich bei mir zu viel Ohrenschmalz bildet...

Naja, schon mal danke im Voraus und frohe Weihnachten! :)

Hallo. Ich habe eben meine Ohren durch Wattestäbchen gereinigt. Aufeinmal hat sich das Ohr verstopft angefühlt, dieses Gefühl geht nicht mehr weg und ich höre auf dem Ohr viel schlechter. Bitte um schnelle Hilfe!

Hallo liebe Community, ich will von der PS3 umsteigen auf PC, aber was braucht mein PC das ich Spiele wie Far Cry 4, Battlefield 4 oder Call of Duty spielen kann? ich wäre sehr dankbar wenn ihr mir weiterhelfen könntet oder (falls ihr besonders nett seid) mir einen PC zusammenstellen könntet. Danke MFG xTheLaxer

Siehe Bild kleiner Kippschalter. Wenn man diesen umlegt passiert nichts. Wozu ist dieser gedacht?

Ich weiß ja nicht wie es bei euch mit Weihnachten ist, aber ich freue mich so gar nicht darauf. Normalerweise feiern wir Weihnachten mit der ganzen Familie in Polen. Dort sind wir dann total viele (mehr als 30 Personen) und feiern alle zusammen ganz groß. Die Stimmung ist dann einfach super und ich habe immer total viel Spaß mit meinen Cousins und Cousinen, weil wir dann immer Witze reißen und uns alles mögliche erzählen. Aber dieses Jahr fahren wir nicht nach Polen sondern feiern hier (nur mit meinen Eltern und meiner Schwester) was ich total langweilig finde. Außerdem streiten wir uns alle nur. Ich bin meistens diejenige die den ganzen Ärger abbekommt. Als große Schwester hat man es ja generell nicht leicht. Naja und auch heute ist nur schlechte Stimmung und nur Stress wegen meines Vaters.. Ich habe keine Lust auf Weihnachten.. Wie soll ich das nur durchstehen? Habt ihr Tipps?

Hallo ihr Lieben! <3

Meine Cousine kommt demnächst zu mir und wir wollen uns paar Horrorfilme angucken. Könnt ihr mir gute Filme empfehlen. Also ich kann jetzt nicht so etwas Übernatürliches, wie Paranormal Activity gucken, davor hab ich richtig Schiss :D Aber so Slasher, Splatter oder Gore ist cool :) Kennt jemand Filme in diesen Bereichen?

Ich wünsche euch frohe Weihnachten :))

Habe seid paar Tagen nen undercut mit ziemlich kurzen Haaren bekomme sie nur schlecht gestylt hat da jemand Tipps

Wenn mir jemand auf Paypal Geld sendet und es aber wiederhaben will, geht das dann so einfach oder ist gesendet gesendet und er kann nichts mehr dagegen machen? Ist ja dann nicht so, das er keine Ware bekommen hat oder so etwas in der Art.