Ich bin sehr unsicher über das, ich habe immer das Gefühl in der Schule das ich „langweilig“ und still bin und ich deshalb nicht interessant bin. Ich fühle mich immer so unwohl wenn ich neben jemanden hocke und weiss einfach nicht über was ich mit dieser Person reden soll. Es beschäftigt mich sehr und fühle mich immer so unter Druck dass ich die Stille mit Wörtern füllen müsste... Ich habe immer das Gefühl alle hätten immer mehr Spass wenn sie neben jemanden andern hocken...

Seit circa einer Woche hab ich immer wenn ich schon im Halbschlaf bin also kurz vorm einschlafen das ich aufschrecken und schnell nach Luft schnappen muss also ich bekomme für ein paar Sekunden keine Luft und das ist ein schreckliches Gefühl jeden Tag vor dem einschlafen aufzuschrecken und zu denken man bekommt keine Luft mehr😔Was kann ich dagegen tun?Schon mal danke im voraus für die Antworten (:LG