Hi,

Seit ich denken kann bin ich übergewichtig. Mittlerweile habe ich eine essstöhrung (Bulimie)entwickelt.

Ich bin ca. 175 cm groß und wiege zwischen 90 und 100 kg und ich wollte schon seit ich klein bin abnehmen. Wie nehme ich nachhaltig ab.

Danke im voraus:3

Ich wiege derzeit 75Kg... ich möchte am Tag nur noch 600 Kalorien zu mir nehmen und viel spazieren.... mindestens so 10km Mo-Fr

Wie lang wird es dauern mit der Methode auf ca 48-49 Kilo zu kommen?

Bitte sagt mir nicht Dinge wie "Ungesund, Sport usw" dies hier ist meine Methode und der Jojo-Effekt betrifft ja dann eh nur mich!

Danke :)

Ich bin zwar nicht übergewichtig, aber würde gerne ca 20kg abnehmen in kurzer Zeit. Wiege zur Zeit 66kg und bin 171cm. Hat jemand Tipps für mich?

Hallo wie kann ich extrem abnehmen ich bin 100kg und 25 Jahre alt und 175 cm groß deutlich übergewichtig und will schnell abnehmen so 1 Monat 10kg

Hey,
ich wollte wissen, kann man auch abnehmen ohne so eine strenge Diät?
Auf was sollte ich am besten verzichten zum abnehmen? Also ich mein reicht es wenn man nur auf süsses und fastfood verzichtet?
Danke im Voraus

LG

ich will versuchen so viele Kilos wie möglich bis zu den Sommerferien abzunehmen. Ich gehe halt auch oft joggen und verzichte (ich versuche es) auf Süßigkeiten. Sollte ich sich noch Sport zuhause treiben? Ich habe gehört das joggen nicht so viel bringt. Und was könnte ich vermeiden zu essen, damit ich nicht schnell zunehme? Ich bekomme schnell einen Heißhunger und fühle mich danach voll dick. Ich würde mich sehr auf eine Nachricht freuen, denn ich will wirklich versuchen abzunehmen.

Hey ich bin M18 und 1,83m groß und wiege 113kg. Ich versuche schon seit etwas längerem Abzunehmen was aber irgendwie nicht funktioniert.. habt ihr Tipps? Ich würde gerne 80kg wiegen. Wie lange würde dies dauern?

Ich habe bereits sehr viel abgenommen aber die letzten 20kg wollen einfach nicht runter und ich brauche ein wenig Motivation, an die , die schon sehr viel abgenommen haben , wie motiviere ich mich bis zum letzten Kilo? Ihr könnt auch eure Erfolgsgeschichten in Sachen abnehmen schreiben

Weiblich, 28 Jahre, 170 cm, 70 kg.

Wenn man z.B. 3-4x die Woche hingehen würde und man Cardio und Krafttraining jeweils 1h machen würde, oder ähnliches:

Wie schnell kann man realistischerweise 8 kg abnehmen (während man normal isst, bzw wenig, weil ich immer wenig Hunger habe im Allgemeinen)?

Eine Bekannte von mir will schon seit Jahren abnehmen..

Nun versuchte sie es ein paar Tage mit wenig essen.. Das schaffte sie nicht . Sie aß wieder zwei bis drei Brötchen morgens . Und abends schön deftig!

Wie könnte sie es schaffen abzunehmen? Sie will auch auf nichts verzichten..

Ins Fitness will sie nicht bzw traut sich nicht

hey.

wie soll ich jtz abnehmen

1. diät
2. sport
3. nichts essen
4. manifestieren
5. subliminals

lh

Hallo meine lieben Pferde Freunde und vorallem Pferdebesitzer…

Ich habe seit bald einem Jahr mein eigenes Pferd.. Es war schon ewig mein grösster Traum und ich wünschte mir nichts mehr.. Doch jetzt plötzlich wird es nur noch zur reinsten Überforderung… Ich kann die Zeit mit ihr gar nicht mehr geniessen, obwohl ich sie über alles liebe… Vielleicht ist es noch wichtig zu sagen, dass ich psychisch krank bin (borderline, Depressionen und Esstörrungen..)

Naja das Problem ist jetzt ich weiss nicht was tun.. Ich kann das so nicht weiterführen.. Es ist einfach nur noch purer stress… Mein Pferd ist dazu auch noch nicht das einfachste.. Es wirde geschlagen und ist aufgrund eines Traumas nicht reitbar..

Ich kann das alles einfach nicht mehr. Aber sie zu verkaufen brinnge ich nicht übers Herz ich kann es einfach nicht sie ist mir einfach wichtig und ws wäre ein gefühl des versagens..Aber sie behalten und mich jeden Tag oder fast jeden Tag in den Stall zu schleppen, macht meine Psyche noch mehr kaputt..

Dazu kommt noch, dass ich mit den Kosten langsam echt nicht mehr aufkomme.. Ich bin 17 Jahre und im 1. Lehrjahr und verdiene dementsprechend nicht viel…

Habt ihr eine Idee was ich tun soll…?

Soll ich sie verkaufen oder im dauerstress bleiben…?

Wie spreche ich meine Eltern am besten darauf an…?

Wie sage ich es meinen Eltern…?

Danke im Vorraus für die Antworten..

Hi

Ich bin nicht die hellste birne in Mathe!!

Könnte mir bitte jemand helfen (wie man das rechnet wäre auch nett) also ganz genau brauche ich nur die antwort zu:

y × 7x

Danke im vorraus

Es würde mich einfach mal interessieren was ihr so für Sport macht, wen ihr macht und wen ja was für einen und wie viel mal die Woche. Wen ihr wollt könnt ihr auch gerne noch euer Alter dazuschreiben.

Ja also ich bin n Mädchen (13) u d jaa... Ich mag eher Filme mit Leuten in meinen alter ( z.B. so turnfilme oder so ) sollte aber auch witztig sein. Würde mich über Vorschläge freuen

Ich bin 14 Jahre alt und wollte schon als Kind Kunstturnen machen. Jedoch lebe ich in einem Kanton indem es keine Kunstturnvereine gibt, doch trotzdem bin ich jetzt bereit in einen anderen Kanton zu reisen um zu turnen. Ich bin seit 2 Jahren im Geräteturnen (schweizweit verbreitet, kein hochleistungssport aber es geht um perfektion) und bin dann gleich zur Kategorie 4 aufgestiegen, da ich sehr gut bin. Ich bin sehr beweglich und kräftig. Ich habe durch das gerätetuenen schon ein gutes "Basement" für das Kunstturnen.
Würde mich auf antworten freuen :)

Hallo Leute,

ich erzähle am besten mal direkt von meinem Problem. Ich fühle mich ziemlich dick obwohl ich eigentlich Normalgewicht habe, sogar bisschen darunter. Meine Eltern und Freunde meinten immer wieder dass ich viel zugenommen habe und machen auch darüber Witze worüber ich erstmal mitlache und wenn ich alleine bin drüber weine. Somit habe ich angefangen eine Diät zu machen die war auch recht „öffentlich“ bzw. Ich hab nicht heimlich auf essen verzichtet. Doch dann konnte ich es nicht mehr halten und habe ständig fressanfälle und trage nun auch weil ich mich sonst unwohl fühle jogginghosen und XXL Hoodies.... Seit ein paar Tagen fange ich auch an mein Essen auszuspucken weil es einfach zu viel ist und ich nur noch dicker werde. Habe ich bereits Bulimie? Bin ich auf dem Weg dahin? Oder ist das nur eine Phase und das ist nur Einbildung? Was soll ich machen ich kann mit dem auskotzen nicht aufhören, direkt nach der Aufnahme von essen muss ich daran denken und auf die Toilette.

Hey.....also ich hab eine ältere Schwester und sie wird immer egal bei was bevorzugt..... Sie bekommt alles was sie will.....und ich nicht!!! Ich bin immer die die alles falsch macht die mit 14 schon ein freund hat.....meine Schwester war ja so lieb und hat bis jetzt immer noch kein freund (sie ist 18)!! Meine Eltern hören meiner Schwester immer zu.....mir nicht!!! Sie ist die tolle große Tochter und ich bin die die alles falsch macht...... Das macht mich so fertig..... Ich hab das Gefühl meine Eltern lieben sie mehr als mich😭 Was soll ich machen? Schon mal danke im Vorraus!! Lg Kate