Weiterhin viel trinken, zusätzlich Cranberrysaft, da dieser den Urin ansäuert und ihn somit für Bakterien unattraktiver macht. Ja das mit dem sex ist eben das Problem vieler Frauen weil dadurch Bakterien vom Anus in die Harnröhre verschleppt werden (hat nichts mit mangelnder Hygiene zu tun), und somit eine Entzündung in der Blase auslösen können.
Meistens wird es durch abwarten besser und den oben genannten tips. Versucht einfach ein bisschen drauf zu achten beim GV.