Wie die meisten warscheinlich wissen haben die Gyms momentan geschlossen. Ich hatte in letzer zeit allerdings mehrere kleine Fressattacken und habe gut an fett zugelegt. Ich liege nicht im Übergewicht aber hatte eben vor die ca. 5kg die dazu gekommen sind, wieder los zu werden. Dank Corona kann ich allerdings nicht mit der selben Intensität wie im Gym trainieren und viele raten ja auch davon ab jetzt eine Diät zu machen. Ich fühle mich momentan einfach zu unwohl und würe gerne etwas runter. Allerdings merke ich trotz intensiver Workouts und genug Eiweiß, dass ich bsw. am Po schon etwas abgebaut habe/ er flacher wirkt. :( Was würdet ihr tun? Oder seit ihr vielleicht in einer ähnlichen Situation mit Diät? Es kann ja sein, dass die Gyms noch länger zu sind (bis Sommer) und dann wäre es natürlich auch doof, die "Diät" hin zu werfen. Was denkt ihr darüber? Lg

Hallo ich bin 15 und ich würde gerne einen Freund zu mir einladen oder besergesagt zu meinen Eltern ist das möglich ich wohne in Baden Württemberg?

Also ich mach ein Gemüse auflauf aus Karotten, Zuchini, Aubergine, Kartoffeln und brokolli und vielleicht bisschen käse drüber.. ich suche noch nach einer soße die etwas noch geschmack gibt, es ist nur eben so ich hab Bluthochdruck und versuche dinge zu vermeiden die eben diesen Bluthochdruck steigen lasssen könnten, vielleicht habt ihr eine Idee. Danke!

Ich hatte vor nächste Woche auf ein Konzert zu gehen, jedoch bin ich mir mittlerweile unsicher angesichts der aktuellen Umstände. Eigentlich würde ich sowas direkt absagen, da es aber mein Lieblingskünstler ist, der nach Jahren wieder nach Deutschland kommt, bin ich mir momentan unsicher. Ich weiß, dass die Gesundheit immer vor geht, aber ich kann das nicht einschätzen, ob es nur „Panikmacherrei“ ist oder ob man es wirklich ernst nehmen sollte.

Wie seht ihr das?

Wieviel kostet ein Bauchnabelpiercing ca?

Hallo

hat jemand einen Tipps gegen wegstehendes Haar Vorallem die Baby Haare die weg stehen ? Verzweifel bald wegen meinen Haaren 🙈

Hallo zusammen,

meine Freunde sagen ich sehe sehr Jung aus (bin 16) liegt es viellcht daran das ich sehr dünn und groß Bin und weiche Gesichtszüge habe? Ich hatte lange keine Freundin mehr und denke das es auch daran liegt.

Was ich auch noch fragen wollte: wie baut man mehr Selbstwusstsein auf? Äußerlich und innerlich

Bitte nur Ernst gemeinte Antworten. Danke

Hallo liebe Community,

hätte mal eine Frage:

Ich versuche seit ungefähr 2 Wochen abzunehmen und das langfristig! Hab auch meine Ernährung umgestellt pipapo. Da ich mit einer App meine Kalorien tracke, esse ich täglich ungefähr 1600 kcal. Jedoch habe ich gestern erfahren, dass man NIE unter seinem Grundumsatz essen darf. Mein GU wäre bei ungefähr 1900 kcal. Also soll ich von heut auf morgen 300 kcal mehr essen? Nehme ich dann dadurch nicht zu? Und vor allem bin ich meist mit 1600 kcal satt, eben ich durch die Ernährungsumstellung und dem richtigen essen... Also wie soll ich das jetzt machen? Stehe total auf dem Schlauch :(

Hey liebe Community...ich brauch wieder eure Hilfe!

Ich bin 18 und bin in der Abschlussklasse. Allerdings ist es jeden Tag der reinste Horror für mich in die Schule zu gehen. Ihr müsst euch das so vorstellen: Ich geh in die Schule, setz mich in die Klasse, der Lehrer kommt und redet, ich versteh nichts und wenn ich nachfrage, bekomme ich nur so Antworten wie "Das hab ich gerade erklärt" oder "Nein ich erkläre es nicht nocheinmal, wenn du es nicht verstehst lern zuhause"...Dann sind da noch ein paar Schüler, die mich ohne Grund jeden Tag verarschen...Ich hab mittlerweile Untergewicht und weine jeden Tag nach der Schule und vor dem Schlafengehen...Ich hab so viel Stress zurzeit, dass ich einfach nichts mehr essen kann...Auch meine sogenannten Freunde kommen mir mit so Sachen wie du kannst nichts, du wirst so niemals einen Job finden, usw.

Kann ich mich von der Schule abmelden, auch wenn ich bald fertig bin? Ich fühle mich einfach nur noch schlecht und bin psychisch am Ende...Ich will ehrlich gesagt einfach nur noch arbeiten gehen und mein Leben neu starten auch wenn ich weiß, dass es schwerer sein wird einen Job zu finden wenn ich die Schule abbreche?! Ich habe zwar einen Samstagsjob, aber mit dem kann ich mich nicht über Wasser halten.

Sry für den langen Text aber so könnt ihr besser nachvollziehen was bei mir los ist

bitte nur ernstgemeinte Antworten und nicht sowas wie "Ist doch eh nicht mehr lang zieh's durch"

Hallo, ich bin leider schon seit ein paar Jahren 40+... und nicht gerade glücklich darüber. Dabei versuche ich mich fit zu halten und tue viel für meinen Körper. Deswegen glaube ich dass es vielleicht mit der Art zu reden, oder dem Schminken, der Kleidung zu tun hat, ob man jung wirkt oder nicht. Habt ihr ein paar Tricks um jung zu wirken?

Hallo,

Ich bin bin 16 Jahre alt, männlich, 1.67 groß und wiege 82 Kilo!!!

Vor 2 Monaten war das noch nicht so. Ich wog um den dreh 68-69kg. Obwohl ich wie immer gegessen habe, habe ich in nur 2 Monaten satte 15 Kilo zugelegt und das macht sich auch bemerkbar. Ich musste schon die Garderobe aussortieren und vieles neu kaufen da keine Hose mehr zu geht und keines meiner alten Shirts es schaffte meine Körpermitte zu bedecken. Ich bin nun seit gut 2 Wochen auf einer Diät und mache Sport nehme aber trotzdem zu. Nun wäre meine Frage was ich denn nun falsch mache ?

LG Maxis

Ich möchte 10 kg abnehmen. Meine Ernährung hab ich schon umgestellt. Aus Zeitgründen schaffe ich es nicht immer zu festen Zeiten zu essen, d.h. ich versuche alle 4 bis 5 Stunden eine Mahlzeit zu mir zu nehmen, dass ganze drei mal Täglich. Hin und wieder lass ich auch mal eine Mahlzeit ausfallen.

Ist es wichtig feste Essenszeiten zu haben?

Ich weiß wir leben im Jahr 2019 wo wir Modern leben, dennoch gibt es ja heute noch einige Frauen die zb nur Deutsche Männer oder andere Landsmänner heiraten wollen, an euch würdet ihr eine Beziehung/Ehe mit einem Türken eingehen?

Also... wenn er chrakterlich diese Eigenschaft hat oder sich auf einer gewissen Art stylet hätte keine Chance auf etwas ernsthaftes bei euch.

Bitte mit Angabe des Alters.

Vieln Dank für die ernstgemeinten Antworten!

Hallo ich hätte gerne mal eure Erfahrungen ob euch nach einer Narkose Schlecht war und ob das anti brechmittel wirkt nach der narkose

Vielen Dank^^

Huhu mich würde interessieren wie oft geht ihr ins Fitnesstudio? Wie lange wie viel wasser trinkt ihr beim Sport und welche Vitamine nimmt ihr?

Hi, (M/18)

ich bin gerade dabei meinen Körper zu definieren und auch richtig motiviert dabei. Meine Maße sind 77 Kg bei 1,82 m.

Mache mir zurzeit sorgen um meinen Cousin..

Er ist 13 und ist wirklich dick. Ich weiß seine genauen Maße leider nicht.
Ich weiß auch, dass er sich selbst nicht wohl fühlt. Er zieht das oft ins lächerliche und macht Späße wie "Ja ich bin eh ne fette sau"..

Abzunehmen hat er sogar geschafft letztes Jahr, ganze 10 Kg. Da dachte ich eigentlich dass er es verstanden hat und etwas ändert. Aber die Kilos sind mittlerweile wieder drauf, vielleicht sogar mehr..

Sein Vater ist auch sehr übergewichtig. Die Mutter ist nicht dünn, aber im Gegensatz zu den anderen beiden ist sie auf jeden Fall noch in Ordnung vom Bauchumfang usw. Vielleicht ein leichtes Übergewicht bei ihr ..

Er sitzt halt nur Zuhause rum um zockt. So war ich in dem Alter auch, habe auch deutlich mehr gewogen, aber ich hab trotzdem noch was mit Freunden gemacht und nicht nur über die ps4 kommuniziert. Zu dem habe ich auch immer Fußball als ausgleich gehabt.

Mein Cousin hingegen, hat absolut nichts mit Sport zutun. Sein Vater spielt wenigstens aktiv Tischtennis.

Ich glaube wenn er einfach mal anfängt im Großteil nur noch Wasser zu trinken und die Süßigkeiten mal an 5 Tagen in der Woche weglässt hätte das bei ihm schon eine große Wirkung.

Möchte nicht das er noch mehr zunimmt. Er kommt ja jetzt bald auch in das Alter, in dem er sich langsam für Mädchen interessiert.. Und er hat so wie er jetzt ist, absolut kein Selbstbewusstsein.

Ich kann zwar Tipps geben für die Ernährung usw. aber ob er das umsetzt ist die andere Sache. Ich mein, er ist 13. Da hat mich das auch nicht so interessiert.

Habe überlegt, dass ich 2x die Woche nach der Arbeit bei ihm vorbei fahre und ihn einfach mal zum joggen mitnehme. Natürlich ganz langsam anfangen damit er rein kommt.

Hat vielleicht jemand einen Tipp, wie ich ihn darauf ansprechen kann? Will halt auch nicht, dass er denkt ich mach mich drüber lustig oder dass ich ihn so nicht akzeptiere..

Ich (w/16, 80kg, 165cm) will abnehmen und da bin ich über Manuela Zinsberger auf David Lengauer (https://www.davidlengauer.com) gestoßen. Ich wollte fragen, ob da schon jemand Erfahrung gemacht hat, weil ich hab schon sehr viel Geld mit unnötigen Fitness irgenwas verschwendet. Ich bin bereit Sport zu machen, jedoch ist es für mich nicht so einfach meine ERnähung umzustellen, weil ich noch bei meinen Eltern wohne und in die Schule gehe. Aber ich werde alles versuchen um dasm zu schaffen, weil es mir auf die Nerven geht mich für meinen Kürper zu schämen...

Danke schon mal im Vorraus :-)

Laura

Hallo ich habe mir schon seit längerem überlegt mir eine Rose mit Stiel und Geburtsdatum von meiner mom tätowieren zu lassen am Unterarm in römischen Zahlen und jetzt würde ich gerne wissen wie viel das so ungefähr kosten würde :)