Also: Es gibt 4 verschiedene Konstitutionstypen: Leptosom= groß und dünn (z.B.Hochspringer,Langstreckenläufer) Athletisch: mittelgroß und muskulös(z.B. Sprinter) Pyknisch: klein und untersetzt (z.B. Ringer) dysplastisch= "weichförmig" (im Sport eher nicht relevant) Man kann nur innerhalb dieses genetisch vorgebenenen Rahmens Muskeln (die Typen haben verschiedene Anteile an langsam- und schnellkontraihierenden, langsam etwa= Ausdauer, schnell etwa =Kraft,Koordination)antrainieren. (Studien mit Zwilingen dazu von Dr. Skinner, USA) Das heißt Menschen ohne die genetische Voraussetzung können sich ohne Hilfe von Doping gar keine Muskelberge antrainieren.Das heißt nicht, dass sie keine schön definierten nützlichen Muskeln aufbauen können. Sieht halt nur anders aus und erfüllt grob gesagt anderen Zweck.BB trainieren v.a. Max.-Kraft und können daher nicht mehr tragen als andere fitte Menschen über einen längeren Zeitraum, nur EINMAL was Schwereres! ;) Die meisten Menschen sind übrigens Mischtypen aus 2 der 4.