Depressionen, Liebenskummer, mein Leben!

Irgendwie ist alles so komisch.. Ich sehe mein leben in Kapiteln & abschnitten und immer fühle ich mich anders, ich hab solche gefühlsschwankungen. Ich bin nie richtig zufrieden mit mir oder dem was ich tue und mache. Ich habe das gefühl, das ich dauerhaft unter druck stehe, oder auf der suche nach zufriedenheit oder glück bin. Ich kann meinen Kopf nie ausschalten, gedanken drehen sich immer im kreis. Ich fühle mich alleine & sehne mich nach liebe, geborgenheit & erfüllung. Hab seit 2 jahren einen Freund, der mir aber die nötige Liebe nicht gibt! Hab seit jahren das gefühl das ich nie glücklich sein kann. Von aussen bin ich ein verrücktes liebes mädchen, von innen zerbrechlich und ängstlich. Ich leide unter depressionen! Eigentlich bin ich sehr hyperaktiv, unruhig & habe immer etwas im hinterkopf - Druck, stress, kann mich nie entspannen oder sachen geniessen.

Mein ex hat mich immer eingeengt, unterdrückt, belogen, betrogen, eingeschüchtert, emotional erpresst. Ich war sehr froh, als ich meinen jetzigen freund kennenlehrte - Er war perfekt - Der grund warum ich überhaupt noch lebe! Wir hatten kurz mal schluss weil ich mein leben nicht in den griff bekam und ging, sind aber wieder zusammen & ich ging, weil er mich nicht aufhielt! & Obwohl wir wieder zusammen sind, ist er nicht mehr da für mich. Es tut weh wenn ich ihn wirklich brauche & er lieber für seine freundinnen da ist! Das letzte mal als ich total am heulen war & wollte das er da ist für mich, sagte er: "Ich will dir nicht weh tun, du heulst immer weil du übersennsibel bist & immer meinst das alles perfekt laufen muss! Du hast einfach noch nich begriffen, das es nicht so ist! Das leben ist nicht perfekt, begreiff das!" Das hat mir mein herz gebrochen! Ich muss fast jeden tag daran denken was war, gehe situationen immer wieder im kopf durch & dann fühle ich mich schlecht weil ich immer wieder an sachen denken muss, die mich verletzen. Ich denkt so viel an die vergangenheit & an die zukunft & vergesse so im hier & jetzt zu sein! Ich weiss das mein freund mir die nötige liebe nicht geben will weill er angst hat das ich wieder gehe. Oft denke ich aber auch er macht das mit absicht, weil er mich nicht mehr liebt & will das ich wieder gehe & nicht schluss machen will da dies mich zerstörren würde.. Wenn ich ihm sage, gar anflehe sein herz zu öffnen dann fühlt er sich total überfordert! Früher, vor der trennung konnte er es. Jetzt ist er ein eiskalter junge. Ich verstehe nicht, warum er dann wieder mit mir zusammen ist, wenn er mir keine liebe geben kann & die trennung noch nicht überwunden hat? Das ist 6 monate her! Er wirft mir immer wieder vor, ich hab ihm damals das herz gebrochen. Ich habe angst im endeffekt enttäuscht zu werden vom leben & das alles sinnlos ist - Ich habe immer wieder phasen, mal geht es mir gut & plötzlich schlecht! ;( Hilfe..

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Ich hätte dich gerne mal bei dem Satz "& ich ging, weil er mich nicht aufhielt!" unterbrochen und dich gebeten diese Aussage einmal genauer zu betrachten. Wenn du davon ausgehst oder hoffst das er dich aufhalten soll, so sind das doch Gefühle/Ängste in dir, die du ihm nicht mitgeteilt hast. Du kannst nicht davon ausgehen das ein Mensch und sei er dir auch noch so nah das gleiche fühlst wie du. Dafür muss man manchmal über seinen eigenen Schatten springen und unangenehme Gefühle dem Gegenüber mitteilen, sofern diese Relevant für eine beziehung sind. Das dein Freund sich dir dadurch nicht mehr öffnen kann ist demnach vielleicht nachvollziehbar.

Wichtig in einer beziehung ist es das man nicht in die Falle der Abhänigkeit gerät, in keinem punkt. Es ist nicht die Aufgabe des Partners das seelische ungleichgewicht ausgleichen. Das einzige was sich Partner in einer beziehung geben können ist bedinungslose Liebe. Wird Liebe zur Abhänigkeit so ist dies keine Liebe mehr. Liebe ist unabhänig von jeglicher Wertung.

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Macht das noch einen Sinn?, Soll ich ihn fragen?

Hey, ich brauche mal wieder euren Rat. Mir geht es ziemlich schlecht, nichts läuft seit fünf Monaten mehr richtig. Ich fall immer wieder nach unten und es geht einfach nicht Berg auf, ich wollte einen Jungen kennenlernen und habe ihn deswegen auch angeschrieben, wir haben einige Wochen geschrieben und uns richtig gut verstanden, aber jetzt haben wir kaum noch Kontakt, wir schreiben nicht mehr, es liegt daran, dass ich einige Fehler gemacht habe, ich bin ihm wahrscheinlich auf die nerven gegangen. Deswegen habe ich ihn gefragt, was los sei, er meinte, dass er sich verfolgt fühlt, weil ich in den schulpasuen so oft da bin, wo er auch ist und dann auch noch freitags im aufenthaltsraum nach dem Unterricht. (Ich bin nur da, weil ich mich mit einer Freundin unterhalte und sie mir hilft meine Probleme zu bekämpfen) das habe ich ihn auch gesagt, und dass das alles nicht mit absicht ist und ich probleme habe, er hat gemeint, man kann es ja mit dem kontakt also schreiben, dann habe ich ihn in dne ferien gefragt, wann er zteit zum schreiben hat, aber er hat die nachricht wie öfter mal schon, nur gesehen und nnicht geantwortet. ich habe ihn dann noch eine nachricht drei tage später geschrieben und gesagt, dass es mir leid tut, dass ich es rückgängig machen würde, aber ich es nicht kann und um eine zweite chance gebeten, er hat sie gesehehen, aber nicht geantwortet, das ist jetzt drei wochen her, in der schule sehe ich ihn, aber es gibt keine Möglicjkeit ihn zu grüßen,w eil ich mich auch öfters dann wegdrehe, ich weiß nicht, ob er mich grüßen würde. Er weiß auch, dass ich wegen meiner vergangenheit (wurde von meinen freunden verletzt, belogen, hintergangen, betrogen, er denkt aber es war halt ein junge) manchmal so reagiert habe. Okay, ich möchte ihn nicht verlieren, hätte gerne weiter den kontakt, ja ich mag ihn, vielleicht denkt er das auch, aber ich habe es ihm nicht gesagt, ich bin so traurig, ich möchte nicht nochmal jemanden gehen lassen, den ich nicht gehen lassen will, ich hätte gerne eine zweite chance, ich hatte vor am freitag zu ihn zu gehen und ihn zu fragen??, was denkt ih´r, ich möchte einfach wissen, ob er mir noch eine zweite chance gibt, es ist mir so wichtig, dass ich mit ihm weiterschreiben kann, und wenn ja was sage ich, macht das überhaupt einen sinn noch ihn danach zu fragen, aber ich will nicht aufgeben ich brauche den halt und ich möchte eine zweite chance, aber wie sage ich ihm das, soll ich sagen, hey wollte fragem, ob wir noch weiter schreiebn, in kontakt bleiben, weil du nur noch meine nachricht gesehen hast, aber in den ferien nicht geantwortet hast, oder soll ich mich noch mal entschuldigen und direkt sein, bitte helft mir, ach ja er will keine beziehung, darum dachte ich, dass ich auch keine möchte, nur den kontakt, was meint ihr???, was soll ich machen, er geht 12.und ich 11. danke für eure hilfe, und bitte nur ernst gemeinte wntworten, sorry für den langen text.

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Aii wenn du in die 11 Klasse gehst, gehe ich mal davon aus das du ein Gymnasium besuchst, was mich dann zu der Frage bringt ob du schonmal was von zu langen Sätzen im Deutschunterricht gehört hast. Zweite Frage wäre ob du genau so viel und ohne Punkt und Komma sprichst wie du schreibst. Es ist zwar viel, aber der eigentliche kern/ die Info geht verloren. Noch eine Möglichkeit wäre das du so fokusiert auf diesen Jungen bist, dass du alle Satzgestalltungskenntnisse über Bort wirfst. Dann würde ich mir echt sorgen machen, denn das wirkt auf mich nicht wie ein "verliebt sein" sondern fast schon so als ob du dich in Rage schreibst. Vielleicht solltest du mal dein Verhalten selbst reflektieren oder dir jemanden suchen der dir dein Verhalten ohne "WERTUNG!!!" (ganz wichtig) reflektiert.

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krampfhaft n thema zu finden, finde ich n bisschen oberflächlich. entweder man findet ein gemeinsames thema aus nem gespräch heraus oder man geht wieder getrennte wege.

das einzige was mich bei einem menschen wirklich interessiert (und somit auch für ne beziehung) sind die augen. wenn man schon ein bisschen lebenserfahung hat kann man so viel aus ihnen lesen. ;)

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Gott ist das Gesammtbewusstsein allen Seins, all das was existiert. Gott kennt Gut und Böse aber er ist weder das eine noch das andere.Wir alle in unserem höheren Sein sind ein Teil/sind Gott. Aber lass es dir nicht von mir oder von irgenteinem anderen sagen sondern finde Gott allein in deinem Herzen ;)

Denke daran das Gott nicht durch Beten aus heiterem Himmel in deinen Lebensweg eingreift, wir selbst sind unseres glückes Schmied. Das Gefühl das Gott bei dir ist reicht aus, das du alles durch deine eigenen Entscheidungen erreichen kannst.

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"Wir sind unseres eigenen Glückes Schmied" Aber auch ebenso unser Unglück erschaffen wir selber. Oftmals sind unsere Gedanken so verklärt durch negative Erfahrungen das es keine Sicht mehr für Lebenswertes gibt, ebenso wie bei dieser Frau. Selbstverständlich ist es ihre Entscheidung sich selber das Leben zu nehmen aber da sie dies in einem System versucht hat, in dem aber mehrere Beteiligt sind. Da du sie und ihr warscheinliches Vorhaben gesehen hast bist du zu einem Teil des Systems/ ihrer Geschichte geworden ob du es nun wolltest oder nicht. Nun konntest du nur noch entscheiden was du tust und interessant für dich ist doch auch die Frage warum du so gehandelt hast. Hast du dies aus Mitgefühl getan, nicht nur der Frau gegenüber sondern auch dem Zugführer der wohlmöglich einen seelischen Schock erleiden können ist die Tat mehr als Reif. Soweit konnte die Frau in ihrer fixierten Verzweiflung nicht mehr denken, dafür hast du es getan. Sich einmischen ist etwas ganz anderes als Mitgefühl und Vorraussicht zeigen. Es ist wichtig den Unterschied zu lernen und zu kennen.Leider sind das Attribute die in unserer Gesellschaft viel zu kurz kommen, aber so dringend benötigt werden.

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Ich dachte zwar diese Schlagwörter hätte schon jeder in unserer Gesellschaft aufgesogen aber sie sind tatsächlich die besten Mittel zu einem Gesunden Körper und damit auch zu einem flachen Bauch: Sport und Ernährung. Für einen flachen Bauch kann man natürlich geziehlt die Bauchpartien/muskel trainieren mit z.B. Sit-Up's. Gibt aber noch unendlich weitere Trainingstechniken. Für das geziehlte Training oder Ernährunghilfen einfach googlen.

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Unerwiederte Liebe kann schon sehr schmerzhaft sein. Wenn du dieses Gefühl für dich nicht in einem Gespräch mit deinem freund klären kannst so ist Abstand zu ihm wohl die einzige Lösung um das verliebt-sein erstmal abklingen zu lassen. Wäre aber vielleicht dann auch gut das du es ihm sagst warum du auf abstand hälst falls er fragt.

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So vom Text hört es sich an das du sehr viel in dir über die Ratio ablaufen lässt. Optimalerweise sind Herz und Kopf im gleichgewicht was uns erst den wahrhaftigen Zugang zu anderen Menschen ermöglicht und über die Logik und Phylosophie der gedanklichen Welt hinausgeht. Eine wichtige Erkenntnis die mir geholfen hat: "Das Denken wird aus dem Gefühl gebohren. Beides ist gleich wichtig und bedarf Zuwendung und Aufmerksamkeit" Ein wie ich finde sehr löblicher Punkt ist das du sehr viel wert auf Reflektion und Kritik legst. Nur wenige Menschen sind dazu bereit sich diesen Punkten anzunehmen um das Resonazprinzip zu verinnerlichen. Ich kann nur sagen das auch ich gerne über abstrakte Gedankengänge sinniere^^ aber merke das ich schnell an meine Grenzen stoße insofern ich nicht das nötige Gefühl dazu abrufen kann, was sehr oft passiert :P Ist beides mal im einklang bin ich immer wieder erstaunt in welche Bewusstseinzustände ich eintauchen und (nach)erleben kann.

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Wollt zwar gerad den Laptop ausmachen aber was solls ;P Ich vermute jetzt einmal da du erst 16 Jahre jung bist das du noch nicht all zu viele sexuelle Erfahrungen gesammelt hast bzw. das es dein erster GV mit deinem Freund ist. Da du leider zu grobe Rechtschreibfehler machst kann ich einige Wörter nur erraten. Du machst also innerlich dicht , weil du ja zumindest ein wenig Angst spürst vor dem vaginalen GV. Da es warscheinlich nicht an der Zimmerthemperatur liegt das du zitterst, ist es wohl ein innerer Konflikt in dir. Unser Körper sigalisiert uns manchmal Dinge die wir unterdrücken oder nicht ganz wahrnehmen. Beim starken Zittern hat dies oftmals etwas mit dem Vertrauen in sich und sein gegenüber zu tun. Was immer damit zusammenhängen mag solltest aber du für dich herausfinden evtl. versuchst du ganz alleine diese für dich erstmal kleine Angst weiterzufühlen (dich mit deiner Aufmerksamkeit darauf einzulassen) und zu schauen was für ein Gefühl genau dahinter steckt.

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Es ist schon recht schwierig das Vertrauen in andere wieder zu erlangen. Das Problem ist nur das du warscheinlich nach so einer langen Zeit die dich geprägt hat, die ganzen Entäuschungen die dir dein Freund angetan hat, auf andere projezierst. Das einzige und positive ist die Erfahrung die du gemacht hast und nun bei einem neuen Partner besser wählen zu können. Das du schon mal die Kraft nach so langer Zeit aufbringen konntest dich aus deinem Unwohlsein zu befeien ist schon mal ein Schritt auf den zu Stolz sein kannst. Nun ist es aber auch wichtig das eigene Vertauen zu stärken und sich seiner Fähigkeiten und Vorzüge klar zu werden. Sie geben dir eine gute Basis auch besser Vertrauensmissbrauch umzugehen.

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Solange es "nur" ein Nacktbild ist würde ich mir keine Geanken machen.Solange niemand ernsthaft verletzt wurde ist doch alles in Ordnung. Jeder trägt sein Päckchen aus der Vergangenheit mit sich, wichtig ist doch nur was jetzt ist.

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Träume weisen oft auf einen emotional noch unverarbeiten Prozess hin. Dabei holt der Traum auch Dinge aus unserem Unterbewusstsein hervor, denen wir uns am Tag nicht ganz bewusst sind. Du könntest nun erstmal danach forschen ob deine innere Wahrnehmung zum Gefühl des "Betrogen seins" auch am Tag eine Reaktion in dir hervorruft. Wenn du dir über dessen Gefühl sicherer bist kannst du vielleicht auch konkreter mit deinem Freund über dieses sprechen,wenn du es für notwendig hälst. Eine zweite, aber vergleichsweise eher seltenere Traumoffenbarung wäre der "Prophetische". Dieser gewährt dir einen Einblick in eine Begebenheit an denen du nicht konkret beteiligt warst. Sie zeigen die Realität anderer. Mit letzterem wäre ich aber sehr vorsichtig, denn Träume sind wie eine Art Code den wir lernen müssen zu entschlüsseln. Ziehe blos keine voreiligen Schlüsse aber nehme deine Träume ernst, sie sind ebenso wichtig wie unser Wachbewusstsein.

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