du könntest nach dem duschen deine Haare über dem Kopf föhnen, dies würd am meisten Wirkung noch erzielen, wenn du auch Haarspray mit reinsprühst, aber nich unbedingt notwendig. Dann kann man mit dem richtigen Haarschnitt noch ne Menge "schummeln".

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Hey :) Normalerweise nimmt man zu, wenn man über dem eigentlichen Kalorienverbrauch isst. Ich denke du bist männlich !? und dann bei deinem alter und diener größe sind das schätzungsweise so 2800 kcal !? Kommt natürlich auch darauf an, ob du noch zur schule gehst oder schon iwie zB körperlich arbeitest ;) Zum Muskeln aufbauen bzw dies zu unterstützen sind Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln usw. Und Eiweiß ist super ;) Da kannst du aber auch ne ganze Menge bei Google finden ;) Lies dich mal ein bisschen schlau! Viel Glück und Erfolg :)

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ich versteh dich nich... wenn man deine profilangaben liest :

"Über mich

ich heiße Emma und bin 17 Jahre alt,sehe sehr gut aus und bin überall beliebt,was soll man dazu noch sagen,hab ein fantastisches Leben halt!Viel denken hier ich wäre egoistisch und arrogant,aber ich bin nur selbstsicher !;-)Und das was ich schreibe,entspricht der Realität!!!

Meine Hobbys

ich liebe es zu modeln,es macht mir spaß und ich verdiene damit eigentlich ganz gut.Außerden spiele ich seit der ersten Klasse Klavier.(bin in der 12-klasse)"

nur um hier komplimente zu bekommen sind solche fragen doch sinnlos !!!!

ich sehe sehr gut aus , model... ja kla du wirst wahrscheinlich irre fett sein. was ne dumme frage !!!

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Ich denke eher dass deine Freundin ein bisschen neidisch ist, dass du so viel essen kannst und trotzdem so dünn bist ! Wahrscheinlich lässt sie ihren frust darüber nun so an dir aus. Du bist eher zu dünn als normal!

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Kann es sein, dass ich Schwanger bin? Brauche dringend Rat!

Also ich habe einen Freund und habe auch schon mit ihm geschlafen. Aber er hat nie während dessen abgespritzt immer erst danach und wir haben natürlich Kondome verwendet. Aba ich glaube wie waren ein Bisschen zu kurz. Die Pille habe ich gerade erst angefangen zu nehmen seit 9 Tagen nehme ich sie jetzt. Ich sollte sie mit der Regel anfangen zu nehmen, die war aba gar nich so wie sonst meine Regel ist und war auch sehr kurz.

Jetzt meint meine Freundin, dass ich Anzeichen für eine Schwangerschaft zeigen würde.: Also mir ist seit Freitag den 25.8 Morgends meistens schlecht. Das im Allgemeinen nach dem Essen, dann wird mir auch total warm, mir is schwindelig, ich hab totale Kreislaufprobleme und mir is schlecht. Ich musste bis jetz 2 mal dann mich auch übergeben. Da hab ich es noch aufs Essen geschoben, da ich da jedes Mal das Gleiche gegessen hatte. Allerdings habe ich mich vorhin auch übergeben müssen und da hab ich nicht das Gleiche gegessen gehabt. Außerdem hatte ich am Samstag ziemliche Krämpfe im rechten unteren Bereich des Bauches. Ich dachte erst es käme von der Regel aba es hat anders weh getan. Da war mir dann auch total schlecht und schwindelig und ich hätte mich mehrfach fast übergeben. Dazu bin ich momentan sehr reitzbar und habe stimmungsschwankungen. Ich habe manchmal Heißhungerattacken. Mein Bauch tut jetzt auch wieder weh. Kann meine Freundin da wirklich recht haben? Ich hab mit ihm auch schon vor ca. 2 Wochen geschlafen. Anfang der woche war ich auch beim Frauenarzt. Bitte um Rat kann es sein, dass ich schwanger bin? Und wenn nicht, was könnte das dann sein?

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für mich is das eher ein anzeichen darauf dass dein körper sich an die Pille gewöhnt ! oft kann einem davon übel werden, kopfschmerzen bekommen oder kreislaufprobleme bekommen. Aber zur sicherheit rate ich dir auch auf jeden fall einen schwangerschaftstest zu machen. aber ich denke, wenn du diese Symptome seit der pilleneinnahme hast, brauchst du nicht ganz so panik schieben. Und wenn man die Pille anfängt am ersten Tag der Regelblutung einzunehmen ist es oft so dass die Periode nicht so lang andauert und etwas schwächer ist ;) Viel Glück

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Hallo SabrinaMaria. Auf www.fddb.info kannst du dich mit anderen austauschen und ein Ernährungstagebuch führen, außerdem gibt es verschiedene Gruppen, in denen du dich mit anderen unterstützen und austauschen kannst. Viele Tips und Abnehmmethoden werden dort disskutiert.

Viel Glück ;)

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Gibt es unterschiedliche "Stärken" von Liebe?

Hey, eine Frage, die mich seit einer Weile beschäftigt... Ich bin momentan seit fast ca einem halben Jahr wieder in einer festen Beziehung (kenne ihn allerdings schon über 8 Jahre). Davor hatte ich zwei feste Freunde, die erste Beziehung lief ca. 4 1/2 Jahre, die zweite 1 1/2.. Meine erste Beziehung hake ich als erste Jugendliebe ab (ich war 14 als wir zusammen kamen). Im Gegensatz zur zweiten war diese nicht so intensiv, ich denke das hat viel mit Alter und Erfahrung etc zu tun.

Meine zweite Beziehung habe ich immer als perfekt bezeichnet. Ich kann heute noch sagen, dass ich damals in vielen Momenten so glücklich wie nie war. Zumindest ist das das, was mir in Erinnerung bleibt, auch wenn sie nicht wirklich schön geendet hat, da ich ein Jahr in Amerika war und mein Freund sich in der Zeit eine andere gesucht hat.

Unabhängig davon, ich rede jetzt nur von der Zeit IN der Beziehung, stelle ich riesen Unterschiede fest, wenn ich sie mit meiner aktuellen Beziehung vergleiche. Damals war ich mir sehr sicher, dass dieses Gefühl DAS ist, was alle als "Die große Liebe" bezeichnen. Es hat harmoniert, wir hatten dieselben Ansichten, viele Gemeinsamkeiten, waren beide sehr darauf bedacht, eine schöne Beziehung zu führen, uns gegenseitig gut zu tun. Er hat mich auch sehr auf Händen getragen, irgendwann zu viel, und fast nur noch für mich gelebt, was auch nicht gut war.

Mein jetziger Freund und ich sind sehr unterschiedlich, in vielen Dingen haben wir unterschiedliche Meinungen, ecken auch öfter an. Er ist das völlige Gegenteil von meinem Ex, trägt seine Gefühle zu mir nicht so sehr nach außen, was ich schade finde. Ich weiß, dass er nicht "der eine" ist, bin momentan aber dennoch glücklich mit ihm. Ich fühle mich wohl, verbringe gern Zeit mit ihm und vermisse ihn sehr, wenn wir getrennt sind.

Ich denke, es ist ganz natürlich, dass man mit vergangenen Beziehungen vergleicht und dabei merke ich eben doch, dass meine Gefühle zu ihm anders sind, als sie zu meinem Ex-Freund waren. Ich habe das Gefühl, dass ich ihn nicht genau so stark liebe, wie ich meinen Ex-Freund geliebt habe. Durch die bittere Erfahrung der miesen Trennung und damit verbundenen Enttäuschung von meinem Ex, merke ich selbst, dass ich in dem Jahr, in dem ich zum ersten Mal länger Singel war sehr gereift bin, ja irgendwie realistischer denke. Kann es vielleicht damit zu tun haben?

Man sagt ja immer, es gibt eine erste Liebe, eine große Liebe und eine wahre Liebe. Denkt ihr, da ist was dran? Ich frage mich, ob es unterschiedliche Formen von Liebe gibt...? (Ich muss vielleicht noch dazu sagen, ich bin nicht naiv oder so, bezeichne mich selbst als ziemlich vernünftig - ich schmeiße mit Worten wie Liebe nicht einfach um mich, wie man das vielleicht mit 13, 14 macht... )

Wäre sehr toll, wenn ich ein paar Meinungen & Erfahrungen von euch bekommen könnte.

:)

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Hallo Pinkkeks. Ich fühle erstmal ziemlich mit bei deinem Gefühls-Chaos. Ich muss sagen, dass ich total mitfühle, weil ich das auch kenne und zur Zeit ähnlich durchmache. Auch wenn ich etwas jünger als du bin, hielt meine erste Beziehung 3 Jahre, es war alles perfekt eigentlich. Dadurch dass ich an Magersucht erkrankt bin und ich in einer Klinik war, habe ich mich von ihm getrennt. Zu dem Zeitpunkt konnte ich eine körperlich-sexuelle Beziehung nicht gebrauchen.

Im nachhinein habe ich es oft bereut, dass ich mich von ihm getrennt habe. Allerdings jetzt nach 1 1/2 Jahren bin ich froh über diesen Schritt.

Seit ca 2 Monaten bin ich in einer neuen Beziehung! Ich kenne ihn schon seit 2 Jahren, wir haben uns mal im Urlaub kennengelernt und trotz den 160 km Entfernung uns nicht aus den Augen verloren, und nun nach 2 Jahren sind wir endlich zusammen. Er war immer irgendwie ein besonderer Freund.

Hatte immer einen speziellen Platz in meinem Herzen und nur wegen der Entfernung hab ich mich mit "beste Freunde" abgefunden. Nuun... wie gesagt seit 2 Monaten sind wir jetzt ein Paar. Wir haben uns öfters gesehen und dann konnten wir uns nicht mehr gegen unsere Gefühle wehren und wollten es trotz der Entfernung probieren.

Ich war erst überglücklich...aber jetzt bin ich auch mit ihm zusammen mit dem Hintergedanken " Es ist zwar nicht der "eine", aber ich mag ihn und ich bin jung und es ist eine Erfahrung wert." Es wird wahrscheinlich eh nicht unglaublich lang mit der Entfernung klappen. dann mit studieren ect...

Oft denke ich auch, ist das nicht das falsche denken ? ist das dann richtige Liebe ? Oder sollte ich das besser beenden ? Aber wenn er nicht bei mir ist, vermisse ich ihn unglaublich doll, und er macht mich glücklich und ich fühle mich auch von ihm angezogen! Ich liebe seinen Charakter und er gibt mir Sicherheit und das Gefühl liebenswert zu sein.

an dem Spruch "es gibt eine erste Liebe, eine große Liebe und eine wahre Liebe" ist mit sicherheit was dran. Ich hab nen bisschen drüber nachgedacht und bin zu dem Punkt gekommen, dass sich die wahre Liebe wahrscheinlich auf lange Hinsicht nich so aufregend und prickelnd und "toll" wie die erste Liebe anfühlt. Aber es ist ein schwieriges thema !!!

Manchmal denke ich auch, muss mein Freund nich der sein, dem ich sofort auf der Straße hinterherstarren würde, den ich perfekt finde... das ist bei meinem jetzigen bestimmt nich so ... aber lieben tu ich ihn trotzdem....

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Gesunde Ernährung wäre zu deinem schon guten Sportprogramm noch optimal. Unter Gesunder Ernährung versteht man vor allem eine gesunde Abwechslung. Viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Milchprodukte, auch mal etwas Süßes. In Maßen ist alles erlaubt. Ich kenne deine Daten nicht, aber es ist für eine Abnahme wichtig, dass du mehr Kalorien verbrauchst, als du aufnimmst durch das Essen. Deinen Bedarf pro Tag kann ich dir nicht sagen, denn dafür brauch man Gewicht, Größe und Alter. Aber bei der durchschnittlichen Frau befindet sich der Kalorienbedarf so bei 1800 kcal und bei Männern um die 2200kcal. Wenn du knapp da runter bleibst und dann mit deinem Sportprogramm werden die restlichen Pfunde auch noch purzeln ;)

Viel Erfolg, bei Fragen kannst du gerne noch fragen :P

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Einen Kuchen backen :P oder Muffins oder Amerikaner und dann schön verzieren. Oder ganz viele verschiedene Beautyartikel in einer schönen Tasche anrichten. Oder du schenkst ihr einen Gutschein für einen gemeinsamen Kinobesuch/Beautytag/Essen gehen oder oder oder...

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Wie wäre es mit einem Lederarmband und da drin eure Namen oder/und Datum oder einen schönen Gruß eingravieren lassen ? Also dass es auf der Innenseite dann zu lesen ist. Die Jungs mögen's wahrscheinlich eher, wenn es von außen "hart" aussieht :D

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Leider weiß ich aus eigener Erfahrung dass nur Ärzte oder Therapeuten nicht reichen, um aus dieser krankheit heraus zu kommen. Mir persönlich hat es auch am meisten geholfen, mich mit "gleichgesinnten" aus zu tauschen und zusammen sich Ziele zu setzen und diese zu bewältigen und sich dabei immer wieder gegenseitig aufbauen und motivieren kann. Da reicht ein wöchentlicher Termin beim Therapeuten nicht, und außerdem fühle ich mich persönlich auch kein Stückchen so gut verstanden bei einem der das Jahre lang gelernt hat, als bei jemandem der das gleiche durchmacht. Ich hab dir schon eine persönliche Nachricht geschrieben und hoffe darauf, dass wir uns zusammen wieder einen weiteren Schritt von der Magersucht entfernen können :)

Alles Gute Lg Mieke

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Vielleicht wäre es hilfreich wenn du uns schreibst wie alt du bist ;) Ich würde einer 12 jährigen wahrscheinlich was anderes raten als einer 45 jährigen ;)

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Hallo Leni :) Also wir hatten lange Zeit zwei Kanninchen und einen Hund. Allerdings halten wir die Kanninchen draußen in einem großen Gehäge, sodass wir den Kontakt in der Wohnung nie hatten. Aber draußen stand unser Mischling immer sehr interessiert vor dem Gehäge und hatte irre Spaß denen zu zugucken. Also um deine Frage zu beantworten : Ja es kann sehr gut klappen, jedoch kommts natürlich auch immer ein bisschen auf den Hund an! Hälst du die Kanninchen im Haus ? Und wird der Hund dann immer in Kontakt zu ihnen stehen ? Lg und viel Glück ;)

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Also bei mir stehen die Leute oben, mit denen ich häufig schreibe ;) ich glaube es hat nichts damit zu tun wie oft diese bei dir auf der Seite sind ;)

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in enger ist eine sehr nette ärztin ;)

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