langsam mit der zeit also ka eif wenn ihr zsm sitzt rutsch nähe ihr ma ka sowas ez rizz einfach

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er will kontakt.

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Hii,

Also ich finde trend it up ( Dm ) sehr gut ,

Und Anny :) ( Müller )

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Hallo,

du bist zwar nicht „fett“ für deine Größe aber falls du Tipps braucht hier:

  1. Intervall fasten , dazu gibts auch gute Apps im Appstore

2.joggen oder übungen im Internet nachschauen

3.Kalorien zählen

Du kannst auch vieles im internet finden oder bei der app : Yazio

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Gehst dich einfach testen. Falls du positiv bist und ein Schüler bist oder halt wo arbeitest usw. rufst du dort an und sagst das du postiv bist . du bist dann in der quarantäne . aber jedenfalls wenn dein kumpel positiv wie jetzt ist dann muss er eh die kontaktpersonen aufzählen und die zentrale wird dich dann anrufen zum testen ( was ich so zumindest weiß war bei meiner mama so )

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