Nimm die Beleidigungen mit Humor, lass dir eine gute Antwort darauf einfallen oder ignoriere sie ganz einfach. je mehr du dich aufregst, desto mehr stachelt das andere Leute an, genau so weiterzumachen.

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Kann gut sein, dass ihm einfach nichts mehr oder nicht immer was einfällt, was er schreiben könnte. Trefft euch doch lieber öfter. Dabei lernt man sich sowieso besser kennen.

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Bei einem Arztbesuch kann man feststellen, ob du an Hyperhidrose leidest. Meist sind schwitzige Hände aber veranlagt oder man ist in einer Phase, in der man sich schnell aufregt oder nervös wird. Salbeitee kann helfen. Sowohl als Tee getrunken als auch zum Abreiben der Handflächen. Mehrmals täglich wiederholen!

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Ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt müsste eine Nebenhöhlenentzündung erkennen. Du selbst kannst einen ersten Anhaltspunkt dafür bekommen, indem du den Kopf nach vorne beugst. Da tritt dann oft ein entsprechender Schmerz auf oder bereist vorhandene Schmerzen verstärken sich.

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Ein romantisches Date bei dir daheim? Kannst du einigermaßen kochen? Ein schönes kleines Abendessen bei Kerzenschein und gedämpfter Musik könnte da passen. Im Netz findest du viele Rezepte - nimm für den Anfang nichts zu schwieriges und probier es vorher aus.

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Bevor du mit der Überzeugungsarbeit beginnst, solltest du konkret wissen, ob das Geld dafür überhaupt da wäre oder ob deine Eltern es nur für ein bisschen teuer halten. Falls das Geld nicht da ist, brauchst du erst gar nicht anzufangen. Ansonsten könnte es helfen, wenn sie Erfahrungsberichte anderer kennenlernen, die ein solches Austauschjahr gemacht haben.

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Falls du das Paket mit DHL verschicken willst, hier ist die Preisliste https://www.dhl.de/de/paket/preise/preise-national.html Da siehst du, ob deine beiden Paketgrößen unter dieselbe Preiskategorie fallen oder ob es einen Unterschied macht. lg

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Hallo,

deine Schwester ist ein Beispiel dafür, dass man auch ohne Sport abnehmen kann, allein durch ein Kaloriendefizit. Gesund ist es allerdings nicht, denn es ist schon gut, wenn beim Abnehmen gleichzeitig die Muskeln gefordert werden. Statt einer bestimmten Sportart kannst du dir auch angewöhnen, dich insgesamt viel zu bewegen, länger Strecken zu gehen und all sowas. Und auf keinen Fall zu schnell abnehmen, sonst hast du es umso schneller wieder drauf. lg

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Du hast den allergrößten Schritt doch schon getan, indem du dir das Problem bewusst gemacht hast. Jetzt brauchst du dir das nur in den jeweiligen Situationen wieder klarmachen, in denen du entweder übertrieben tough oder übertrieben schüchtern bist. Sag dir dann Stopp und frag dich, ob du das wirklich bist. Sicher nicht, es ist nur ein Verhalten. Du musst dem Drang zu diesem Verhalten nicht folgen!

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Angst vor der Reaktion vom Chef?

Ich habe Mist gebaut. Ich habe mein Chef angelogen und muss jetzt die Wahrheit sagen, aber ich traue mich nicht. Ich habe ein Skoliose und oft Rückenschmerzen nun war das so das ich wieder Rückenschmerzen hatte aber noch viel schlimmer also bin ich zum Arzt und der hat mir 3 Spritzen gegeben gegen die Schmerzen und hohe Schmerztabletten (meine Kollegen oder der Chef weis nicht davon weil es mir Peinlich ist zu sagen) nun hat mich gestern eine Arbeitskollegin angerufen und gefragt wie das Seminar läuft da habe ich gesagt weil ich angst hatte und es mir peinlich ist das ich mich verletzt habe. es kommt wie es kommen musste sie hat es den Chef gesagt und er denkt nun ich hatte einen kleinen Unfall nur weil ich nicht weiter gedacht habe :( Ich muss dazu sagen das ich kein Selbstbewusstsein habe und extrem Schüchtern bin naja die Leute wissen das ich Schüchtern bin nur nicht so extrem. Ich wurde früher auch stark gemobbt. Vor 2 Jahren hat man festgestellt das ich eine Sozialphobie habe aber ich habe mich nicht in Behandlung gegeben weil es mir auch extrem peinlich war. Ich muss mein Chef die Wahrheit sagen weil am Ende kommt es raus und dann ist es noch schlimmer aber alles wehrt sich dagegen nur meine Vernunft sagt mir ich soll es tun. Am ende ruft er da an und erfährt das ich nie da war oder weil er denkt das ich ein Unfall hatte und er ein Bericht schreibt und davor habe ich angst. Wie schaffe ich trotz meiner Ängste ihm die Wahrheit zu sagen ohne das es gleich meinen Kollegen erzählt ?? Bitte helft mir Ich weis nicht weiter:(

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Also. Der erste eigene Schritt gegen deine Soziophobie ist der Weg zu deinem Chef und ihm reinen Wein einzuschenken. Nicht weil es vielleicht eh rauskommt, sondern weil das fair ist ihm gegenüber. Du kannst ruhig sagen, dass dir das ein bisschen peinlich war, aber du brauchst nicht deine psychischen Probleme auszubreiten...Dazu geh bitte in Therapie. Wenn du selbst nicht einen Wendepunkt erreichen kannst, wird es sonst nämlich immer schlimmer. Probier es einfach mal! Du hast nichts zu verlieren :) Alles Liebe dir!

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Lass den Fleck von einem Hautarzt begutachten. Der kann dir sagen, ob man den kurz entfernt, vorsichtshalber. Offenbar ist er klein und das wäre keine große Sache - im Zweifelsfall würde ich es machen lassen. Aber der Arzt weiß das wirklich besser!

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Ja. Gerade sind diese Holzblöcke, Holztafeln und -aufhänger mit Sprüchen drauf sehr in und das könnte als Geschenk für deine Freundin genau das Richtige sein. Das Material bekommst du günstig im Baumarkt, dann fehlt nur der passende Spruch (zum Beispiel: "Tu mehr von den Dingen, die dich glücklich machen"), denn du kreativ darauf schreibst (vorher grundieren) und  fertig ist das tolle Geschenk.

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Ist es normal, ein Ziel so sehr erreichen zu wollen, dass der Gedanke an Versagen schon richtig weh tut?

Ich, 17, 12. Klasse habe ein Problem. Ich will euch kurz sagen, worum es geht: Ich bin ziemlich zielstrebig(etwas zu sehr vielleicht) und habe auch hohe Erwartungen an mich selber, kann diese auch meistens erfüllen. Mein Berufswunsch ist Strafverteidiger und ich träume schon seit mehreren Jahren davon, einmal in diesem Beruf erfolgreich zu sein. Ich habe nie wirklich an etwas anderes gedacht und will auch nichts anderes machen. Wenn ich daran denke, dass ich eines Tages ein abgeschlossenes Studium habe, schlägt mein Herz schneller und ich bin überglücklich. Das Problem an der Sache ist jedoch, dass ich nicht weiß, was ich tun soll, wenn ich meinen Traum aus irgend einem Grund nicht erfüllen kann. Wenn ich schon an einer Kanzlei vorbeigehe, ist das Motivation für mich, weil ich daran denke, dass mein Name eines Tages auf so einem Schild stehen wird. Ich bin richtig verliebt in meine Ziele und könnte es nicht ertragen, sie nicht zu erreichen. Und genau davor habe ich Angst. Ich weiß nicht, ob mich jemand verstehen kann, aber es würde mir irgendwie meine Planung kaputt machen und der Gedanke daran bereitet mir irgendwie Schmerzen, also innere seelische... Eben dieses Gefühl, wenn man todunglücklich ist.... Was kann ich dagegen tun und wie bekomme ich diese Gedanken Weg? Also dass das ganze Leben vorbei ist, wenn man ein geliebtes Ziel nicht erreicht....

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Gedanken wegbekommen zu wollen ist ein ziemlich aussichtsloses Unterfangen. Du kannst ihnen aber deine Beachtung entziehen, dann beherrschen sie dich immer weniger und irgendwann verkrümeln sie sich. Gerade diese Gedanken machen ja auch wenig Sinn, oder? Entweder funktioniert alles, du studierst Jura und begrüßt irgendwann jeden Morgen das Schildchen an deiner Kanzlei. Was sollte dazwischenkommen? Oder aber, es kommt etwas dazwischen, was und warum auch immer, dann wirst du dich auch damit arrangieren. Solche Dinge handelt man erst in dem Moment, in dem sie geschehen, was in deinem Fall doch recht unwahrscheinlich ist.

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Lerne ihn einfach kennen. Es steht fifty-fifty, dass entweder Gegensätze sich anziehen oder dass Gleich und Gleich sich gern gesellt :) Ganz unabhängig davon ist es aber auch eine Sympathiefrage. Und die hat sicher nicht viel mit deinem dunklen Typen zu tun. Probieren geht über Studieren! :)

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Hallo!

Wenn ihre Aussage mit deinem Gefühl dazu nicht übereinstimmt, dann kann man nicht wirklich etwas machen im Moment, denn das sind dann einfach auseinanderklaffende Tatsachen. Wie wäre es, wenn du dich nicht so sehr darauf fixieren würdest sondern mehr auf Sachen, die ihr zusammen macht? Unternehmt öfter etwas. Ist eh besser als das ständige Schreiben. Und schau auch du selbst nach dir, ganz unabhängig von deiner Freundin. Auch andere Kontakte nicht vernachlässigen bzw. neue knüpfen! lg

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Welche Idee hat er denn, was ihr einen ganzen Tag in seiner Wohnung tun solltet? Ein so enges und langes Beisammensein ist bei frisch Getrennten mit Vorsicht zu genießen. Wenn ihr wirklich beide getrennt sein und bleiben wollt, dann wäre ein Treffen außerhalb und kürzer besser - wenn es überhaupt (jetzt schon) sein muss. Etwas Zeit ins Land gehen zu lassen ist meist empfehlenswerter.

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Dein Gefühl der leichten Unsicherheit, ob es richtig ist, ein Pferd anzuschaffen, täuscht dich vermutlich nicht. Informiere dich lieber ganz ausführlich über Pferdehaltung und die Bedingungen dafür, über die Kosten und den üblichen Zeitaufwand. Sprich auch mit möglichst vielen Leuten, die ein Pferd haben. Wenn du dann zu dem Schluss kommst, doch lieber noch abzuwarten, dann wäre das sicher vernünftig und richtig. Es sei denn, deine Eltern selbst sind "Pferdeexperten" und haben diesen ausdrücklichen Wunsch - und die entsprechenden Kenntnisse. lg

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