ich bestelle mir die aus ebay. ganz günstig.

habe 100 rasierklingen plus rasiermesser für 3 euro bestellt gehabt.

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kontrolle bestimmt ob du wieder gekifft hast du rtl kind :).

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Denk doch nicht das die anderen was besseres wären.

Du bist toll.

Sei dir bewusst das du einzigartig bist.

Sei selbstbewusst, aber nicht arrogant.

freundlich und nett, aber nicht zu viel.

Denk dir jeden Morgen das jeder ein Mensch ist und kein Prophet oder sowas in der Art.

Liebe Grüße,

Mathehilfe23

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ess alles aber im geringen maßen. kein schoko oder zuckerhaltige getränke. keine öligen bzw fettigen sachen wie z.b. chips. iss 3mal am tag aber nicht so spät. geh viel laufen wirklich viel täglich laufen ist ein muss zum abnehmen. iss weniger als wie früher. alles nur grob gesagt sry keine zeit :). viel glück.

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hartes training ;) warte paar tage ab oder geh zum arzt. bei mir hat vaseline geholfen einfach massieren und paar tage warten.

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am besten du nimmst weniger zu dir als du verbrauchst. so kannst du dein körperfett minimieren. pass aber auf den deine muskeln können auch daran glauben....... 500kcal niemals. ess am besten 1700kcal am tag. mehr proteine salate obstarten fleisch. weniger brot garkein schokolade oder so ein müll. kein mcdonalds oder burgerking. und viel wasser trinken und viel sport machen. wenn du 6 monate bereit bist für dein körper was zu machen dann viel erfolg.


es muss erst bitter schmecken bevor es süß wird.

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nach meiner erfahrung ist es sogar gut. der körper schwitzt die ganzen gifte von deinem körper aus. also viel spass. eine gesunde und ausgewogene ernährung mit viel sport ist sowieso gut. man bekommt fast gar keine krankheiten wenn man sich daran hält.

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du solltest 2 jahre abstand halten. meine güte du bist erst 14. geh doch mit deinen freundinnen spielen oder sowas. aber doch nicht mit 14 einen freund haben. du wirst es später bereuen nachdem er mit dir schluss gemacht hat wegen einer anderen. du bist erst 14 warte auf den richtigen und der richtige kommt sicher nicht mit 14 jahren.

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ach kindchen. warte doch einfach mal paar jahre dann kommt es von selbst. mit 14 einen freund? das ist so als würde ich mit 14 drogen nehmen. warte doch einfach. sry für die übertreibung aber warte einfach ab. paar jahre dann kommt es von selbst.

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ich glaube schon das man das ausgezahlt bekommen muss, weil du ja arbeit verrichtet hast außer es war ein praktikum oder probetage.

ich bin kein jurist so ist halt meine vermutung^^.

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also früher war ich bisschen molliger. so mit 14 um die 80 kilo. was ich gemacht habe ist das ich wirklich auf alle zuckerarten auser natürlich fruchtzucker verzichtet habe. fruchtzucker ist in bananen und sowas drin also obst plumpt gesagt. habe nach 18 uhr nichts mehr gegessen. wenn ich was gegessen habe nicht wie früher mich vollgefressen sondern habe so viel gegessen das ich nicht mehr hungrig bin. habe keine andere getränke auser wasser getrunken. und das wichtigste SPORT. habe sehr sehr viel sport gemacht.

ein tipp am rande wenn du geduld hast bzw keine 2 wochen sondern um die 6 monate dann rate ich dir das zu machen. wenn du es wirklich machen willst dann mach, versuch es wenigstens, weil wenn du schon abgenommen hast willst du nicht mehr zunehmen und dein körper gewöhnt sich daran.

jetzt bin ich 18, 1,81 meter und wiege stolze 79 kilo. das meiste ist muskeln und knochen,

viel erfolg

jeder gang macht schlank so war mein motto :).

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vllt ist er zu schüchtern^^. interesse hat er glaub ich schon.

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du siehst wunderschön ich würde dich so nehmen :P. mach einfach ich bin auch gerade dabei meine haare länger werden zu lassen. bin ein junge^^. so haare wie carsten stahl. hört sich bisschen primitiv an aber wenn man nichts neues ausprobiert ist es schade.

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