Erdbeerroulade
26.03.2013, 20:22
Wie kommt es, dass ich auf einmal 4kg zugenommen habe? Ernährung wie bisher, eher bewusster...

Ich hab vor zwei bis drei Monaten ca 52-53 kg gewogen, inzwischen sind es um die 55! Was läuft da schief? Ich mach zwei mal die Woche Sport, auch Krafttraining und meine Ernährung hat sich innerhalb der zwei drei Monate nicht groß geändert. Ich hab auf einmal echt das Gefühl, ich muss extrem darauf achten, was ich esse! :( Bin jetzt 16 Jahre alt, falls das weiterhilft.

 ...zum Beitrag
Antwort
von marysteen23
26.03.2013, 20:24

Mess dich mal wahrscheinlich bist du einfach gewachsen :)

 ...zur Antwort
michelleundso
26.03.2013, 20:06
Hab ich die Ess brech sucht?

Hey ich bin 15 Jahre alt und wiege 57 Kilo. Ich finde mich einfach zu dick. Seid 2-3 Monaten hab ich immer die größten Ess Anfälle dann nach hab ich so ein schlechtes Gewissen das ich mir den Finger in den Hals stecke und alles ausbreche wenn ich mich dann auf die Waage stell und die nur ein bisschen weniger anzeigt bin ich sehr enttäuscht und fang an zu weinen. Meine Mom weiß von nichts und ich kanns ihr auch nicht sagen und zum anvertrauen hab ich niemanden. Was soll ich jetzt machen? Bin ich krank?

Danke schonmal :)

...zum Beitrag
Antwort
von marysteen23
26.03.2013, 20:15

Hey, bin 13 und hatte dasselbe Problem. Ja das nennt man essbrechsucht, ich habe es auch niemandem gesagt. Ich hatte es so 1-2 Monate, nicht soll schlimm aber auf jeden Fall nicht normal. Irgendwann funktionierte mein brechreiz nicht mehr (zum Gluck, denn ich hasste das Gefühl mir den Finger in den Hals zu stecken das ist echt widerlich) und seitdem bin ich leider magersüchtig, weil ich eben einen anderen weg brauchte um abzunehmen. Am Anfang der Bulimie dachte ich immer: nur 2 kilo abnehmen, dann hör ich auf. Doch das funktioniert nie ;) irgendwann kommt dir sogar dein ursprüngliches Ziel Gewicht zu viel vor usw. Bei dir ist es noch nicht zu spät, bitte Versuch da wieder raus zukommen. Noch schaffst du es vielleicht alleine, ich versteht dich wenn du es deinen Eltern nicht sagen willst, hab ich auch nie das wäre mir total unangenehm. Viel Gluck! :)

 ...zur Antwort
Eierschalle58
25.03.2013, 22:28
Wie kann ich schnell zunehmen. Ich werde ei fach nicht dicker

Hii Wie kann ich schnell zunehmen?? Ich bin 13 jahre alt bin männlich und bin 1.60 m gross und wiege gerade mal 39.0 kg.

Wass kann ich tun damit ich dicker werde?? Ich hab alles schon versucht immer wenn ich satt bin denke ich, ich muss dicker werden also nehme ich noch eine portion und dass schon lange so . Aber ich will einfach nicht zunehmen. Was soll ich tun??

Danke im vorraus!!

 ...zum Beitrag
Antwort
von marysteen23
25.03.2013, 22:31

Geh zum Arzt der wird dir weiterhelfen, manche Menschen nehmen schneller, manche langsam zu :)

 ...zur Antwort
GFfreak
25.03.2013, 22:27
Was soll ich machen? geld gefunden!

Also neulich auf nachhause weg sah ich auf dem Boden einen Geldbeutel.Ich nahm ihn und sah drin 4000 €.Man denkt dann sofort man nimmt das Geld und haut ab aber ich hatte Gewissen und habe den ganzen geldbeutel mitgenommen.Da sind auch die ganzen Karten also EC-karten und Personalausweiß drin.

Hmm ich weiß nicht soll ich das Geld und natürlich den Rest zurück geben oder das Geld für mich behalten.

Das fällt mir schwer weil ich weiß das der andere Mensch darunter leidet.Aber ich könnte das Geld auch gebrauchen

Welchen Rat habt ihr für mich

 ...zum Beitrag
Antwort
von marysteen23
25.03.2013, 22:29

Hälfte Hälfte :D

 ...zur Antwort
tesori
25.03.2013, 14:25
Welches Brot ist gut/gesund und hat am wenigsten Kalorien und Kolenhydrate

hi leute :)

welches brot ist gesund und hat nicht so viele kalorien oder kohlenhydrat ? welche erfahrung bzw. auf welches brot schwört ihr?

hat jmd. erfahrungen mit eiweißbrot gemacht? ich weiß es hat viele kalorien aber soll es wirklich besser sein?

danke und bitte keine sinnlosen kommentare unter meine frage.

lg

tesori

 ...zum Beitrag
Antwort
von marysteen23
25.03.2013, 22:19

Also im Vergleich Weißbrot - Vollkornbrot Das Weißbrot ist kalorienärmer, das Vollkornbrot hat etwas mehr Kalorien hält aber auch echt lang satt! ISS einfach Knäckebrot, das hat pro Scheibe 20-30 Kalorien :)!

 ...zur Antwort