gehe zum psychotherapeuten, denn angsstörungen kann man gut behandeln und leider gehen psychische störungen meist nicht von alleine weg. Außerdem verlierst du wertvolle lebenszeit die du nie wieder zurück bekommst, daher lieber früher als noch monate warten, bis der leidensdruck zu groß wird und die chronifizierung weiter vorrangeschritten ist.

für diesen moment jetzt solltest du dich aber beruhigen und z.B. dir klar machen, dass du dir jederzeit professionelle hilfe bekommen kannst, womit die störung weg gehen wird.

ich bin auch in psychotherapeutischer behandlung und bereue nichts

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wenns nicht von alleine weg geht, suche dir einen psychotherapeuten. Ist nichts schlimmes und lieber zu früh als zu spät. die lebenszeit die dir jetzt verloren geht bekommst du nicht wieder. außerdem kannst/musst du auch erstmal eine sprechstunde beim therapeuten nehmen, damit er dich diagnostizieren kann.

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son goku ist ein gott

ruffy ein pirat

das kann man nicht vergleichen...

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suche dir einen ersatz für das rauchen

anstatt eine zigarett vtll. ne runde fappen, etwas leckeres essen oder die zigarette verbrennen

suche dir jedenfalls irgendeinen ersatz würde ich sagen

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einfach chillen

habe ich auch so gemacht - nicht wirklich gedanken drum machen und natürlich nicht gleich übertreiben

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Die AfD

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