gehe zum psychotherapeuten, denn angsstörungen kann man gut behandeln und leider gehen psychische störungen meist nicht von alleine weg. Außerdem verlierst du wertvolle lebenszeit die du nie wieder zurück bekommst, daher lieber früher als noch monate warten, bis der leidensdruck zu groß wird und die chronifizierung weiter vorrangeschritten ist.
für diesen moment jetzt solltest du dich aber beruhigen und z.B. dir klar machen, dass du dir jederzeit professionelle hilfe bekommen kannst, womit die störung weg gehen wird.
ich bin auch in psychotherapeutischer behandlung und bereue nichts