als nächstes solltest du dir erstmal ein buch über hundehaltung / -pflege anschaffen und dich so darüber informieren, was du alles zu beachten hast... lg
ernährung / diät Tipp von marlyliemarlylie |06.03.2012 - 22:57 ich bin grundsätzlich gegen jegliche diät, was du aber machen kannst, ist ein glas wasser trinken, bevor du etwas isst, damit der magen sich gefüllt fühlt und kaufe dir flohsamenschalen (drogerie oder apotheke), nehme es nach packungsanweisung ein und / oder leinsamenschrot in einem glas lauwarmen wasser einrühren und trinken - das quillt dann auch im magen auf und gibt vorab ein sättigungsgefühl, sodass du weniger isst.
und dann natürlich ballaststoffreiche nahrung und ausgewogenes essen zu dir nehmen und nicht zu heftig in eine richtung tendieren - so von wegen "nur noch salat und gemüse" oder nur noch müsli usw. dein körper braucht von allem etwas - auch mal fleisch und fisch - und auch mal etwas butter auf dem brot.
jede einseitige ernährung ist kompletter unfug.
und dann ist viel bewegung sehr hilfreich - treppenlaufen statt aufzug fahren, radfahren, statt den bus zu benutzen - mit solchen "kleinigkeiten" fängt es schon an.
wenn du dir einen ausgewogenen ernährungsplan zusammenstellst, ist auch hier und da ein riegel schokolade oder ein paar bonbons drin... lg
google doch mal unter
80ger jahre mode
dann wirst du sicherlich viele bilder zu sehen bekommen...
schaffe dir doch erstmal ein buch über die pflege und haltung von kornnattern / schlangen an und lese es intensiv durch, bevor du dir so ein tier anschaffst...
milch mit erdbeeren - nach geschmack etwas zucker oder vanillezucker pürrieren...
oder das gleiche mit bananenstückchen... lg
nehme mal ein biobuch über pflanzen zur hand und lerne...
oder google
gehe zum frauenarzt und lasse dich untersuchen.
bei jungen frauen kann es leicht passieren, dass die tage unregelmässig kpmmen oder auch mal 2 monate gar nicht.
lasse dich nicht verrückt machen - ab zum frauenarzt, lg
da hilft erstmal nur pflegen, bis deine gesund nachgewachsenen haare eine länge haben, bei der du die kapitterm haare abschneiden lassen kannst.
ein tipp von mir:
Klettenwurzelöl für die Haarpflege Tipp von marlyliemarlylie |23.09.2009 - 8:17 Klettenwurzelöl hilft bei vielen Haarproblemen: als Start für die Gesamtpflege gibt man sich ordentlich von dem Öl auf Kopfhaut und Haar und massiert es ein. Dann ein paar Stunden - von mir aus eine Nachtlang einwirken lassen (dafür eignet sich ja Samstagnacht ( oder ein schöner Filmabend am Wochenende...), danach gut mit einem milden Shampoo auswaschen - man wird schon 2 - 3 Mal schäumen und waschen müssen, aber keine Sorge, es verbleibt genug zur pflegenden Wirkung im Haar und die Kopfhaut hat sich dadurch so beruhigt, dass sie nicht mehr juckt.
bei trockenen, struppigen haaren: oben bechriebene Beahndlung anfangs ruhig jedes Wochenende machen, dann so nach und nach auf 1 Mal im Monat reduzieren.
bei trockener, schuppiger Kopfhaut: Klettenwurzelöl wird sogar in der Haarpflegeindustrie viel verwendet, weil es beruhigendwirkt, Bakterien abtötet. Regelmäßig mit Klettenwurzelöl eine Packung wirkt "Wunder", weil das unangenehme Kratzen nachlässt und so auch eine Schuppenbildung durch das Kratzen aufhört.
bei gesplissten haaren: da muss man erstmal alles gesplisste Haar abschneiden lassen - so "weh" es einem tut... Dann als Start eine Komplett-Behandlung mit dem Öl, wie oben beschrieben. (und nach Lust und Laune natürlich wiederholen) Um die Haarspitzen auf Dauer zu schonen, nach dem Waschen immer ein paar Tropfen von dem Öl in die Spitzen massieren und dann das Haar wie gewohnt weiterpflegen / trocknen / frisieren.
Ich habe in den letzten 35 Jahren immer gute Erfahrungen mit dem Öl gemacht, kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte mal Spliss hatte, meine Haare glänzen, sind "griffig" und kräftig. Natürlich spielt eine wichtig Rolle die natürliche Veranlagung der Haare, doch man kann sich mit dem Hilfsmittelchen schon sehr helfen.
Was ich ganz besonders praktisch finde, ist, dass dieses Öl im Dromarkt (u.a.) für etwa 2,- € zu bekommen ist und bei mir mit ca. 60-65 cm Haarlänge für 2 Komplett-Anwendungen reicht - im Vergleich zu den vielen, sicherlich auch sehr guten, aber teuren Pflegeprodukten ein angenehmer Preis.
Ich hoffe, dass es vielen auch so hilft wie mir... lg
schild aussen an die tür hängen:
Bitte nicht stören, ich lerne grade
ernährung / diät Tipp von marlyliemarlylie |06.03.2012 - 22:57 ich bin grundsätzlich gegen jegliche diät, was du aber machen kannst, ist ein glas wasser trinken, bevor du etwas isst, damit der magen sich gefüllt fühlt und kaufe dir flohsamenschalen (drogerie oder apotheke), nehme es nach packungsanweisung ein und / oder leinsamenschrot in einem glas lauwarmen wasser einrühren und trinken - das quillt dann auch im magen auf und gibt vorab ein sättigungsgefühl, sodass du weniger isst.
und dann natürlich ballaststoffreiche nahrung und ausgewogenes essen zu dir nehmen und nicht zu heftig in eine richtung tendieren - so von wegen "nur noch salat und gemüse" oder nur noch müsli usw. dein körper braucht von allem etwas - auch mal fleisch und fisch - und auch mal etwas butter auf dem brot.
jede einseitige ernährung ist kompletter unfug.
und dann ist viel bewegung sehr hilfreich - treppenlaufen statt aufzug fahren, radfahren, statt den bus zu benutzen - mit solchen "kleinigkeiten" fängt es schon an.
wenn du dir einen ausgewogenen ernährungsplan zusammenstellst, ist auch hier und da ein riegel schokolade oder ein paar bonbons drin... lg
fahre so schnell mit ihm zum tierqrzt und lasse ihn gründlich untersuchen
google mal
Reportagen Aufbau
da bekommst du viele tipps
und es gibt doch so viele aktuelle, interessante themen - schau dir mal die abendnachrichten an - da müsste doch was dabei sein
da kann dir nur dein zahnarzt helfen
ich bin mit essence sehr zufrieden
frage deinen frauenarzt!
weil den frauen nach dem heutigen schönheitsideal abverlangt wird, schlank zu sein...
dafür hungern sich manche sogar zu tode...
schlimme sache!
ja - kannst deinen wunschkuchen beim bäcker bestellen, lg
dazu kann ich dir gar nichts erklären, doch kaufe dir mal ein buch über hundepflege, darin wirst u vielleicht antworten finden und es sind viele tipps und ratschläge drin, die dir bestimmt in der nächsten zeit noch bei anderen problemen helfen, lg
ich hoffe, dass hier viele user sind, die eine zahnspange haben / hatten und dir tipps geben können...
doch das beste ist, wenn du mit deinem zahnarzt darüber sprichst, lg
die bürste wirst du nicht weiceher bekommen...
aber kaufe dir doch so eine baby-haarbürste - die sind ganz weich...
und damit kannst du ganz sanft pflegeprodukte einmassieren,,, lg