ab 42kg fängt es an, sehr brenzlig zu werden und unter 40kg, da kannst du schon zwangseingewiesen werden.

Magersucht beginnt im Kopf, das kann man nicht so wirklich an einem Gewicht festmachen, aber auch hier wird es dann gefährlich, wenn Untergewicht eintritt.

45kg+ sind in Ordnung, ein perfektes Gewicht wären 50-52kg.

Nein, keine Angst.

Magersucht hat man nicht ab einem bestimmten Gewicht, das was du hast ist einfach leichtes Untergewicht beziehungsweise du hast eine sehr schlanke, schöne Figur und brauchst dir echt keine Sorgen zu machen.

Magersucht beginnt im Kopf und zwar erst dann, wenn du jeden Tag auf die Waage steigst, Kalorien zählst und das Essen dein Leben völlig einnimmt.

Also, alles ist gut (;

Liebe Grüße,

Marlene

Nein, alles ist gut.

So weit ich das beurteilen kann, und von dem was du da geschrieben hast, bist du eher nicht magersüchtig. Wenn man kein Fleisch isst, ist man lediglich Vegetarier, bzw. wenn es dir einfach nicht schmeckt, schmeckt es dir halt nicht.. :)

Magersucht bist du erst dann, wenn du selbst deinen Gewichtsverlust ganz bewusst herbei führst und alles dafür tust, um dünn zu sein.. Und der Gang auf die Waage dir alles bedeutet.

Wenn du generell eher wenig isst, muss das trotzdem keine Magersucht sein.

Liebe Grüße Marlene

ich wollte mal fragen, wie es jetzt aussieht?

Hallo (;

Ich habe auch eine soziale Phobie und allein schon, dass du dich nicht traust da anzurufen, deutet schon auf eine soziale Phobie hin. Bitte deine Mutter, dass sie dich begleitet oder so.. Das hat es für mich sehr viel einfacher gemacht.

Und du wirst es nicht glauben, aber die Therapie wird wirklich helfen. Du lernst Tricks und Tipps, wie du dich besser mit deinen Ängsten auseinandersetzen und dich von ihnen abgrenzen kannst.

Und du wirst zu nichts gezwungen werden, wofür du dich noch nicht bereit fühlst.

Alles Liebe!

Also ich habe gestern den Notarzt angerufen, ihre Adresse gegeben und sie wurde dann sofort ins Krankenhaus gebracht..

Dort wurde ihr der Magen ausgepumpt und jetzt scheint sonst alles soweit wieder okay zu sein. Natürlich sind Eltern/Freunde/Ärzte.. alle sehr geschockt. Vermutlich wird sie jetzt einige Zeit stationär kommen.

Ich danke euch für eure Hilfe. (:

Hallo (: Ich bin genauso groß wie du.

Ich würde dir auf jeden Fall raten, auch wirklich nicht mehr als 15 - 17kg abzunehmen, 50kg ist eigentlich voll perfekt bei deiner Größe. Ab 45kg wirds dann etwas mager.

Auf jeden Fall solltest du auf eine gesunde Ernährung achten - ein bisschen Schokolade zwischendurch ist schon erlaubt, aber eben keine massenhaften Süßigkeiten jeden Tag! Morgens solltest du kohlenhydratreich essen (Kohlenhydrate finden sich vor allem in Obst) und abends eher eiweißreich, da der Körper über nacht die Kohlenhydrate einspeichern würde.

Halte außerdem einen Essensabstand von drei Stunden ein und esse früh, am besten um 18/19h und danach nichts mehr.

Und natürlich: Sport. Sport ist unglaublich wichtig in einer Diät, da der Grundumsatz steigt. Am besten gehst du jede Woche zweimal schwimmen oder joggen, ins Fitnessstudio.. Versuch, dich so viel wie möglich zu bewegen, nimm die Treppe statt Fahrstuhl, fahr mit dem Fahrrad zur Schule, streng dich im Schulsport an..

Und jetzt leider noch eine kleine Randbemerkung hinterher, weil mir das echt wichtig ist: Rutsche bitte auf keinen Fall in eine Essstörung. Da kommst du so leicht nicht mehr raus. Deswegen würde ich dir auch nicht raten, Kalorien zu zählen. Das kannst du dir bloß sehr schwer wieder abgewöhnen. Aber über den Daumen gepeilt solltest du aller mindestens auf jeden Fall 1300 Kalorien essen.

Lasse auch keine Mahlzeit ausfallen: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und vielleicht ein kleiner Snack zwischendurch. Das Frühstück ist sehr sehr wichtig, da es dem Körper genug Energie und Kraft gibt.

Ernähre dich vor allem von Vollkornkost, viel Obst und Gemüse.. Finger weg von fettigen Pizzen oder Hamburgern.

Alles liebe Marlene

Da steckt durchaus sehr viel Potenzial in den Bildern! (:

Mit etwas Übung usw könnte da was richtig großes draus werden.

Ja, 40kg ist zu wenig bei deiner Größe. 48kg wäre bei deiner Größe ungefähr das Normalgewicht.

Hahaha, ich sehe grade, dass da Machtsüchtig steht und nicht Magersüchtig, aber egal, jetzt hab ich den Text schon geschrieben. D:

Machtsüchtig... gibt es das überhaupt? Oh man, haha.

Magersucht ist wirklich nicht (!) lustig.

Magersüchtig ist man offiziell, wenn man alle Kriterien der Diagnose erfüllt. Das heißt unter anderem, der BMI muss unter 17.5 liegen. Aus meiner Sicht kann ich sagen, dass du magersüchtig bist, wenn sich alles nur noch um Essen, Nichtessen, Kalorien, Sport und das Gewicht dreht.. und dich vollkommen ausfüllt.

Jeden Tag steigst du mehrmals auf die Waage und bist schockiert über kleine Gewichtsschwankungen; wenn dein Gewicht niedriger wird, freust du dich, wirst fast euphorisch. Die Krankheitseinsicht ist oftmals NICHT vorhanden, sodass die Betreffenden gar nicht merken, dass sie bereits krank sind und es auch oft nicht glauben wollen, wenn es ihnen gesagt wird.

Magersucht ist, wenn man Angst vor dem Essen entwickelt und alles dafür tut, um nicht essen zu müssen.

Oh nein, das tut mir so leid..Es muss sehr hart für dich sein.

Es ist sehr schwer, zu entscheiden, was du noch tun kannst. Vielleicht warst du einfach in der falschen Psychiatrie.. eventuell wäre ein Kurort, weit entfernt von deinem Zuhause mit einer Spezialstation für depressiv erkrankte in einer sonnigen, warmen Umgebung besser.

Vielleicht brauchst du einfach mal eine Lebensänderung: Raus aus dem alten Leben, raus aus dem Haus, trenne dich von Freunden, zieh um, starte ein neues Leben, einen Neuanfang.

Es ist auch wichtig, dass du bereit bist, mit deiner Psychologin zu kooperieren, sonst kann auch eine Therapie nichts bringen. Lass dich auf sie ein und auf das, was sie sagt.

Schreibe auf, was dich glücklich macht und schreibe auf, was dich traurig macht, das Blatt mit den traurigen Sachen kannst du ja dann verbrennen.

Und die Klingen aus dem Fenster werfen, bitte (;

Ich wünsche dir alles liebe. Eine Lebensumstellung erscheint mir hier als einziges noch sinnvoll.

Ich muss dir leider sagen, dass du es NICHT verstecken kannst.. Ich habe es oft genug versucht.

Am besten stehst du einfach zu dem was du tust und sagst, was du gemacht hast, eine andere Lösung gibt es nicht. Aber meistens sind die eh alle zu feige, um irgendetwas zu sagen.

Also ich träume schon seitdem ich ein kleines Kind bin luzid. Hab das früher unbewusst gemacht, aber dann gelernt es immer mehr zu steuern, sodass ich heute auch direkt alles entscheiden kann; wann ich einschlafe, wann ich aufwache, was ich mache.. Habe mir schon eine richtige schöne kleine Welt aufgebaut.

Umso mehr du es machst, desto weniger schreckhaft wirst du werden und umso mehr kannst du alles steuern und kontrollieren. Ich liebe nichts mehr als das luzide Träumen, ich kann das jedem nur ans Herz legen, es ist ungemein entspannend und wunderschön.

Du musst es einfach ausprobieren um diese Angst zu überwinden, am Anfang wird es schmerzhaft werden. Aber am beste machst du einen RC ('reality check') zum Beispiel wie in 'Inception' - du nimmst dir einen Kreisel und wenn der Kreisel weiterdreht bist du noch im Traum, wenn er liegen bleibt, weißt du, dass du im RL bist.

Und vergiss nie, dir immer zu sagen: "Es ist nur ein Traum, ich kann jederzeit aufwachen.'

Schöne Träume! :)

Du bist sehr, sehr, sehr dünn..

Ich schätze, dass du 37/38kg wiegst, aber genau kann ich das jetzt nicht beurteilen.. Nimm auf jeden Fall noch weiter zu. 47+ würde ich sagen.

Mein Arzt hat mir gesagt, ich müsse bei meiner Größe (1.57) 50kg wiegen, also kannst du dir auch ein paar mehr Kilos erlauben (:

atypische anorexia, das ist wenn du nicht nur die ganze zeit hungerst sondern zwischendurch auch mal fressanfälle/essattacken hast.

der unterschied zur bulimie liegt allerdings darin, dass man das nicht alles wieder auskotzt und eben weiter hungert und keine 3000 kalorien verschlungen werden sondern eher so um die 1000..

atypische anorexia nervosa kann auch sein, wenn man z.b. übergewicht hat und trotzdem alle symptome erfüllt sind.

eigentlich sollte die periode bei 48kg wiederkommen, obwohl, ich finde, dass das auch auf den körper und so weiter ankommt...

Ich habe jetzt auch seit einem Jahr anorexia nervosa (bin auch 1.60 m klein/groß) und habe meine Periode wiederbekommen, als ich eine zeitlang 41kg gewogen habe..

Ich glaube eigentlich nicht, dass man das so direkt sagen kann. Aber 48kg klingt für mich auch gut (will ich auch so machen, meine Ärztin meint auch, 50kg oder sogar noch mehr..)

Ich wünsch dir alles Liebe!

Ritzen ist es bloß, wenn du dir mit einer Rasierklinge/Messer/Schere/Glasstück.. die Haut wirklich RITZT. Alles andere, zum Beispiel das Verbrennen der Haut, Beißen/Kratzen/Schlagen ist eine Form von SVV (Selbstverletzendes Verhalten)

Also das, was du machst, ist auf jeden Fall eine leichte Form des SVV. Aber ich weiß, dass es bei mir genauso angefangen hat und ich bitte dich inständig, damit aufzuhören, denn es wird nicht immer dabei bleiben.

Irgendwann greifst du vielleicht doch mal zur Rasierklinge und die Narben, die bleiben, werden dich dein ganzes Leben lang prägen und das ist WIRKLICH nicht schön. Ich wünschte, ich hätte niemals damit angefangen.

Also, bitte höre auf bevor es zu einer Sucht wird.

Lg Marlene

Ja, das ist ein Symptom der Magersucht. Ich finde das auch total zum k*tzen ;)

Das liegt daran, dass der Grundumsatz sinkt und der Körper alles herunterfährt um nicht noch mehr Kalorien verbrennen zu müssen, weil er dafür ja eigentlich keine Kraft mehr hat. Das heißt, dass er auch keine Körperwärme mehr produziert, weswegen Magersüchtige anfangen sehr schnell bzw. die meiste Zeit oder sogar immer, zu frieren.

Auch Untergewichtige frieren schneller, da sie ebenfalls nicht so viel Wärme produzieren können. (Und außerdem natürlich weniger Fett an ihrem Körper haben.)

Alles Liebe!

Marlene

Hallo (:

Ich würde dir raten, nur noch bis BMI 19 abzunehmen, damit du nicht ins Untergewicht fällst und da sieht es ja auch noch schön aus. 400 Kalorien pro Tag sind zu wenig. Das ist der Grund, warum du nicht abnimmst.

Dein Körper hat auf Sparflamme geschaltet, um sich selbst zu schützen. Versuche lieber, in eine normale Diät mit 1200 Kalorien umzusteigen, indem du dich pro Woche langsam steigerst: 400kcal, 600kcal, 800kcal, 1000kcal, 1200kcal. Um einen Jojo Effekt vorzubeugen.

Aber okay, mir sind grade die Worte "Pro Ana" ins Gesicht gesprungen, als ich ein bisschen runtergescrollt habe. Ich bin magersüchtig, ich war lange Zeit Teil von "dieser Bewegung", mal mehr, mal weniger Pro.

Ich denke, dass alle Pro Anas letztendlich gleich ticken, nämlich suchen sie Anerkennung, Respekt, Kontrolle und Perfektion. Etwas, das ihnen Sicherheit gibt. Ich gehe jetzt mal davon aus, dass es dir ungefähr genauso geht. Ich weiß, wie sinnlos es ist, dir zu sagen, mit Pro Ana aufzuhören, denn das ist nichts, das man so einfach aufhören kann.

Ich will dich einfach nur warnen, auch wenn du die Gefahr jetzt vermutlich noch nicht begreifen wirst (habe ich selber auch nie), und ich finde auch, jeder muss seinen eigenen Weg durch Pro Ana machen und man kann da keinen rauszwingen. Man macht seine eigenen Erfahrungen und geht kaputt oder bleibt eben ganz.

Pro Ana ist viel mehr als nur eine Magersucht, da man sich immer dazu hingezogen fühlen wird, es ist fast sektenartig. Also kann ich dir bloß sagen, pass bitte auf dich auf. Kein BMI niedriger als 16. Wenn du noch nicht magersüchtig bist dann wird das in eine Magersucht führen.

Der Weg hinaus wird schwerer sein als der Weg hinein, du wirst deine Ziele immer niedriger setzen und irgendwann in eine Klinik kommen, dann war alle "Arbeit" umsonst.

Ich bitte dich, dir rechtzeitig Hilfe zu holen, mit deinen Eltern oder Freunden zu sprechen. Ich hoffe du wirst erkennen, wann diese Zeit gekommen ist.

Du tust deinem Körper und dir selbst damit nichts gutes. Und in einer Therapie wirst du lernen, wie du anderswo diese Sicherheit und Kontrolle finden kannst.

Ich wünsche dir nur das beste! Und, dass du deinen Weg findest, egal wo lang er gehen mag. Manchmal muss man Erfahrungen machen.

Lg Marlene

Es könnte eine Depression sein, aber ich will hier keine Diagnosen stellen. Nur weil man sich selbst verletzt hat man nicht automatisch eine psychische Krankheit.

Du kannst herausfinden, ob es wirklich eine psychische Krankheit ist, indem du mal darauf achtest, ob es noch "andere dinge" gibt, die dir komisch erscheinen. Ob du zum Beispiel leer, müde und kraftlos bist, Stimmen in deinem Kopf hörst, grundlos weinst, Dinge siehst, die nicht da sind, mehr auf das Essen und deine Figur achtest, als es nötig wäre, zwanghaft Dinge denkst/wiederholst/zählst..

Es gibt tausende psychische Krankheiten (siehe ICD-10), aber ich kenne auch viele die sich ritzen und keine Psychose haben. Ich kenne diesen Druck selbst sehr gut, und Skills bringen bei mir auch nichts ("man will ja blut sehen")..

Ich würde dir raten, vertraue dich einer Freundin/Vertrauenslehrer/Mutter/Vater/Tante an, einfach jemandem, dem du vertraust.

Alles liebe!