hallo! ich habe mich heute morgen mit meiner mutter gestritten. ich kann es nicht leiden wenn sie manchmal so unüberlegte sachen erzählt, zb über hartz4. das habe ich ihr gesagt, also das sie mal eher darüber nachdenken soll bevor sie etwas sagt. da gings los... sie schrie mich voll ich hätte eine macke, wäre auch nicht die schlaueste, soll nicht versuchen sie dumm dastehen zu lassen, würde nur an mich denken usw... also ziemlich wirr und verletzend finde ich. ich weiß nicht wie ich mich jetzt verhalten soll? vor allem - auch wenn sowas in der wut gesagt wurde ist es doch das was meine mutter scheinbar fühlt, oder? freue mich über antworten!

mir fällt es häufig schwer gefühle oder gedanken auszudrücken, manchmal spreche ich diese auch einfach nicht aus! mein partner findet dies belastend für unsere beziehung... kann man sich für seine gefühle schämen obwohl man weiß das sie vom partner erwiedert werden?? ich bin verwirrt, wie kann ich lockerer werden und lernen meine empfindungen zu offenbaren??