• und dann hat sie mich gefragt wie ich sie bloß alleine lassen kann (darauf hab ich geantwortet dass ich papa nicht alleine lassen will und sie meine schwester hat)
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vlt. gefallen dir ja die sockenlocken von daaruum (:

gib einfach in youtube " sockenlocken daaruum " ein ;)

lg

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hei(: ich weiß nicht wie alt du bist aber jugendliche zwischen 13-17 können am tag 1200-1500kcal zusich nehmen OHNE zuzunehmen ;) also macht das überhaupt nichts! (:

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hei (: ich bin auch 14 und kenne dein problem sehr sehr gut.. :/ man ist einfach überhaupt nichtmehr zufrieden mit einem selber und immer wenn man irgendwas macht, was man eigentlich ja ändern will tickt man völlig aus..

ABER!

du musst über deinen schatten springen und dich trauen mehr und vorallem mit selbstbewusstsein zu reden! also nicht so schüchtern und leise reden.. das ist zwar am anfang sehr schwer aber nach einer zeit wirds leichter (:

und vlt. hilft es dir zusätzlich (um dein selbstbewusstsein zu stärken) deinen klamottenstyle zu ändern oder zum frisör zu gehen einfach dein aussehen ein bisschen ändern hat bei mir auch sehr geholfen (:

ich versuche jetzt seit anfang den sommerferien nicht mehr so schüchtern zu sein und es klappt wircklich gut, also nicht aufgeben wenn du mal denkst du schaffst es nicht! denn irgendwann klappts dann schon

alles gute (: lg maren

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hei (: als erstes schon mal sehr gute entscheidung ! bin seit diesem jahr juni auch vegetarier.. ^^ also versteckt fleisch (gelantine) ist in: - gummibärchen - wackelpudding - manchmal in fertig pizza teig (wegen dem tierischen fett) gibts aber auch schon ohne - fertige gemüse-küchen (kennst du vlt. nicht aber da steht hinten drauf "kann spuren von hühnchenfleisch enthalten")

und generell würde ich beim bäcker immer nach fragen wenn du bei ihm was kaufst und bei der verpackung hinten kurz nach lesen..

alles gute (;

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hallo(: gut das du gleich beim tierarzt warst! gib ihr einfach weiterhin die tabletten und geh mit ihr einmal am tag eine langsame runde gassi die auch nicht all zu lang sein sollte (: es kann sein, das sie schmerzen hat und dich deswegen anknurrt.. aber warte jetzt die acht tage ab und wenns dann nicht besser wird geh nochmal zum arzt (;

alles gute :)

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  • sie hatte noch nie einen freund stand aber trotzdem schon öfters auf paar jungs (;
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hei, manche bekommen von kalten füßen schnell eine blasenentzündung.. aber sonst sind mir keine weiteren krankheiten bekannt was dadurch passieren kann(:

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Ich komme einfach nicht mehr zurück..

Hallo ihr lieben! Ich habe mir die ganze Zeit überlegt ob ich dies wirklich fragen soll und habe mich, wie ihr seht, für ein "Ja" entschieden. Ich bin durch private, für mich sehr schwere und immer noch verletzliche Punkte (Mobbing, Familie, ...), über das letzte Jahr mehr und mehr in die Fresssucht verfallen. Schokolade und Fast Food war also mein Seelentröster. Ich habe gut 8 Kilo zugenommen (14 Jahre, 162cm, 63kg). Nachdem das Mobbing aufgehört hatte und wieder normalität in mein Leben einkehrte, habe ich natürlich gemerkt wie schlecht ich körperlich aussehe. Speckröllchen überall, blasse unreine Haut, schlecht gepflegte Haare. Aber vorallem: Dick. Ich habe damals (vor ca. einem halben Jahr) angefangen irgendwie wieder gesund zu essen, mich an geregelte Zeiten zu halten, etc. Aber es gelang mir nicht. Jetzt bin ich aber wenigstens seit einer Woche sportlich aktiv (Momentan Kampfsport, in 2-3 Wochen auch 1-2-3x schwimmen im Verein), bekomme es dennoch mit meiner Ernährung nicht auf die Reihe. Da ich weiß, das ich sehr dick bin, macht alles nur noch schlimmer und ich muss manchmal einfach nur weinen. Kann mir vielleicht jemand helfen? Wie bdkomme ich in mein Essverhalten wieder normalität rein, ohne irgendwelche Kapseln zu nehmen oder in einen Abnehmkurs oder sowas.. Wie ich endlich abnehmen kann, damit ich mich wieder wohl fühle?

Ich würde mich sehr über ein paat hilfreiche Antworten freuen, die mir wirklich helfen.

Lg, Julia

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hallo(: gehe doch zu einer ernährungsberaterin (: übernimmt zwar nicht die krankenkasse aber so teuer ist es auch nicht und hilft wircklich effektiv!

alles gute (;

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aufjedenfall keine milchprodukte in den ersten paar tagen :))

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hallo(: vlt. hast du in letzter zeit sehr viel gegessen (also vor den 2 wochen) und dein körper hat im moment alle nährstoffe die er braucht und will deswegen kein weiteres essen.. versuch doch zum frühstück, mittag und abend trotzdem was zu essen damit du immernoch einen essrythmus hast (:

z.B: zum frühstück eine banane zum mittag gekochtes gemüse zum abend kleinen salat

alles gute (:

PS: sport treibt den stoffwechsel an und dass sorgt auch dafür das du wieder mehr essen willst :)

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Wie bekomme ich meine Gedanken der Essstörung vollständig weg?

Hallo, also ich litt früher ganz schlimm an Magersucht, habe es jedoch wieder daraus geschafft. Seit ca. 4-5 Monaten hänge ich leider wieder ziemlich weit drin, bin jedoch auf einem super weg raus ! :) Ich wog heute morgen 49.9 kg (ein bisschen mehr als sonst, da ich meine Regel bekommen habe). Es war immer so, dass ich unbedingt unter die 50 kg wollte, da die 5 vorne mir zu normal aussah, also ich wollte halt weniger sein als die anderen. Habe es ja wie man sieht, dummerweise, auch geschafft. War dann als niedrigstes bei 49.3 kg. Früher bevor ich wieder Magersüchtig wurde, habe ich immer so 52-53 kg gehalten und habe echt nicht drauf geachtet, was ich esse, also wenn ich Bock hatte, habe ich gegessen und das lag bestimmt ziemlich oft über meinem Kalorienbedarf ^^. Wie man sieht handelt es sich nicht um viel Gewicht ! (Früher in meiner schlimmen Phase lag mein Gewicht so bei 44kg). Ich muss, laut meinem Psychologen wieder zu meinem alten Gewicht gelangen, also so 52-53 kg. Mittlerweile esse ich wieder fast wie früher, also das einzige was ist, dass ich nicht sone Fresstage drin habe, aber ich esse halt so, dass ich täglich 1500-1800 kcal zu mir nehme (manchmal auch 2000). Das höchste was ich dann mal wieder hatte waren 50.1 kg und das ging dann wieder nach unten (wahrscheinlich Stuhlgang). Ich frage mich, wie ich es schaffe wieder auf meine 52 kg zu kommen ? Allerdings langsam, jetzt nicht von einen Tag auf den anderen, da die 5 vorne für mich halt doch noch ziemlich viel aussieht !

Tipps gegen die Magersucht generell kann ich auch gebrauchen !

Vielen Dank

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hallo(: freut mich dass, du es schon einmal geschafft hast aus dieser krankheit rauszukommen und du so an dir arbeitest ((:

zum thema zunehmen.. in deinem kommentar unten sagst du selber "mit 52kg ist man ja immernoch dünn" und das stimmt auch! :) also denk dir einfach: Wenn ich jetzt 3 kg zunehme bin ich 1. immernoch dünn und 2. wieder im normal gewicht, das deinem körper sehr gut tut.! :)

und zum zunehmen würde ich nudeln, knödel, döner, bananen, nüsse und zwischen drin ein großen stück kuchen vorschlagen ;)

alles gute (:

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hallo(: das hatte ich als keines kind schon mal.. dieses kügelchen ist eine eiteransammlung und ich hatte es 2 tag, dann habich eine mandelentzündung bekommen, die mit antibiotika wieder weg ging.. (:

LG maren

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hei(:

erstmal tut mir dass voll leid für dich.. :( aber es kann gut sein das die psyche sehr auf deine körperliche gesundheit schlägt.. darum würd ich mal zu einem psychologen gehen :) der redet mit dir, gibt dir tipps und kann dir wircklich weiter helfen! :)

alles gute(:

PS: mach weiter mit dem regelmäßigen sport! kann nicht schaden :)

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hei :)

es ist vorallem ungesund wenn du noch wächst, denn in dieser zeit braucht der körper viele nährstoffe und vitamine und wenn ihm von jz auf gleich alles weggenommen wird kann er sich nicht mehr richtig oder nur noch sehr langsam weiter entwickeln ;)

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