Man schaut halt durchs zielfernrohr und dann gibt es entweser ein fadenkreuz ( da ist die mitte der treffpunkt. Es gibt auch noch Zielfernrohre mit pfeilen (3 glaube ich meistens) und dabei ist es dann auch wieder die mitte der richtungen von den pfeilen

In den slips wirst du wahrscheinlich als gay oder so bezeichnet (ich finde das sind sie auch). Die schwarze finde ich sonst am besten

Hat nix mehr mit Sport bzw Fußball zu tun, dass evtl nicht alles kostenlos ist kann ich noch verstehen, aber das man 2/3 verschiedene Abos braucht um sich das anzuschauen ist respektlos gegen über den fans. Außerdem schauen die meisten bei DAZN nur Championsleague und das ist meiner Meinung nach Schwachsinn.

Müll.

- mehr essen, kalorienüberschuss + 2g eiweiß pro kg körpergewicht am tag

- lass dir einen professionellen trainingsplan erstellen und achte wirklich auf die ausführung

- halt dich daran, gibt nicht auf und dann kommen die ergebnisse

Genaues kann ich dir nicht sagen, aber der Staat macht bei sowas eigentlich immer Schulden. Ein Teil wird also durchaus mit Steuern finanziert, es wird aber auch durch Werbeeinnahmen etc Geld gemacht. Wenn in China,Russland und so viele neue Sportstätten gebaut werden kostet das natürlich noch mehr wie wenn es diese z.B. Italien, Deutschland, Österreich vorhanden sind. Das gibts natürlich auch beim Fußball, Bsp. Katar im Vergleich zu Deutschland, Spanien...

1. Kannst du die selbst machen, gibt Rezepte im Internet, Youtube etc.

2. Generell mehr essen.

3. Kalorienüberschuss

Zunehmen, muskeln aufbauen und stärker werden. Bleib einfach dran dann siehst du das es was bringt.

Ganz bestimmt nicht, kommt leider nicht in frage.

Einige mehrere länder

Kommt auch darauf an was genau dein ziel ist, veränderungen wirst du durchaus sehr schenll merken. Ich würde dir trotzdem empfehlen etwas abwechslungsreicher zu trainieren

Ich kann das nachvollziehen. Aber wenn du was längeres bzw. ernsthaftes willst solltest du dir eine aussuchen weil die anderen das natürlich nicht wollen wenn du gleichzeitig mehrere hast. Für Sex kannst du meiner Meinung nach alle haben solang du keine feste Beziehung hast mit einer von denen

Nur wenn du es ins Abi nimmst oder der Sportkurs das als Thema wählt, sonst nicht.

Mehr essen und vorallem das richtige. Am besten googelst du einfach mal oder schaust bei Youtube wie viele Proteine, Nährstoffe, Kohlenhydrate du brauchst

6-10 Wiederholungen optimal für das Defininieren und Aufbauen der Muskeln (Hypertrophie)

15-20 Wiederholungen für Kraft-/ Ausdauerbereich sowie Masseaufbau

Am besten googelst du mal nach, schaust Youtube Videos, oder sprichst im Fitnessstudio mit Trainern

Das solltest du meiner Meinung nach lassen. Sorry

Kann mit dem blutkreislauf zusammenhängen. Vielleicht bewegst du den Arm/ die Hand auch anders, sodass mehr Blut reinfließt

HIIT Training und Ernährung