Hallo, ich habe ein Problem...

Ich schildere es euch einfach mal.

Wenn ich weiß, dass ich alleine unter Menschen gehen muss, habe ich sofort diesen Gedanken "Kopfschweiß" im Kopf... Wenn ich dann alleine unter Menschen bin, vor allem in Räumen, fange ich am Kopf an zu schwitzen, weil ich ans Schwitzen denke. Das ist ein Teufelskreis, welcher meine Lebensqualität sehr stark einschränkt.

Irgendwie hat sich das bei mir über Jahre hinweg eingeprägt. Ich fange nächste Woche Montag meine Ausbildung an und habe Panik davor, aufgrund dessen...

Das Schwitzen ist auf jeden Fall psychisch bedingt. Aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll... Was ich gegen diesen Gedanken machen kann... Kann mir bitte jemand von euch helfen? Ich bin 17 Jahre alt und habe mein ganzes Leben noch vor mir. Es ist so schlimm, dass ich Veranstaltungen in Räumen möglichst meiden möchte. Wie kann ich diese Angst vor dem Schwitzen loslassen?

Ich gehe jetzt schon seit ca vier Wochen arbeiten, heute morgen fing es mir nicht wirklich gut ich konnte mich kaum auf den Beinen halten und mir war ziemlich schlecht, ich bemerkte es schon im Zug aber da war es schon zu spät

Mein chef bemerkte das es mir nicht gut ginge und sagte ich könne mich gerne in im pausenraum ausruhen, als es mir dann besser ging wollte ich weiterarbeiten und mein Chef fragte mich (ohne sarkasmus oder so) ob ich nachhause fahren wolle wenn es mir schlecht ginge, ich lehnte ab erstens da es mir bereits wieder besser ging, zweitens weil der weg nach Hause viel zu lang war und drittens weil ich mir nicht sicher war ob ich das schon in der vierten Arbeitswoche darf, also nachhause gehen mir kahm es auch ein wenig falsch vor viele meiner arbeits kollegen gehen "ohne grund" nachhause ich wollte das nicht tun da ich wie gesagt noch in der probwzeit bin

Falls sich jemand fragt warum es mir schlecht ging, ich nehme schon lange ziemlich heftige Tabletten und habe vergessen sie über das Wochenende einzunehmen kurz Entzugserscheinungen

Hallo,

Ich kaue seitdem ich klein bin meine fingernägel sehr sehr sehr krass und kann damit nicht aufhören.sie sind mir echt sehr peinlich.kann mir bitte jemand helfen oder tipps geben?

Weiß jemand wie hoch da die Wahrscheinlichkeit ist?

Und das sie schon soweit ging sich mit Hawk Moth zu verbünden, und die anderen Superhelden verriet

hey,

ich weiß nicht ob das depressiv ist oder ob das einfach an meinem Alter (13) liegt... es hat vor ca. einem halben Jahr angefangen. Damals war es noch nicht so schlimm und ich dachte es sei normal aber mittlerweile bin ich mir nicht mehr sicher. Es geht darum das ich damals erstmals immer lustloser wurde und somit auch schlechter in der Schule. Irgendwann saß ich dann nur noch zuhause rum und aus dieser Lustlosigkeit wurde ihrgendwie Trauer. Es wurde immer schlimmer (wobei es auch mal bessere Fassen gab) und mittlerweile ist es so das ich in nichts mehr diesen Sinn sehe den ich früher in Dingen sah sie mir Spaß machten. In der Schule bin ich „glücklich“ und bei meiner Familie ist alles okey aber wenn ich abends alleine bin dann Wein ich oft einfach nur. Oft lieg ich dann Stunden wach da und versuche zu schlafen aber das geht dann einfach nicht... so schlafe ich dann irgendwann weinend ein .aus dieser Traurigkeit wurde irgendwie ein gar nichts. Ich spüre gar nichts mehr als hätte ich keine Gefühle mehr... als wäre ich einfach nur leer. Und in solchen Situationen überlege ich oft mich zu ritzen. Einfach nur um wieder etwas zu spüren. In dem Moment ist mir dan eben egal ob das positive oder negative Gefühle sind ich möchte einfach wieder etwas haben das mich hält. Immer wenn ich in den Spiegel schaue muss ich mir das weinen verkneifen, nicht weil ich nicht zufrieden mit meinem Aussehen bin sondern weil ich es hasse mich so zu sehen so „kaputt“. Natürlich gibt es dann Tage die besser sind. Ich habe Freunde und eine Familie und bei ihnen bin ich auch oft glücklich aber wenn ich dann alleine bin fängt alles wieder von vorne an.Morgens wenn ich aufwache wünschte ich mir oft nie aufgewacht zu sein und denke darüber nach ob es nicht einfach besser wäre das alles einfach zu lasse und das Leben zu beenden ... aber irgendwohin gesehen weiß ich das ich das niemals tun würde da ich meine Familie nicht so verletzen will...niemand weiß davon das ich mich so fühle...Meine Freunde verstehen das glaube ich nicht und die die es verstehen würde liebe ich zwar über alles aber sie hatte/hat selber Depressionen und ich möchte sie nicht unnötig „runterziehen“ . Es fühlt sich oft einfach so an als würde niemand dich verstehen als „würdest du ersticken währen der rest der Welt um dich herum atmet“.
ich könnte noch Stunden so weiter schreiben aber leider gibt es hier eine begrenzte Wortwahl ...

also zu meiner Frage ist das nur die „Pubertät“ oder sollte ich mit Hilfe suchen ?

Um die Wahrscheinlichkeit einen richtigen Partner zu finden zu erhöhen? Bin 23 und weiblich aber benutze kein Social Media weil ich das dort total abgehoben und Fake finde.. viele haben sich dort aber kennengelernt und nun überlege ich mir dort auch ein Profi zu machen mit schönen Fotos. Weil mein ex lernt auch viele Frauen darüber kennen..