Am besten postest du mal keine Oberkörperfotos im Internet. Deine Größen und Gewichtsangaben (übrigens völlig okay so) reichen aus!
Ganz simple: Durchatmen. Du weißt, deine Hände zittern, weil du nervös bist. Nicht reinsteigern in die Nervosität, auch wenns leicht gesagt ist. Du kannst Dir auch vor den Klassenarbeiten verschiedene Mantras / Mut-Mach-Sprüche im Kopf immer wieder wiederholen. Da findest du bestimmt einiges im Internet.
Es kann auch hilfreich sein, dich wirklich ausreichend auf die Arbeiten und Prüfungen vorzubereiten, sodass Du Dir sicher sein kannst, dass das Wissen sich irgendwo in deinem Hirn befinden MUSS.
Ggf. kannst du auch Euren Schulsozialarbeiter / Eure Schulsozialarbeiterin oder einen Lehrer / Lehrerin Deines Vertrauens ansprechen, die können Dir damit bestimmt auch weiterhelfen.
Alles Gute für Dich.
Das variiert doch von Frau zu Frau. Du musst weder unbedingt ins Fitnessstudio gehen, um für Frauen attraktiv zu sein, noch musst Du dünner als andere Männer sein.
Mario und der Zauberer?