Magersucht hat nicht nur mit dem Körpergewicht zu tun! Es gibt wirklich viele Mädchen und Jungen, die von Natur aus Untergewichtig sind aber deshalb noch lange nicht Magersucht haben! Das ist eine psychische Krankheit! das Hauptkriterium ist, dass sich die Betroffenen trotz ihres niedrigem Gewichtes immer noch zu dick finden und immer weiter abnehmen wollen und extra wenig essen oder sich sogar übergeben,extrem viel Sport treiben etc. Magersucht bedeutet nicht, einfach nur dünn zu sein! Und auch wenn man "Normalgewichtig" ist kann man Anzeichen einer Magersucht haben, da es eine Kopfsache ist!

Also musst du ehrlich zu dir selbst sein und in dich hinein horchen, warum du im Moment so wenig isst. Fühlst du dich dick oder unwohl in deinem Körper? Oder hast du einfach nur wenig Hunger aber siehst dein Spiegelbild wie es andere dir beschreiben?

Magersucht ist nicht einfach nur dünn sein!!! Und so schnell wurde noch niemand in eine Klinik eingewiesen, also keine Sorge!

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Das gleiche Problem hatte ich in deinem Alter auch und ich war ebenfalls untergewichtig! Das sind wahrscheinlich Wachstumsschmerzen. Du bist in einem Alter in dem der Körper sich extrem schnell entwickelt und das kann natürlich auch zu Problemen führen... Muskelaufbau hat mir geholfen und Krankengymnastik. Du solltest wenn die Schmerzen wirklich schlimm oder sehr häufig sind mal zum Orthopäden gehen, es kann ja auch etwas ganz anderes dahinter stecken...

LG

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wie alt bist du denn? es sieht fast aus, als hättest du noch deine Milchzähne! Warum gehst du nicht einfach zu einem Kieferorthopäden, lässt dir ne Zahnspange verpassen und dann hat sich die Sache? Wenn es dich so sehr stört....

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Eiswürfel über die Haut reiben, auf eine Chili-Schote beißen, auf 2 Tassen stellen und Balance halten, Konzentrationsfokussierung auf deine Umgebung (z.B. in deinem Zimmer: Ich sehe einen Schrank, ich sehe einen Schreibtisch, einen Stuhl, Bett,...)

Und alles seeehr bewusst machen und mit jedem Gedanken dabei sein, das kann ablenken, klappt bei manchen. Welches die richtige Methode für dich ist, musst du selbst heraus finden ;)

Und das Beste ist: reden!! Offen mit deinen Mitmenschen reden, auf andere zugehen oder eine Freundin/ einen Freund anrufen und ihr/ihm deine Lage erklären. Wenn es ein echter Freund ist, hilft er gerne ;)

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Ritzen ist ein Hilfeschrei. Du hast anscheinend Probleme, die dich belasten und mit denen du nicht fertig wirst. Auch ich habe geritzt und mir hat es sehr geholfen, mit einer Therapeutin zu reden und mir erstmal klar zu werden, warum ich es überhaupt tue.

Also vielleicht solltest auch du dich nicht fragen, wieso MAN sich ritzt, sonder warum DU dich ritzt...

Naja schlimm ist es in dem Sinne, wenn man zu tief schneidet, kann man verbluten, die Narben bleiben und es wird im allgemeinen nicht von der Gesellschaft als "normal" angesehen und akzeptiert. Später im Job zum Beispiel ist es in der Regel nicht gerne gesehen, da man als "gestört" angesehen werden kann...

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Naja du hast ja selber schon gemerkt, dass etwas nicht stimmt und allein schon dass du dich fragst, ob du krank sein könntest würde mich stutzig machen.. Also sprich mit jemandem darüber, sonst kann das ganze böse enden und warte nicht zu lange! ich habe selber Bulimie und Magersucht gehabt und habe mir meinen Körper damit kaputt gemacht, also geh zu einem Arzt, der dich dann an einen Therapeuten weiter leitet, um nicht in den Teufelskreis zu gelangen, aus dem man echt schwer wieder raus kommt...

Je früher du dir helfen lässt, desto besser!

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Dein BMI liegt bei 18,2, also alles ok, mach dich nicht verrückt wegen dem, was die anderen sagen. Wenn du du dich normal findest dann ist das gut und dann habe die anderen sich nicht einzumischen. Vielleicht sind sie einfach nur neidisch? meistens macht man das schlecht, was man selber nicht erreichen wird. du hast eine tolle Figur!

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Du beschreibst hier ziemlich genau, wie es bei den meisten magersüchtigen anfängt. Hol dir schnell Hilfe, bevor du zu tief in der Krankheit drin steckst und nie wieder raus kommst. Denn Magersucht bedeutet nicht schlank und hübsch zu sein, sondern krank und dem Tode sehr nah! Hör auf dich mit den anderen zu vergleichen, es wird immer jemanden geben, der dünner oder hübscher als man selber ist. Guck viel lieber dich an und frag dich ob du wirklich deine Zukunft gefangen in einer Krankheit verbringen willst?! Du hast es in der Hand, also geh zu einem Therapeuten! Ich wünsche dir, dass du diese WAHN-Welle überstehst und nicht der Magersucht verfällst!! LG

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Magersucht langsam wieder zunehmen

Hallo an alle! Ich war jetzt ein Jahr lang stark magersüchtig, eigentlich hatte ich in eine Klinik gemusst aber die aärzte meinten ich wä relativ stabil ich könnte es wenn ich Willensstärke zeige, auch alleine schaffen. Ich Fliege jetzt dann 3 Wochen mit meinem Vater in die USA und möchte dort auf jeden fall 2 Kilo schonmal zunehmen. Mein grundumsatz haben wir beim Arzt ausrechnen lassen, der beträgt 1180 kcal im Ruhezustand, also schlafend z.B. Ansonsten betriebene ich Leistungssport, 6 mal die Woche ca. 2 h am Tag. Ich habe bs Jetzt immer 650 kcal am Tag gegessen, was viel zu wenig war das weiß ich... Wie kann ich denn jetzt gesund zunehmen ohne mir dabei den agen zu verderben? Ich möchte ehrlich gesagt LANGSAM zunehmen, um mich an mein neues Gewicht zu gewöhnen und mit mir im reinen zu sein, um mich so wie ich bin akzeptieren zu lernen. Ich habe die vergangenen Wochen zwischen 900 und 1500 kcal gegessen und noch kein Gramm zugenommen. Wie viel kann ich denn jetzt in den Sommerferien OHnE Sport essen um langsam zuzunehmen? Ich möchte auf keinen fall abnehmen oder halten, sondern es soll schon was drauf nur wie mache ich das ohne mir zu Schaden? Die Ärztin meinte auch langsam sonst kommt der Stoffwechsel nicht mit, ich hasse gemüse, und in den USA werden wir oft in Restaurants und fast Food Ketten essen, das liebe ch egentlich auch. Mein "normales" Gewicht liegt bei 49 Kilo bei 1,70m. Ich bin von Natur aus dünn und habe einen sehr guten Stoffwechsel. Muss ich mir dann Gedanken machen dass ich regelrecht explodiere wenn ich jetzt 2000 kcal am Tag esse? Ich möchte daheim dann keinen Schock bekommen nach den 3 Wochen, hoffe ihr versteht mich ein wenig :) nimmt man denn zu wenn man den grundumsatz des Körpers "isst" und nicht mehr? Will chicen IDE mir immer ein ich hätte da schon zugenommen aber nach 2 Tagen ist das Gewicht wieder auf dem alten vniveau. Vielen vielen dank, ganz liebe grüße, Claire

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ich war mit etwas weniger Gewicht bei gleicher Göße in einer Klinik. Dort haben Die Ärzte mir Essenspläne gegeben, an die ich mich genau halten musste... ist zwar nicht besonders schön, am Anfang aber durchaus sinnvoll! mit deinen 49kg hast du schon ein niedriges Gewicht, solltest vllt. 1200kcal am Tag essen, und steigern, bis ca. 54kg. wie schnell und wie viel du steigern musst hängt von dir ab, bei mir hat es recht lange gedauert bis ich bei 1900kcal war, hatte dann 49kg und habe die stationäre Therapie abgebrochen, leider! Ich hatte echt zu kämpfen. also halte dich an einen Plan, den du dir von einem Ernährungsexperten stellen lassen kannst. Wenn du merkst, dass die kcal nicht mehr ausreichen (du also nicht weiter zunimmst) musst du die kcal steigern. Ich denke 54 ist ein Gewicht das du anpeilen solltest, damit hätte man mich auch aus der Klinik entlassen. Am Anfang durfte ich übr. noch gar keinen Sport machen, ich denke für dich wäre es auch sinnvoll etwas weniger zu machen, da es nicht gerade beim Zunehmen hilft... Außerdem wirst du so viel mehr kcal benötigen... Und eins ist wichtig: mach dich nicht verrückt, weder wenn du "zu viel" zugenommen hast, noch wenn du abgenommen hast, mach weiter und glaub an dich! Ich hoffe du schaffst es weiter zu kämpfen und aus der Magersucht endgültig raus zu kommen!!! LG, majira1209

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viel sieht man nicht auf deinem kleinen Bildchen, aber die Nase sieht nicht zu lang aus, sondern echt ok! Er sollte sich nicht so darauf fixieren, man kann sich seine Fehler auch einreden (kenn ich nur zu gut) :)

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Kann einerseits mit Alkohol oder Rauchen zu tun haben, andererseits kann es auch sein, dass die Mädchen einfach viel Stress hatten, Probleme, etc. gibt natürlich noch etliche andere Gründe, aber das sind wohl die Probleme, die bei Jugendlichen öfter auftreten.. auf jeden Fall ist es schrecklich, sein Kind zu verlieren!

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vielleicht ist sie krank??

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also hast du dich jetzt 56 tage nicht geritzt, oder hab ich das falsch verstanden?? das ist doch gut!!! versuch mit den Problemen anders fertig zu werden, zum Beispiel mit jemandem darüber reden oder sie aufschreiben (weiß aus eigener Erfahrung, dass das schwierig ist) und wenn du wieder kurz davor bist, benutze "skills" (falls du die in der Therapie gelernt hast). Mir hat schonmal das Beißen auf eine Chillischote geholfen, oder Eiswasser etc... Du musst dir vor Augen halten, dass du es jetzt schon so lange ohne Ritzen geschafft hast und das du so lange gekämpft hast, das solltest du nicht wegwerfen! es gibt immer eine andere Lösung! sonst rede mit deinem Therapeuten, der wird dir auf jeden Fall helfen!!!

LG, sei stark!!

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Es gibt viele Menschen denen es so geht! Vielleicht hast du einfach ne gute Verdauung. Es kann aber auch mit der Schilddrüse zusammenhängen... Bei den meisten kommt das aber dann später.

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Meine Freundin hat ähnliche Probleme und sie sagt, man wird diese Zwänge nie wirklich los, aber mit Therapie und Medikamenten hat sie es besser im Griff. Es ist aber sehr viel Arbeit und du musst dich oft überwinden und zwingen es eben NICHT zu tun... Hoffe du kommst da wieder raus!!

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Das Problem hatte ich auch am Anfang... Bin dann zu ner Frauenärztin, die meinte dass kann schon mal sein, wenn man viel Stress hat. wenn du untergewichtig bist kannst du deine Regel auch nicht bekommen, oder nur sehr unregelmäßig... und bei mir und vielen meiner Freundinnen lagen zwischen der 1. und 2. Regel auch mehrere Monate! also wenn du nicht grade schwanger bist, was ich nicht vermute, sonst würdest du ja nicht fragen, das wüsstest du ja vermutlich, würde ich mir keine sorgen machen! und wenn du wirklich angst hast, geh zu ner Frauenärztin ;)

LG

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