Bei Boxkämpfen bricht der Ringrichter normal immer ab wenn er merkt, das ein Kämpfer sich nicht richtig wehren oder decken kann. Manchmal wenn der Ringrichter zu spät reagiert, wirft der Trainier das Handtuch und der Kampf ist vorbei.

Es geht darum, dass der Boxer nicht verletzt wird und der Boxsport sauber bleibt. Und nicht zu brutal wird, damit es keine Probleme mit Fernsehübertragungen oder Werbung gibt.

Lokale Thaiboxkämpfe in Thailand sind oft krasser, weil die Ringrichter mehr zulassen - die Zauschauer bezahlen Eintritt und Wetten und "wollen Blut sehen".

So Richtung Burma wirds noch härter, weil die teilweise nur mit Zahnschutz und ohne Boxhandschuhe kämpfen.

In einem Kampf hat ein Kämpfer schon gut auf die Fresse bekommen und hing in den Seilen. Er hat nur seinen Kopf gedeckt und seine Bauchmuskeln angespannt und sein Gegner hat ihm ohne Boxhandschuhe die ganze Zeit in den Bauch geboxt und sein Sixpack mit Kniestössen bearbeitet, wie so ein Sandsack. Dann ist er zu Boden, der Gegner hat ihm im Fallen die Beine weggezogen. Als er auf dem Rücken lag, hat der Gegner ihm noch mal richtig geil in den Magen gestampft. Er wurde angezählt und hat sich wieder hochgerappelt. Der Gegner hat ihm direkt in den Bauch getreten, er hat sich gekrümmt vor Schmerz und sich den Magen mit den Unterarmen gehalten. Der Gegner hat ihm zwei mal in den Solar Plexus geboxt, geclincht und Kniestösse in sein Bauch gerammt, bis er zu Boden ist wo ihm der Gegner noch zwei mal voll in den Brotkasten getreten hat. Er hat noch versucht, wieder hoch zu kommen, hat es aber nicht mehr geschafft. Schon krass wie die kämpfen.

ohne Boxhandschuhe 8 oder 9 mal mit voller Wucht in den Bauch getreten.

Boxen würd ich nicht mache - hat am wenigsten Technik. Und man bekommt am meisten auf die Rübe geboxt. Thaiboxen ist besser, weil man im Standkampf alle Techniken hat. Und beim Sparring oder Wettkampf kriegt man nicht soviel zum Kopf gehauen, mehr zum Körper. Viele Low Kicks zu den Beinen und die ganze Zeit in den Bauch, gut für die Bauchmuskeln. Beim MMA hat man alles. Schläge und Tritte und Ringen und Judozeug.

Kann schon gefährlich sein, aber normal nicht. Hab schon so viele Thaikämpfe gesehen, wo Jungs bis zum KO ihren Bauch bearbeitet bekommen haben und nach ner Bauchmassage alles wieder gut ist.

Nee, merkt man so gut wie gar nicht.

Kann an der Genetik liegen. Kenn ich vom Thaiboxen. Manche Jungs haben kaum Fett und der Bauch sieht sportlich aus und ist angespannt schön hart, aber man sieht keine Bauchrillen.

Legal schon.

Haben wir mal gemacht auf einer abgelegenen Wiese, trotzdem kam die Polizei. Gab keinen Stress - muss aber nicht sein.

Und Kämpfe besser mit Trainer, Sparring nur wenn ich Fortgeschritten seid und wisst was ihr tut.

Nicht so viel drüber nachdenken, einfach nur machen. Augen zu und durch!

Wenn du viel Sport machst kannst du auch Kampfsport machen, wo soll das Problem sein. Aber frag mal deinen Arzt.

Du solltest das Problem mit deinem Trainer und deinen Kumpels besprechen.

Sparring heißt nicht kämpfen. Dein Trainingspartner soll dir so viel Druck geben, das du gefordert bist. Aber nicht überfordert oder vermöbelt.

Man muss sich immer auf seine Trainingpartner einstellen.

Wenn alles nix hilft und die nicht ordentlich mit dir trainieren, am besten ein anderes Gym suchen. Oder gleich deine Freunde zum Training mitbringen.

Wenn die anderen schwerer und kräftiger sind, werden grade im Bodenkampf deine Muskeln gut gefordert und trainiert. Konzentriere dich drauf, deinen Kopf zu decken, weil man den eh nicht abhärten kann. Wenn du durch überlegene Gegner viel Druck bekommst, wird mit der Zeit deine Kopfdeckung richtig gut. Dein Körper wird abgehärtet und du kriegst deine Bauchmuskeln gut mit Kicks und Schlägen bearbeitet.

Bei mir im Thaiboxverein trainiert einer seit 2 Jahren, Der hat gesagt, er hat am Anfang auch nur auf die Fresse gekriegt. Mittlerweile ist er richtig gut. Stabile Kopfdeckung und sein Sixpack ist knüppelhart.

Das kann mit der Genetik zusammenhängen und ist auch eine Trainingsfrage.

Bei Thaiboxern z. b. wird die Brust mehr im Kraftausdauer und Schnellkraftbereich trainiert, weshalb die nicht so dick wird.

Die Bauchmuskeln werden in unterschiedliche Kraft- und Geschwindigkeitsbereichen gefordert, weil die den Körper stabilisieren und bei unterschiedlichen Bewegungsabläufen mittrainiert werden.

Thaiboxer trainieren sich krasse Bauchmuskeln als Schutzpanzer an, weil man im Kampf viel in den Bauch getreten bekommt.

Bei so einem Bauchkick oder wenn man seinen angespannten Bauch mit Kniestößen bearbeitet kriegt, ist das für die Bauchmuskeln wie isometrisches Krafttraining. Man spannt sein Bauch an und kriegt mit dem Fuß sein hartes Waschbrett ein Stück in den Bauch getreten, so dass die Bauchmuskeln die Kraft aufnehmen, die in dem Kick steckt. Das ist für die Bauchmuskel wie für den Bizeps curls machen. Je öfter man im Kampf in den Bauch getreten kriegt, desto schwächer werden die Bauchmuskeln und desto tiefer geht dem Gegner sein Fuß in den Bauch rein. So wie bei curls der Bizeps immer schwächer wird. Und so wie man bei curls irgendwann keine Wiederholung mehr machen kann, wird bei Bauchtritten das Sixpack immer schwächer und man kriegt keine Spannung mehr rein, so daß der Fuß ungebremst in den Bauch reinkickt. Das hält man irgendwann nicht mehr aus und geht zu Boden, weil höllische Bauchschmerzen gibt, aber nur kurz. Die Bauchmuskeln können sich auch verkrampfen und Bretthart werden, ich hab das einmal gehabt, ist ein krasses Gefühl.

Am besten beim Backkick die Ferse genau ins Magendreieck pflanzen. Die Fersenfläche ist klein und hart, so das die Energie genau in den Solar Plexus geht.

Hab vor kurzem mit Thaiboxen angefangen, bin also nicht der super Experte.

Wir kriegen unsere Bäuche abgehärtet wie die Jungs hier: https://www.youtube.com/watch?v=eQBBSLtReNk

Funktioniert gut, ich kann immer mehr aushalten. Ich hab schon vorher gute Bauchmuskeln gehabt, aber man muss halt lernen die Bauchmuskeln explosionsartig anzuspannen und auszuatmen.

Solar Plexus is halt empfindlich, also mit weniger Kraft. Am besten dem Trainingspartner ohne Boxhandschuhe genau in die Magenkule boxen.

Das hängt wie beim Boxen mit verschiedenen Verbänden zusammen. Am einfachsten ist es, man gründet seinen eigenen Verband und kämpft gegen seine kleine Schwester, dann ist einem der Weltmeistertitel sicher.