Kraftsport hilft tatsächlich, da Luftgewehre immer eher schwer sind. Alternativ hilft auch, dass du das Gewehr nicht zu fest umklammerst, sodass du mit den Händen gerade so die nötige Kraft aufbringst, um das Gewehe zu halten. Zu viel Muskelspannung sorgt für unnötiges Zittern. Auch die Atmung spielt eine Rolle. Je besser du die Luft beim Schießen anhalten kannst, desto länger kannst du auch im Anschlag bleiben.
Ansonsten hilft nur üben. Mindestens 50-60 Schuss pro Woche.