Also mir hat es in einer ähnlichen Lage (allerdings etwas älter...) unglaublich geholfen, mich an nen Lehrer zu wenden. Am besten deinen Lieblingslehrer, den du schon etwas kennst, und mit dem mal zu quatschen, so hast du eine direkte Ansprechperson und wenn du mal nen richtigen scheiß Tag hast, machst du einfach nen Termin mit ihm aus.
Habe auch Psychologen ausprobiert, mir hat das aber nicht sonderlich geholfen, weil mir dieses "Ich rede mit dir, wie ich es im Studium gelernt habe" tierisch auf die Nerven ging. Außerdem tut es gut, deine Vertrauensperson dann mal in der Schule auf dem Flur zu sehen und sich einfach mal kurz zuzunicken, nach dem Motto "ich glaub an dich!". Du brauchst die richtige Person, die dir dadurch hilft. Aber besser ist das, wenn es niemand ist, mit dem du "beruflich" verbunden bist, also quasi IMMERNOCH dein Lehrer ist, oder in meinem Fall halt auch das Problem mit den Psychologen..
Mir hat das wirklich unglaublich geholfen. Ich habe mich schon fast mit der Lehrkraft "angefreundet". Man muss nur die richtige Wahl treffen :)