Finde einen Grund der dein Leben lebenswert macht! Such dir am besten einen guten Therapeuten und fang schonmal mit guter Ernährung, Sport etc. an.

Sprich mit jemanden darüber!

...zur Antwort

Einfach zur Polizei. Die Wissen was zu tun ist!

...zur Antwort

Hör auf dein Bauchgefühl und arbeite was anderes. Gibt viele andere Möglichkeiten! Es ist generell ein sehr stressiger Job

...zur Antwort

Dein Vater darf dir rechtlich gesehen keinen Arztbesuch verweigern! Es ist seine Pflicht für deine Gesundheit zu sorgen! Es gibt in Deutschland etliche Beratungsstellen die mit dir gemeinsam Lösungen finden. Es gibt kostenlose Therapien. Such dir aufjedenfall Hilfe bei Beratungsstellen! Gibt auch telefonische Beratung. Um neue Freunde zu finden kannst du z.B einem Sportverein beitreten.

...zur Antwort

Versuche jeden Tag zur selben Zeit schlafen zu gehen und auch aufzustehen! Und 3 Stunden vor dem Einschlafen nichts mehr esssn. Solltest du Einschlafprobleme haben frag den Neurologen oder versuch Entspannungsmethoden.

...zur Antwort

Wasche am besten dein Gesicht 2 Mal täglich mit z.B Cerave Schäumendes Reinigungsgel, trage 2 Mal täglich das Serum von "The Ordinary Niacinamide 10%+Zink 1%" auf. Ein Mal pro Woche ein chemisches Peeling am besten "The Ordinary AHA 30% + BHA 2%. Chemische Peelings sind sanfter zur Haut. Andere Peelings zerstören die oberste Hautschicht. Verzichte auf Milchprodukte, schlechte Kohlenhydrate wie Weißbrot etc. und nach 1 Monat siehst du höchstwahrscheinlich Verbesserungen. Mir hat das alles ziemlich geholfen. Vorallem gesunde Ernährung ist wichtig. Verwende immer ein frisches Handtuch fürs Gesicht. Hoffe es hilft dir!

...zur Antwort

Versuch mal für 1 Monat "The Ordinary 10% Niacinamide + 2% Zink". Ist ein Serum welches das Hautbild generell verbessert und auch Rosacea behandelt. Probier auch 1x pro Woche ein chemisches Peeling wie z.B (The Ordinary AHA 30% + BHA 2%).

...zur Antwort

Könnte eine Tubenbelüftungsstörung sein. Das ist eine Röhre die das Mittelohr mit der Nase verbindet. Wenn man erkältet ist kann sich diese Röhre schließen und man kann unter anderem Dumpf hören. Am besten zum HNO Arzt gehen der gibt dir dann spezielles Nasenspray und sollte es dann nicht weg gehen gibt es viele andere Möglichkeiten das in den Griff zu bekommen. Mach am besten Inhalationen mit Eukalyptusöl 2 Mal täglich.

...zur Antwort

Such dir bitte unbedingt professionelle Hilfe! Es ist wichtig, dass du jemanden hast der dich auf dem Weg begleitet damit du damit sozusagen nicht "alleine" bist. Alleine ist alles viel anstrengender.

...zur Antwort

Schau mal auf Youtube : "30 min Body Workout No Equipment" von MadFit.

...zur Antwort

Ist vermutlich nur Sodbrennen durch Stress. Ein Magengeschwür hat man wenn man seit längerem Sodbrennen hat. Frag mal deinem Arzt! Vermeide am besten scharfes, und ungesundes Essen und schau mal wie es sich entwickelt. Ich denke nicht, dass es irgendwas schlimmes ist.

...zur Antwort

Viele Menschen reagieren stärker auf Musik als andere - kein Grund zur Sorge! Google mal nach.

...zur Antwort