Wieso sollt ihr nackt duschen? Bei uns hat nie jemand nackt geduscht als wir in Sport schwimmen hatten. Was heißt denn ihr sollt ab der 6.Klasse nackt duschen? Hat eure Lehrerin oder euer Lehrer gesagt es wird nur nackt geduscht oder was und geht dann bei euch gucken und kontrolliert, ob ihr auch alle nackt seid.

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Habe ich eine Essstörung oder etwas der Gleichen? ....

Bei mir läuft zur Zeit alles drunter und drüber. (bin 15 Jahre alt)

Anfang des Jahres wog ich bei einer Größe von 165 noch 62kg und innerhalb von 2-3 Monaten habe ich 9kg abgenommen, auf einem ungesunden Weg leider.

Viele meiner Freunde haben mir aus dieser Situation geholfen und als ich dann nicht mehr gehungert habe, was dann wahrscheinlich keine richtige "Magersucht" war, wenn sie auch nicht so lange angehalten hat, habe ich wieder zugenommen. (wer hätte es gedacht)

Bis zu den Osterferien wog ich dann durchschnittlich 57kg, hab gegessen, was ich wollte, hab mich und meinen Körper währenddessen aber gehasst.

Dann in den Osterferien habe ich es geschafft, auf 53kg runter zu kommen und fühlte mich schon besser.

Seitdem schwanke ich immer zwischen 52,8kg und 54kg und denke fast nur noch an was ich esse, wann und wie viel. Ich habe Fressattacken, hasse mich danach und nehme mir vor am nächsten Tag weniger zu essen. Leider habe ich die Fressattacken manchmal wieder ausgekotzt. Während Schultagen esse ich bis zum späten Nachmittag nichts, damit ich weniger Kalorien am Tag zu mir nehme (was an ein paar Tagen in der Woche klappt, daher nehme ich wahrscheinlich wegen den Fresstagen nicht so viel zu). Ich will mich gesund und ausgewogen ernähren, hab aber immer angst, dass es am Tag zu viel wird, also esse ich lieber ab und zu weniger und habe Fressattacken. So sieht meine Denkensweise aus und ich hasse es.

Ich weiß nicht, wie ich das alles hinkriegen soll.

Ich habe sehr viel Stress, bekomme meine Tage nicht und weiß nicht, was ich mit mir anstellen soll. Ich will vernünftig leben und nicht mein Leben mit sowas vergeuden.

Aber ein weiteres Problem bei mir ist der Druck der Gesellschaft so schön schlank zu sein und alles. Auch wenn ich mir denke, dass ich eigentlich pummelige und kurvige Frauen schöner finde, spüre ich den Druck auf mir, so wenig zu wiegen wie ich kann. Auch wenn ich fast 10kg abgenommen habe, denke ich nach wie vor, ich wäre zu dick, obwohl ich es ja eigentlich nicht bin. (BMI: 19,2)

Es ist wahrscheinlich ein Alltägliches Problem eines Teenagers und ich wünsche mir so sehr einen Stoffwechsel, der mir erlaubt, zu essen was ich will .. aber so ist es eben nicht.

Hat irgendjemand TIpps für mich, das alles einzupendeln ?

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Also sich runter zu hungern bringt leider nichts. Man nimmt zwar sehr schnell sehr viel ab aber leider nimmt man dann doppelt so schnell wieder zu, wenn man sein Wunschgewicht erreicht und man wieder normal isst, weil der Körper dann viel mehr Fett anlagert, weil er denkt er bekommt dann wieder so lange nichts. Außerdem hält man das auch nicht lange durch, weil man irgendwann doch Lust darauf hat Süßigkeiten oder irgendwelche anderen leckeren Sachen zu essen, die etwas mehr Kalorien haben. Ernähre dich einfach bewusster und esse ausgewogener. Süßigkeiten und Pizza kannst du alles noch essen nur halt in einem gesunden Ausmaß. Wenn du eine Kalorienanzahl von 2000 am Tag nicht überschreitest wirst du auch nicht zunehmen. So kannst du essen worauf du Lust hast nur in einem richtigen Ausmaß und du bist trotzdem schlank. Außerdem sind 56/57 bei deiner Größe doch ideal.

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Wie groß bist du denn und wie viel wiegst du?

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Sie könnte schwanger werden die Wahrscheinlichkeit ist aber sehr sehr gering

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Nein da verschiebt sich nichts. Schmerzen zu haben während du deine Tage hast ist normal manche haben Bauchschmerzen manche habe Rückenschmerzen ist bei jedem anders und ist auch ganz normal ist am Anfang vielleicht nur ungewohnt

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Sixpack muss nicht unbedingt sein, für Pickel kann man nichts es sei denn man wäscht sich nie Körperbehaarung finde ich persönlich nicht so geil außer an den Beinen aber das sieht glaube ich jeder anders

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also ich finde das was du isst hört sich jetzt nicht nach zu viel kommt natürlich auch darauf an, was deine Mutter so kocht aber ich glaube mal nicht, dass es bei euch jeden Tag Burger und Pizza gibt. Machst du Sport? Also ich bin auch so um die 1.68 und wiege 60, was ich nicht dick finde aber so drei Kilo weniger könnten es bei mir schon sein. Da ich viel Sport mache sehe ich das jetzt nicht als Problem ich nascge einfach viel zu gerne und tue das ab jetzt weniger. Du solltest auf keinen Fall mehr als 2000 Kalorien am Tag essen, wenn du nicht zunehmen willst

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Wenn ihr alle Probleme mit dem Lehrer habt, sprecht ihn freundlich darauf an und sagt, was euch stört. Hat bei uns oft geklappt. Wenn der Lehrer trotzdem nicht zuhört und er nicht einsehen will, dass er was falsch macht geht zur Schulleitung die müssen irgendwas machen und wenn das auch nichts bringt geht zu so einem Soziallehrer spätestens der wird zuhören.

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Bleib einfach du selbst das sind alles noch kleine Kinder, die über ander ablästern und sie fertig machen damit sie sich als etwas besseres fühlen und ihr mangelndes Selbstwertgefühl steigern können

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Also ich weiß nicht genau aus welchen Materialien eine feste Zahnspange besteht ich hatte aber 1 Jahr lang eine feste Zahnspange und da ist nichts gerostet sonst würden die dir das gar nicht erst auf die Zähne kleben :)

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Mädchen können das auch :-)

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