Vielleicht haben sie auch einfach gelernt?!

Und klar, bei uns sind die Nachholschulaufgaben auch eher leichter. Aber nicht so viel, dass es einen Notensprung von 3-4 Noten ausmacht.

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Tauchen ist vor allem eine Sache des Kopfes! Davor dreimal oder so tief ein und ausatmen und dann kräftig unter Wasser von der Wand abstoßen. Dann gleitest du schon mal so 4-5m. Wenn du merklich langsamer wirst, einfach drei Brustzüge machen und dass müsste dann schon reichen!

Also zur Verifizierung meiner Antwort, ich schwimme im Verein und da müssen wir auch immer ziemlich viel tauchen...mein Rekord liegt bei 40m, aber ein Kumpel schafft sogar so 70m

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Abnehmen, Gesund leben, Wie!?!?!? Tipps! Bitte :) Es ist echt Wichtig!

Hallo :) Also wie ihr an der Überschrift schon seht, möchte ich Abnehmen. Ich weiß das ich ein Problem mit meinem Gewicht habe. Ich möchte mehr Sport treiben. Am liebsten würde ich Joggen. Nur mein Problem ist es, dass ich keine Ausdauer habe. :( Außerdem ist es mir super Peinlich durch unsere Straße zu „Joggen“, weil ich ja wie gesagt keine Ausdauer habe und ich die Leute kenne. Zwar habe ich in der Nähe eine abgelegene Straße, die auch geteert ist, aber ich habe keine Ausdauer! :( Wie bekomme ich meine Ausdauer besser in der Griff ? Aber es ist auch nicht nur der Sport... Ich habe auch einen ungesunden Lebensstil. Leider! Ich esse leider zu viel Nutella (ich hasse mich dafür selber), aber ich hasse es auch einfach Wurst, oder Käse in jeglicher Form auf mein Brot/Brötchen zu packen. Ich esse daher eigentlich nur Nutella und Himbeermarmelade. Das ist sehr schlecht das weiß ich. Ich mag auch nicht wirklich Obst und Gemüse. Klar ich mag schon einiges was andere wiederum nicht mögen, aber z.B. Paprika mag ich aber nicht so gerne... Tomate überhaupt nicht und dabei pflanzen wir sie jährlich in unserem Gewächshaus an. Wie kann ich mehr Obst und Gemüse essen ? Ich esse wenig davon, das sollte ich nicht tun ich sollte mehr essen das weiß ich ja auch aber ich bekomme es einfach nicht hin. :( Bitte helft mir. Ich bin euch um jede Antwort dankbar, die realistisch ist. Ich möchte mein Leben einfach auf den richtigen Pfad bringen. Ich möchte gesünder leben. Da bald Ferien sind, fange ich auch gleich damit an.

Schon mal DANKE im voraus. :) Liebe Grüße mastermen

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Joggen hasse ich auch...aber es gibt ja noch viel mehr Sportarten, schau doch mal in einen Sportverein, da musst du dann auch jede Woche kommen und kannst dich nicht mehr drücken! Und vielleicht statt Abendessen Obstsalat? Hat eine Freundin von mir mal gemacht und sie war mit dem Ergebnis relativ zufrieden.

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eher nicht erlaubt, weil auf dem mädchenklo ja nur mädchen und auf dem jungsklo nur jungs sein dürfen

und lehrer müssen ja eigtl auch aufs lehrerklo

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geht mir genauso...bin 15 und da ist praktisch gar nix da :(

sry dass ich gerade nichts aufmunterndes parat habe aber bei mir hat das wachstum so mit 14 aufgehört und das war's jetzt wahrscheinlich

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also ich bin auch ein mädchen und 15... hm also da du kein mädchen bist wahrscheinlich eher keine kosmetik/shampoo/sonstige drogerieartikel, oder ;)

vllt eine schöne Pflanze? Oder ein Buch, das du auch magst? oder... ne kreative Hülle für ihr Smartphone oder nen tollen stift! (z.B. einen schönen Kuli)

frag sie halt mal selbst!

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ich hab keinen und das ist doch überhaupt kein Problem!!! von meinen freunden hat auch fast keiner einen, whatsapp ist doch eh cooler ;)

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kenn ich auch zu gut... am besten geht das mit mehr selbstvertrauen bei mir, wenn ich in einer gruppe von so 4-6 leuten bin und jungs dabei sind...

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