Meiner Meinung nach sollte man aufjedenfall nach dem Training essen, um dem Körper die nötigen Stoffe bereitzustellen. Direkt vor dem Training finde ich es nicht empfehlenswert, zumindestens keine großen Portionen, aber 2-4 davor was zu essen ist gut, da der Körper dann bessere Leistungen erzielen kann
Meiner Meinung nach wäre es besser den Creatin-Speicher erstmal aufzuladen, da würde ich empfehlen ca. 10 gr. täglich, für 5-7 Tage, danach wäre die Portion von einem halben scoop angebracht
https://www.gucci.com/de/de/pr/men/mens-ready-to-wear/mens-jackets-coats/mens-jackets/heritage-floral-check-print-jacket-p-437039Z574C6107?position=2&listName=ProductGridComponent&categoryPath=Men/Mens-Ready-To-Wear/Mens-Jackets-Coats
bitte
ja mach das für sie
such dir neue hobbys
wenns einem schmeckt
klar.
Glaubenssache
Greife aufjedenfall nicht zu Drogen!
Such dir ein Hobby werd da der beste drin und die Leute kommen zurück.
https://www.micsbodyshop.de/kalorienrechner
am Anfang der Diät überschreite das Defizit nicht über 500 du kannst nacher noch weiter runter gehen aber irgendwann wirds ungesund
USA, Russland, Frankreich alle die miltärisch gut ausgerüstet sind und auch die nötigen (atomarischen) Waffen haben.
Such dir menschen die dich motivieren
Du bist 13 wenn du wirklich eine Beziehung führen dann sei dir wirklich sicher du hast das ganze leben noch vor dir und du wirst noch viele mädchen treffen aber wenn du die wirklich so heiß findest geh auf sie zu sprich sie an, sonst wirst du es bereuen glaub mir.
Das ist einfach von deutsch zu englisch übersetzt der Sinn des Satzes ist zu erkennen doch nicht wirklich grammatisch hochwertig, jedoch ist es in ordnung
Kenn ich.
Nimmst du Drogen?
überfragt
Willst du eine Beziehung ?
Nimmst du Drogen zu dir ?
Du brauchst menschen um dich die die motiveren was zu leisten, die dich aufbauen wende dich an deine eltern
was verstehst du unter SV?
Such dir ein neues hobby