du musst mindestens 16-21 Minuten laufen und auch mindestens 2,4 km um erfolge erleben zu können. desweiteren empfehle ich dir eine ernährungsumstellung. iss möglich viel kurkuma. dann geht's bald wieder berg auf =) viel glück

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zu null du kontinuierlich. is ne Redewendung. gern geschehen =)

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leider nicht. sorry

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