Wie findet Ihr das?

Hallo zusammen, ich bin m17 und habe seit geraumer Zeit ,,Schwierigkeiten,, mit meinem mentalen Zustand. Es fühlt sich so an als hätte ich keine Energie mehr, wenn ich mit Kollegen draußen bin fühle ich mich so tot und hab auch kein Interesse daran mich mit den Leuten zu unterhalten, 1 oder 2 Mal im Monat hab ich auch Tage wo ich gut drauf bin und auch auf Leute zugehe und Konversationen starte.nachts kann ich nicht mehr schlafen und konzentriert kann ich mich auch nichtmehr

hat jemand eine Idee was das ist?

...also angenommen, "Kollegen" lästern über einen und man kriegt es durch Dritte mit, was sie gesagt haben (alles hintenrum natürlich). Was soll man dann tun?

Wird das Gesicht straffer und „kleiner“ wenn man abnimmt?

Ihre Mutter hatte Brot Zuhause aber sie wollte liber zu MC Donalds wir hatten bis 14 Uhr schule und sie hatte bald Traning also konnte m an auch nichts mehr Kochen wie hättet ihr reagiert

Nehm seit heute tanpons weil mich binden krass nerven aber des tut voll weh die zu nehmen

Ich Dusche manchmal Unterschiedlich. Meist 2 Mal in der Woche manchmal auch 3 Mal in der woche. Im Winter nur einmal in der Woche. Als ich gehört habe dass es für viele Selbstverständlich jeden Tag zu duschen war ich voll erschrocken. Damit meinen die auch dass man jeden Tag duschen muss. Wie oft Duscht ihr?

Ich mag alle Lieder gerne. Kann mich gar nicht entscheiden.

Dass ist so eine dumme Angewohnheit von mir

bin w und 1,60 groß. Seid ungefähr 5 Monaten Versuche ich abzunehmen. Ich esse gesünder und mache alle 3 bis 2 Tage Sport im gym für 30 min (Cross Trainer, Laufband etc) ich habe am Anfang ziemlich wenig gegessen, hatte aber auch nie wirklich Hunger sondern nur aus lw gegessen. Ich hatte mich auf 1000kcal festgelegt. Ich weiß das das wenig ist Aber mehr brauchte ich nicht. Aufjedenfall bin ich nach 3 Monaten auf 60 Kilo gekommen (war da vor 65 kg) und war auch mega zufrieden. Mein Ziel ist es auf 55 zu kommen. Mein Problem ist jetzt das ich auf der waage irgendwie immer wieder schwanke, also letzte Woche wog ich 57 davor die Woche ein bisschen weniger und heute 59 kg? Und das schwankt ganz oft so. Ich esse mittlerweile ein bisschen mehr also 1000 bis 1500 kcal und nicht mehr, wie kann es sein das ich zunehme? Ich mache ja auch Sport nebenbei. Und ich möchte Nur erwähnen, dass ich nicht irgendwie manchmal hungerattacken habe und dann doch mal mehr esse. Ich fühle mich relativ fit und bis zum Anfang meiner Diät Habe ich nichts anders gemacht außer das ich eben jetzt bis zu 1500 kcal am Tag esse (meistens ist es doch weniger)
ich danke im Voraus für eine Antwort

Hey Leute meine beste Freundin will abnehmen und sie wiegt gerade 77-78kg und ist 163 cm gros sie würde gerne 58kg wiegen habt ihr Tipps wie sie abnehmen kann und wie lang das ungefähr dauert ?

danke im Voraus

Was tut ihr gegen Langeweile ?

...eure Meinungen?

Wie esst ihr das?

Ich hatte mal eine fressattacke da wog ich in 2 Tagen kaloriendezifit 2kg weniger in 2 tageb

Morgens ein Brot mit Schmierkäse und Tomate dann zum Mittag nh Teller Reis und Rahm Soße danach bisschen Joghurt mit Müsli mit Nüssen und Schoko Tröpfchen nh kleine Schüssel und danach wieder nh Schüssel nur Müsli und 200g rote Kraut

Danke für alle eure Antworten :)