Die mal gesagt haben ohne dich kann ich nicht atmen, sind heute unter anderen Menschen außer Atem

Tut mir leid, ich hab mein bestes gegeben um es zu übersetzen, aber da es ein Sprichtwort ist, war es schwer.

Ich denke Inhaltlich ist es so, dass die Person die man geliebt hat und die einem immer gesagt, wie sehr er sie liebt und nicht ohne sie leben/atmen kann, nun mit anderen etwas hat

Es ist wirklich eine schwierige Entscheidung, aber ich würde es tun. Denn seien wir ehrlich, wenn einer von euch nicht in die Nähe des anderen zieht, wie lange wird eure Beziehung noch die Last tragen können?

Und wenn du ehe vor hattest eine Ausbildung anzufangen und bei ihm in der Nähe auch eine Stelle mit guter Bedingung ist, warum nicht?

Aber in erster Linie würde ich es mit ihm besprechen. Seine Reaktion abwarten. Dieses wird deine Entscheidung bestimmt sehr beeinflussen. 

Natürlich gibt es Nachteile, wie Freunde und Familie die man verlassen muss, aber die kann man immer besuchen, aber den richtigen Partner zu finden ist schwer und wenn du schon das Glück gefunden hast.

Ich würde versuchen mir selbst keinen großen Kopf darum zu machen. Wenn er sich bereit fühlt, wird er früher oder später dir es erzählen, falls was vorgefallen ist. 

Einfach abwarten vielleicht ist es nur eine Phase und fühl dich geehrt, dass muss ja schon was großes bedeuten, dass er zu dir an erster Stelle kommt. Vielleicht bist du seine ,,neue" Familie? 

Hi

Erst mal möchte ich dir sagen, dass ich komplett nachvollziehen kann, was du geschrieben hast und möchte dir sagen du bist nicht allein mit diesem Gedanken bist. Es ist menschlich, alle tun früher oder später Sachen, die sie bereuen und du hast Recht man kann die Zeit nicht umdrehen, aber ist es richtig sich selbst für etwas zu beschuldigen und deshalb unglücklich zu sein? Definitiv nicht.

Es ist in deiner Hand. Allein unsere Einstellung zum Leben und zu uns selbst macht uns glücklich oder unglücklich. Ich verstehe es, du vermisst dein altes Leben, aber statt dem nach zu trauern, beginn ein neues Kapitel in deinem Leben. Vielleicht wird es sogar viel besser. Du bist erst 16 du hast die Möglichkeit alles, was du bedauerst wieder gut zu machen. Du bist im Ausland versuche so viele Erfahrungen zu sammeln und schließe neue Freundschaften, beende deine Schule. Es ist für nichts zu spät du bist noch am Anfang und wirklich lasse deine Vergangenheit hinter dir und urteile nicht falsch über dich selbst. Du bist weder schwach, noch dumm. Den Text, den du geschrieben hast, ist alleine schon ein Beweis dafür. Es ist ein Zeichen von Stärke über seine Fehler zu reden und ein Zeichen von Intelligenz sie zu erkennen. Fehler machen alle, aber das Aufstehen danach ist wichtig und das bekommst du mit der richtigen Einstellung auf jeden Fall hin.

Mache einen Neustart in deinem Leben. Denk POSITIV. Alles was wir wollen, können wir schaffen. Und wenn du statt dich selbst schlecht zu machen, alles hinter dir lässt und nach vorne schaust. Du kannst alles noch erreichen, was du willst. Du bist erst am Anfang.

Sehe es so: in ALLEM Negativem gibt es was positives. Vielleicht schließt dort Freundschaften für Leben und du kannst dich selbst finden und deine Stärken und du kannst dich fortbilden

Fazit:

Was du machen kannst um dieses Gefühl loszuwerden? Sehe es aus einer anderen positiveren Perspektive. Sehe es als ein neues Kapitel, dessen Seiten du schreibst. Es ist für überhaupt nichts zu spät und denk daran es wird viel mehr gefallen als davor. Sei selbstbewusst und erinnere dich daran, was für Stärken du hast. Wie du dich fühlst liegt an dir. Neuer Tag. Neue Chance. Stehe morgen mit einem lächeln auf, lerne mach Sport, schließe Freundschaften. 

Ich hoffe wirklich sehr, dass ich dir helfen konnte.

Sit Ups wären sinnvoll, da durch Bauchmuskel sich alles ,,stabilisiert" und dein Bauch flacher wird.                                                                                    Ich würde dir raten alle 2 Tage intensiv zu trainieren, weil die Muskeln brauchen einen Tag um sich zu regenerieren, dadurch kommt es schneller zum Erfolg. 

Allerdings muss man auch auf die Ernährung achten und z.B. den Konsum von Kohlensäure, (vielleicht auch Milchprodukte, da viele Menschen diese nicht gut verdauen können) und Süßigkeiten/Fastfood verringern. 

Ich weiß nicht wie realistisch es ist, ob du in einer Woche einen ganz flachen Bauch bekommen wirst, denn es braucht seine Zeit um Muskeln aufzubauen, aber du wirst auf jeden Fall nach einer Woche Erfolge sehen :)

Ich denke es ist möglich, denn wenn man gesund abnehmen möchte wäre 1 Kilo pro Woche Ideal. Und auf 3 Monate hingerechtet wären es 12 Kg aber man braucht sehr viel Disziplin, Motivation und Geduld. Und es kommt natürlich auch auf deine Größe und dein Gewicht an, aber hier einpaar Grundlegende Sachen die mir weiter geholfen haben.

Ich würde dir raten ganz viel Wasser zu trinken so 2-3 liter und so deinen Tag zu starten, also sogar noch im Bett als 1. Wasser trinken und dann über den Tag verteilt . Denn Wasser regt deinen Stoffwechsel an, steigert deinen Grundumsatz, verbrennt sogar Kalorien ( 1 Liter 100 kcal dafür müsste man ca. fast 15 min joggen) und du fühlst dich gesättigt, außerdem verschönert es deine Haut.

Beim Frühstück würde ich den Konsum von Brot minimieren und stattdessen ein Omlet oder Haferflocken als Brei oder mit Jogurt und frischen Früchten

Ich würde außerdem, wenn möglich auf jegliche Art von Käse verzichten oder minimieren, denn der hat viele Kalorien und Fett.

Natürlich kein Fast Food, Tiefgefrorenes und bei der Schokolade würde ich bittere empfehlen

Und nach 17 Uhr nichts mehr essen und am Abend etwas ohne Kohlenhydrate ideal wäre Fleisch, Salat, Gemüsesuppe ..........

Bei Nüssen sehr vorsichtig sein sie sind zwar sehr gesund sind aber eine Kalorienfalle.

Und selbstverständlich Sport und ich empfehle da alles was dir Spaß macht. Ich bevorzuge Radfahren, schwimmen, tanzen und ich mache Pilates/Joga oder anderes Krafttraining mit Hilfe von Youtube. Und generell würde ich wo möglich Musik hören, es mit Freunden machen und neue Sportsachen anziehen um sich zu motivierem