Mir persönlich hilft an erster Stelle mit jemanden darüber zu sprechen, mit einer Person, die sehr verständnisvoll ist. Weil sie gibt dir dann ein Gefühl, dass du verstanden wirst. Ansonsten schau, dass du Zeit für dich nimmst. Nimm dir ein Entspannungsbad, hör Musik, mach Sport, mach das, wo du dich danach besser fühlst.
Könnte es daran legen, dass du vllt eifersüchtig wirst und nicht möchtest, dass dein Freund mit anderen spricht usw.?
Es ist einfach momentan generell eine schwere Zeit, da kann ich dich sehr gut verstehen, dass du einfach keine Kraft und Motivation mehr hast. Ich wollte schon fast sagen, dass du dir einen Fitnesstrainer aufsuchen könntest, weil er steht dir immer zur Seite und baut dich auf. Corona lässt das aber zurzeit leider nicht zu.
Wie schauts mit Freunden aus? Ihr könntet ja zusammen Sport treiben und euch gegenseitig motivieren. Oder verschiedene Sachen ausprobieren, was du am Meisten magst - sei es denn Laufen gehen, Workouts machen, Skateboarden, Radfahren,...
Es ist bei jedem unterschiedlich. Vielleicht hilft bei dir Sport. Trink viel Wasser. Wenn Sport dir nicht so gerade lieb ist vllt hilft dir im Bett liegen und Tee trinken oder Wärmeflasche. Ein warmes Bad nehmen
@cheatastisch die posten interessante und lustige Fakten , @jungewitze / @namenstatistik da findest du namen in einer Statistik. Z.B Laut einer Studie pupsen diese Namen am Meisten und dann stehen da verschiedene Namen und kannst dann deine freunde drauf markieren
Hey!
Erstens solltest du dich beruhigen, denk dran wir sind in der Realität. :) Dir kann nichts passieren und keiner liest deine Gedanken. Hör ruhige Musik, das hilft.