ohne die Ernährung geht garnichts probiere es mit low carb
ganz klar viele bauchübungen chrunches eventuell noch mit gewichten , beinheben liegend , seitliche crunches , liegend beine angewinkelt und seitlich mit den armen zu den fersen usw..
du musst ihr es sagen wenn es dir nicht gefällt , mir würde es auch nicht gefallen sag ihr das es ab und zu geht aber jeden tag .. das ist wirklich übertrieben du musst ihr deine meinung sagen . das schaffst du :)
Also bei uns sagen die lehrer immer : verschlechtern kann ich die note nicht aber verbessern :D
Und noch was wie viele fehler hast du ? man kann dann den Fehlerquotient berechnen
Sagen ! eine schlechtere note kannst du nicht bekommen , die fehler bleiben ja gleich .. aber wenn du mehr wörter hast dann ist der fehlerquotient auch nicht so hoch ..
http://www.abenteuer-regenwald.de/wissen/tiere/plumploris
Koala :)
Hallo , ich gebe meinem Sohn (10 Jahre alt) ein Roggenbrot mit Frischkäse , Tomaten und Salat drauf und ein paar Radieschen . Ich find es sehr Gesung , das aller wichtigste ist doch dass es dem kleinen gefällt . ;)