Das wären dann bis zu 8 Trainingseinheiten die Woche !! da musst du aufpassen dass du nicht ins Übertraining kommst.

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JETZT WERT MAL NICH FRECH ODER WILLST DU GLEICH NOCH EINEN VERWEIS HABEN " ?

Das kann kein Lehrer gesagt haben :D :D

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Ich kann dir einen guten Tipp geben, Mit 15 wollte ich auch einen Marathon laufen und habe hart dafür trainiert. Da der Körper sich mit 14 noch mitten im Wachstum befindet sind die Knochen und Gelenke für solch eine enorme Leistung nicht genügend ausgebildet. An deiner Stelle würde ich an meiner Grundgeschwindigkeit arbeiten und regelmässig laufen gehen. Also erstmal mit den 10 km läufen beginnen und sich langsam aber sicher hocharbeiten.

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Eigentlich schon...

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Kultur life ist klasse

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Nein, Zigaretten sind ungesund.

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Basketball

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Zu dir passt basketball :)

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Hallo, Bevor ich nach südafrika fuhr hatte ich auch Sorgen wegen der Kriminalität, doch aus Erfahrung kann ich sagen dass die Menschen dort sehr herzlich und aufgeschlossen sind. Ich würde es auf jeden Fall wieder tun, es war ein tolles Erlebniss dass ich nie vergessen werde :)

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Gut, zwar ein paar fehler aber für ein 6-7 klässler in ordnung

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An Q11 muss man sich ersteinmal gewöhnen, aber man gewöhnt sich dran ;). keep on learning

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