du könntest dir das buch "sexy sixpack" von David Zinczenko und Ted Spiker kaufen, da ist sowohl ein Ernährungsplan, der hilft die Körpereigene Fettverbrennung anzukurbeln, als auch ein Fittnesplan zum Körpertraining mit Augenmerk auf die Bauchmuskeln drin. Funktioniert echt klasse, ist weiter zu empfenhlen.

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Hallo du, ich würde es an deiner Stelle halt so machen, dass ich sie hinstelle und sie streichle und dann langsam immer einen Schritt vom Kopf weg und zum Körper hin mache und sie jedes mal wenn sie sich umdrehen will wieder in die ausgangsposition stellen. meine ponystute hat das aqm anfang auch gemacht, jz ist es besser. lg liongirl

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wie es war da hingebracht zu werden? wie sie sich gefühlt hat? wie sie behandelt wurden? wie lang sie dort war? was sie durch die "erfahrungen" in ihrem leben geändert hat/ in ihrer einstellung zum leben? ob sie gut damit abschliessen konnte? ob sie sich (therapeutische) hilfe zur verarbeitung holen konnte? ob sie es überhaupt verarbeiten konnte? was sie denkt/fühlt wenn heutzutage rechtsorientierte parteien ihre demos machen?

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ist doch egal wie alt sie ist, mein freund ist auch 4 jahre älter als ich, wenn du sie liebst geh mit ihr zusammen

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Ja, das alter spielt keine Rolle.

hay du,

nur mut, hör nicht auf die leute die sagen, dass du zu jung bist. wenn du dich reif genug dafür fühlst, bist du das auch. ich bin jz 15 und ich hab meinen ersten freund auch in genau deinem alter bekommen (er ist auch noch 4 jahre älter als ich^^) und trotzdem sind wir jz immer noch zusammen. wenn du dich reif fühlst dann geh mit ihm zusammen und werde glücklich^^

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hay ich bin selber 15 und mein freund 19, er schläft seit ungefähr nem jahr bei mir, meine mutter hat damals gesagt das sie schlecht verbieten kann, dass er bei mir schläft, weil wie du gerade selbst festgestellt hast, der sex auch am tag geht und eltern das eh nicht verhindern können. und wenn du wie du gesagt hast denkst das er ok ist und du ein gutes gefühl hast, solltest du das auch erlauben, aber vllt sollten sie dann doch schon 1-2 monate zusammen sein. ich und mein freund waren en halbes jahr zs bevor er bei mir geschlafen hat.

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"Drachenkämpferin" von Licia Troisi ist gut, gibt 3 teile und jetzt ne weitere "Fortsetzung" die sich Schattenkämpferin nennt, sehr zu empfehlen wenn man auf fantasy steht, ansonsten wenn du eher traurige, realitätsnahe bücher magst würde ich dir die bücher von nicholas sparks empfehlen, und was auch gut ist, ist "die Teeprinzessin" von Hilke Rosenboom, fals du gerne vampirbücher lesen würdest die auch lustig sind, kann ich dir die Bücher von Mari Mancusi empfehlen, das sind (bis jetzt) 4 Bände, das erste buch davon heißt "Jungs zum anbeißen"

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hört sich besser an und ist verständlicher^^

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hay gredaa, ich würde an deiner stelle einfach erst mal ne pause einlegen und auf abstand gehn, dann seht ihr ja ob ihr sehnsucht habt oder nicht. und ich glaube nicht, dass ein junge mit dem du so lange zusammen hast dann plötzlich den kontakt abbricht, vielleicht meldet er sich ne weile nicht, aber bestimmt bricht er den kontakt nicht komplett ab. hab mut nimm abstand und schau wie es dir dabei geht.

viel glück

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am besten misst du den stirnriemen ab und rechnest dann noch ein parr Zentimeter dazu wenn du findest das es zu eng ist. allerdings würde ich einen sattler um hilfe bitten, der kann dir dann genau sagen wie lang es am besten ist und dir den Stirnriemen in entsprechender länge besorgen.

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