

Beim Joggen bekommst du keine dicken Waden. Hast du dir mal die Kenianer oder einige andere Langstreckenläufer angeschaut? Die haben weder dicke Arme, noch Beine noch sonstirgendwas. Das ist was anderes beim Sprinter, die brauchen Schnellkräftige Muskulatur. Beim Laufen würde dich die Muskulatur zudem nur Behindern, weil sie ja zusätzlich Sauerstoff verbraucht. Ansonsten kannst du auch Aquajoggen gehen. Da bekommst du auf jeden Fall keine dicken Waden. Liebe Grüße:)