absolut super ist es in einer eisdiele zu arbeiten . . . das mache ich JEDEN Sommer... im hochsommer und vorallem in den ferien sucht eigentlich fast jede eisdiele nach zusätzlichen mitarbeitern. weil das einfach DIE EISsaison ist..

kla bedeutet das auch immer etwas stress ;) ... aber man bekommt einfach sooo viel trinkgeld.. und eis gibt es für einen selbst meist kostenlos ;) ... außerdem muss man meist nicht so früh morgens anfangen ,w as ich auch ziemlich gut finde...

ich habe früher auch teilweise auf reiterhöfen ausgeholfen und regale im supermarkt eingeräumt. aber das mit der eisdiele ist eindeutig der beste job für die sommerferien ;)

erstmal im voraus tavor macht extremst schnell sowohl körperlich als auch psyschich abhängig.. wenn du noch nicht einmal erfolg durch diese behandlung erlebst würde ich das wirklich lassen ...

ich habe sowohl erfahrung mit dem ganzen chemischen kram : tavor,fluoxetin, seroquel, remergil ( mirtazapin) und resperdal , als auch mit pflanzlichen mitteln , wei johanneskraut, rescuetropfen und baldrian.

zu den chemischen kram : ich habe leider immer unter starke nebenwirkungen gelitten . . teilweise sogar noch monate später, dafür haben sie aber fast immer geholfen. . . Tavor wurde bei mir auch zur beruhigung eingesetzt . . ich hatte die selbe erfahrung- ich war ruhig . -.. und tooood müde. die panikattacken sind aber nicht vollständig weggegangen. was bei mir dafür extrem gut gegen die ängste geholfen hat, wardas remergil bzw mirtarzapin, . . ich hatte während ich dieses medikament genommen habe nicht ein einziges mal ne panikattacke. !!!!!!!!! klar hat auch dieses medikame´nt nebenwirkungen , aber es hat wirkllich SUUUPER geholfen. .

jetzt zu deiner eigentlichen frage. . . wie schon gesagt ich habe erfahrung mit pflanzlichen antidepressiva. . . johanneskraut soll ja stimmungsaufhellend wirken . . ich habe minimal etwas davon gemerkt. angsthemmend ist es dafür leider überhaupt nicht,.... die rescue-bachblüten sind bei mir tatsächlich hilfreich . im ernst wenn ich merke ich werde nervöser , dann nehme ich ein paar davon ( gibt es auch als drops) und dann komm ich schon deutlich besser klar.. das hilft aber nur in einem akuten fall... nicht langfristig. Ebenso ist es mit Baldrian. Wenn du dir ein oder zwei tabletten baldrian einschmeißt, dann hat das zumindest bei mir eine beruihgende wirkung für die nächsten stunden. aber leider auch keine langzeitwirkung... trotzdem die pflazzlichen mittel haben keinerlei nebenwirkungen . . du rennst also nicht den ganzen tag mit übertriebener erschöpfung wie ein zombibe durch die gegend wenn du sie nimmst . . meiner meinung nach lohnt sich das !

erst ein bisschen schneiden ... nur minimal . und dann flüssiges Keratin bestellen . Das ist das beste zeugs was es gibt . das gibt es in großen flaschen im friseur fach geschäft.. kostet aber leider ien biscchen . . . Aber es ist einfach SUPER... das sprühst du dir einfach nach dem haare waschen in dein feuchtes haar. seit ich das mache habe ich kein spliss mehr !!!! richtig super.. ( sußerdem solltest du deine haare nicht zu heiß waschen und föhnen , wenn sie schon vom glätten so belastet sind ... und du könntet es auf dauer auch mit shapoo ohne silikone versuchen .. ist am anfang irgendwie komisch . aber langfristig viiiiel bessser und gesünder für dien haar . ) ... lg

Wahrschenilich kennst du das meiste davon schon... ich schreib es trotzdem mal auf : Täglich mit einer salzwasserlösung inhalieren , Lungensport ( informier dich bei deinem arzt mal .. ) , falls es allergie bedingt ist , natürlich ceterizin und zwar nicht nur bei einem anfall .. sondern während deiner schlimmsten allergiezeit regelmäßig. . . außerdem kann man auch mit bachblüten daran arbeiten ( informier dich mal bei einer homeopathin .. da steht aber auch viel im internet zu . google einfach mal .: "asthma heilung bachblüten. . . " hat bei mir erstaunlich gut geholfen . außerdem sein zimmer befeuchten , heizungsluft vermeiden und bei einem asthmaanfall zusätzlich kühlen. Also .. eiswürfel / kühlpack aufs dikoltee und eiswürfel lutschen bzw kaltes wasser trinken ( hilft echt ... ) . sonst geht natürlich auch eine kortison behandlung vom arzt .. das lässt ienen aber aufgehen wie ein hefeteig .. und ich habe di eerfahrung gemacht, dass sich die situation unmittelbar nach der behandlung wieder extrem verschlimmert. . . . mehr kenn ich leider auch nicht .:/ auch ich würde mich über weitere vorschläge freuen .. weil bei mir inzwischen selbstd as salbutamol kaum noch hilft...

Filou, Milanda, Geeny , Lia, Philmon, Obelix. Sally,.Feé .Diabolo, Dutch, Charly-brown, Kaja , Flicka, Reika, Meyra , Calimero, mary- lou , dacota, Twinkling Feet,abbey, annabel, liberty, Nemo,Nobody, haribo , capirinha, Alaida, Aglaja , Nils Holgerrson,Aamina, addison , zoé , Klytemnestra , Maja, Finja , Elana , Elaria,Magic Sunrise Amira ,Preciousm Jóna , Joy..... vlt ist ja was dabei ?

was hälst du davon ? :

Emanuel Cumberland

Johnny Evans und

Anny O'Murphy

hier noch ein paar weitere : Winterbuttom Pommeroy, McTyre , O'Sallivan, O'Pottercombe-Lakebaker, Allister-Sweetman, Crowhill-Bernardington

durchsichtige , schwarz schimmernde strumphose mit schwarzen pumps. . . dazu ein helles oberteil . . vlt weiß mit strasssteinchen ? und dazu einfach ne schwarze strickjacke oder ein blazer. . . und noch eine schwarze retro tasche mit goldenem verschluss ;) ... der rock ist aber scht schwer zu kombinieren .. weil bunt dazu einfach blöd aussieht .. .. es sei denn , du gehst so richtig krass ins bunte rein ... also quasi ALLES FARBIG ... , bs auf der rock . . . also bunte schuhe, buntes shirt bunte tasche buntes strickjäckchen usw. bunt eben . nur der rock bleibt schwarz weiß und die strumpfhose schwarz ;) ...

Oha . Das kenn ich ;) ... aber bei mir ist es durch einige verhaltensänderungen fast vollständig weggegangen ... 1) wichtig sind echt regelmäßige malzeiten .. also nicht immer zwischendurch essen.. sonst knurrt der magen sobald es einmal nichts gibt ... drei -5 mal am tag etwas essen ... und eben möglichst regelmäßig immer zur selben zeit . . . 2) so wenig kaffee und kohlensäure wie möglich ! 3) abends eine wärmflasche auf dein bäuchlein legen ... es ist wichtig dass dein bauch mal entspannt. ich kenn das von mir . man sitzt in der schule und merkt schon richtig dass der gleich wieder knurrt ... und dann spannt man die ganze zeit seinen bauch an , als würde das was ändern ;) .. die wärmflasche verleitet deinen bauch mal zum chillen... 4) und der letzte vorschlag .... hört sich jetzt richtig behindert an hahah ,aber es hat wirklich geholfen bei mir... richtig gut sogar . Eine Kamillenrollkur . Dafür machst du dir morgens einen kamillen tee ... und trinkst in auf nüchternen magen . . dann bleibst du 10 min flach liegen .. und dann trinkst du noch einen schluck und legst dichauf die linke seite ... noch mal 10 min warten und dann auf die rechte... das machst du dann einfach 2-3 wochen lang jeden morgen .. hat bei mir wirklich WUNDER gewirkt..

http://www.ebay.de/itm/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=170961389548&clk_rvr_id=433195346272&item=170961389548&lgeo=1&vectorid=229487

und amazon hat auch welche ;) ....

ähm also .. es handelt von einer gescheiterten beziehung . und der sänger singt zu beginn noch sehr wehleidig über die alten zeiten .. glückliche liebe usw. aber später gibt es so einen umschwung. da sagt der ja sowas wie : hey jo bro' .. also du bist für mich gestorben . und ich ändere meine telefonnummer, sodass du mich nciht mehr erreichen kannst... und er sagt dass er der beziehung jetzt nicht mehr nachtrauern wird.. es wird dann eher zu so einem rache song ;) haha . also das thema ist eindeutig LIEBE ...

dennoch gibt es mit sicherheit passendere ... was hälst du von the script : "breakeven" https://www.youtube.com/watch?v=DrzGHgmG3y4 ( das hier ist zwar ein cover aber auch recht gut ) ... ist definitiv emotionaler.. handelt auch von einer gescheiterten liebe... oder " the man who can't be moved " oder ein absolut kitschiges liebeslied ist auch "love story" von taylor swift. das ist echt super geeignet . . .wir mussten nämlich schon mal die selbe aufgabe in englisch machen . Da war unsere lehrerin mit dem lied payphone nicht so einverstanden .. von breakeven war sie begeistert :) ..

heii du. also du bist schon recht dünn... mit 170, darf man durchaus mehr wiegen als 55 kg. allerding ist es mit 13 jahren nicht unnormal so wenig zu wiegen . dein gewicht an sich ist also NOCH NICHT besorgniserregend.

allerdings ist es nicht mehr so normal, dass du dich in deinem alter bereits so intensiv mit deinem gewicht und deinem essverhalten auseinandersetzt. . .

Jeder mensch hat normalerweise einen natürlichen instinkt, bzw ein gefühl von dem man sich leiten lässt , wenn es ums essen geht. man isst dann wenn man hunger hat und zwar genau das was der körper gerade braucht. Dieses Gefühl geht bei fast allen menschen irgendwann verloren .... und das essen wird plötzlich zu einer Kopfsache ... . plötzlich denkt man darüber nach , ob es denn jetzt wirklich richtig ist , etwas zu essen .. ob es nicht doch zu viel oder zu wenig ist . usw. . .was vorher dein bauchgefühl entschieden hat tut jetzt plötzlich dein kopf. auch das ist heutzutage leider normal..... gefährlich wird es nur dann wenn du plötzlich an nichts anderes mehr denken kannst ... wenn man nur noch kalorien zählt , und sich nach jeder malzeit schlecht fühlt, übermäßig sport treibt usw

. ich denke nicht, dass du bereits in die magersucht verfallen bist, aber so wie du es beschreibst klingt es als wärst du definitiv gefährdet ... es ist nicht normal dass du dich bei deinem gewicht und in deinem alter schon si viel mit dem thema beschäftigst und dich nach dem essen unwohl fühlst .... das schon so früh dein " BAUCHGEFÜHL" verloren gegangen ist... sprich doch mal mit deinen eltern darüber. eventuell könnte auch eine therapie nützlich sein , bevor die situation noch eskaliert. ... keine angst . therapeuten beißen nicht ;) ... und vielleicht verstehst du dann ja , warum dir essen so ein schlechtes gefühl gibt.

TIPP: iss so oft es geht in netter gesellschaft, das hilft dir vlt das essen mit etwas positiven in verbindung zu bringen .

Ich lebe seit 6 jahren vegetarisch und habe auch die erfahrung gemacht, dass meine eisenwerte im blut zu niedrig waren. Das bedeutete also : schwindel, müdigkeit und trägheit, kribbeln in armen und beinen usw.. Man kann diesen Eisenmangel aber auf verschiedene art und weise leicht ausgleichen. Geh am besten ab und zu mal zum arzt und lass deine blutwerte checken . Wenn du einen starken eisenmangel hast , dann bekommst du zunächst eisentabletten vom arzt aufgeschrieben . generell solltest du natürlich versuchen einen normalen eisenwert mit deiner ernährung aufrecht zu erhalten. . Das geht ziemlich leicht : Spinat, Rosenkohl, Rote Beete, Pfifferlinge, Wirsing, Feldsalat, Möhren, Erbsen, Linsen, Petersilie (getrocknet), Grüne Minze, Thymian (getrocknet), Prinzessbohnen und Kürbiskerne.Hirse, Amaranth, Haferflocken,rote früchte, kidneybohnen oder quark am abend sind TOP ... man muss nur darauf achten dass das Eisen nur dann vom körper aufgenommen werden kann , wenn man es in verbindung mit vitamin c zu sich nimmt . .. . . . so solltest du eigentlich keine probleme mehr mit dem Nicht-fleisch-essen haben ;)