Ich finde die Lieder von MiSO unglaublich gut.

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Also ich bin auch so groß wie du und ich esse ca.1400 kacl am Tag. Ausserdem gehe ich auch jeden Tag laufen(ca.5km). Du kannst das aber auch ganz leicht im Internet oder in bestimmten Apps ausrechnen.

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Ich bin mir nicht mehr sicher, aber ich glaube ich habe schon mal das Buch in der Buchhandlung gesehen. Ob es auf Deutsch war weiß ich nicht mehr, aber ich glaube schon.

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Ich weiß nicht ob du zu Verrückte Namen magst, aber hier sind mal ein paar:

Eggy

Hühnchen

Carlchen

Tilli und Tiffi

Stracatella (für die Weißen mit Schwarzen Punkten)

Private (aus dem Film die Pinguine aus Madagasca )

Tara

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Also ich habe schon seid ca. 3 Jahren Hühner. Die einzigen Dinge die du beachten sollteste währen halt das du einen guten Stall hast da bei uns schon oft der Fuchs eingebrochen ist.

Ich weiß zwar nicht wo du wohnst aber du kannst dich ja mal nach einem Tiermarkt umsehen. Dort gibt es ausgewachsene Hühner und Küken, obwohl es mehr Spaß macht Küken aufzuziehen.

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Also da du ja sehr gut in der Schule bist würde ich dir Empfehlen nach deinem Abschluss auf ein Gymnasium zu wechseln und danach Studieren zu gehen.

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Bitte, Bitte hungere dich nicht ab. Das bringt nichts. Nacher wiegst du noch mehr. Versuche im Internet herauszufinden was dein Kaloriendefizit ist, das bedeutet das du als Beispiel ca.1300 kacl pro tag zu dir nehmen darfst. Diese Variante ist gesund und bringt keinen JoJo-Effekt.

Um 30KG abzunehmen brauchst du mehr als ein Jahr. Natürlich ist das eine lange zeit, aber danach bist du glücklich.

Was Sport angeht: Versuche pro Tag 10.000 Schritte zu machen. Auf YT findest du auch gute Workout Videos die du mitmachen kannst.

Eine Gute App zum Abnehmen ist zB. die Samsung Health App. Darauf kann man Kalorien und Schritte zählen und Ziele festlegen. Auf der App gibt es auch viele Workouts. Nur so nimmst du ab,, nicht durch Hungern.

Ich hoffe ich konnte dir helfen, LG Leonie

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