Das klingt jetzt vlt. komisch aber eine gute Übung ist es zu Hüpfen.

Geh einfach kurz aufs Schulklo und Hüpf dort au und ab. Dadurch wird dein Körper entspannter und auch dein Geist lockerer. 

Du kannst, falls das auch nichts hilft, auch mal die Technik des visualisierens ausprobieren. Dabei stellst du dir einfach immer wieder vor wie du erfolgreich und gelassen mit deinem Lehrer über deine Probleme sprichst.

Diese Technik verwenden auch die Profisportler um sich auf ihre Spiele vor zu bereiten.

Das vorhandene Bett kannst du kaum breiter machen. Kauf dir doch ein günstiges Bett bei Ebay Kleinanzeigen. 

Oder versuch dich an die 90cm zu gewöhnen, wenn du alleine schläfst ist das ausreichend.

Erdnüsse haben einen hohen Proteingehalt. Und auch einiges an Vitaminen. Davon kann natürlich bei Chips & Co nicht die Rede sein. 

Wieg die Nüsse die du essen möchtest, aber lieber vorher ab. Eine ganze Packung Erdnüsse hat für einen Snack zu viel Kalorien.

Schön zu hören, dass du Lust hast etwas mit deinem Opa zu unternehmen.

Wie sieht es den aus mit Tieren, hast du vlt. die Möglichkeit mal einen Hund oder eine Katze zu deinem Opa zu bringen. Es gibt viele Studien die belegen, wie sehr Tiere, ältere oder kranke Menschen entspannen können. 

Tiere entspannen nicht nur sie sorgen auch dafür, dass neuer Lebensmut geschöpft wird. Einfach dadurch, dass sie unberechenbar und abwechslungsreich sind. In den meisten Pflegeeinrichtungen ist der Alltag ja recht monoton.

Vielleicht kannst du ja sogar einen Vogelkäfig im Zimmer von deinem Opa aufstellen und immer nach den Vögeln schauen. Müssen ja keine teuren sein.  

Nein, dir kann absolut nichts passieren. Marijuana lässt sich erst beim verbrennen inhalieren, vorher passiert da nichts. Lass am besten das nächste mal die Finger von solchen Drogentüten. 

Wer vom Kunden etwas möchte, muss einen direkten Mehrwert als Gegenleistung bieten. Ihr möchtet Views oder besser Abos für euren Snapchat Acc., dann kommuniziert klar was der Nutzer davon hat.

Vlt. keine Events mehr zu verpassen, keine Chance mehr verpassen neue Leute kennen zu lernen etc.

Was genau eurer Benefit ist, wisst Ihr am Besten.

Wholetrain, ist meines Wissens nach, leider der einzige deutsche Graffiti Film der auch richtig Handlung hat. Wenn es dir nicht nur um die Szene geht sonder auch um die Bilder dann kann ich denn Film der 1up Crew sehr empfehlen. 

http://www.graffitiboxshop.de/1UP