Hallo
Lade dir MyFittnessPal herunter (da sieht man genau wie viel von was man essen darf) und kauf dir eigutes Kochbuch (eher Hochwertig ) ich kann dir Vegan for fit nur.empfehlen
Vllt. eine Badehose wo Hamburg drauf steht oder so
Danke für die Antwort ich habe schon gegoogelt und viele Orgisgefunden die alle einen guten Eindruck hinterlassen haben (STS, EF, Into, Travelworks) und kann mich nicht entscheiden welche die Beste ist
Bei mir war das vor der Diagnose meines Eisenmangels auch... Bluttest machen
IQ test , Leistungstests
Hallo
Ich bin in England scgon oft gefahren man gewöhnt sich mit der zeit daran am schwierigsten sind Kreisverkehre (;
Kolehydrate...
Einfach Googel'n
Ich kann dich total verstehen...
Falls du Anfänger bist eignet sich Greg's tagebuch sehr
Kann sein ich würde es 2 Tage beobachten und dan zum arzt
Ich hatte letztens (3.2) auch eine beidseitige Starke Rippenprellung und habe mich für Bakimed entschieden (schmerztebletten nein och bin kein Tabletten fan)
San Francisco...
Klar ;)
Sind echt
Ich kann dich verstehen. Ich würde zu einen Psychologen gehen und ganz viel rausgehen und mich mit freunden treffen damit du deine Lebenslust wieder findest ... alles Gute
Lg
Da Gibt es die 3er Regel- 3 Tage ohne Wasser 3 Wochen ohne essen (;
Judo, Leichtathletik, Volleyball, Wasserball, Badminton ,...
Nichts Süßes wenig Kolehydrate (wenn dann Morgens) viel Eiweiß und Sport
Sworkit 😏