Wieso hab ich zugenommen?

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5 Antworten

Beschränk dich auf Hähnchenbrust Eier Quark und Salat und eventuell bisschen Obst. Nach einer Woche spätestens zwei merkst du direkt einen unterschied. Vorallem wenn du Sport dazu machst. Verzichte auf Brot Kartoffeln Nuddeln etc.

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Untergewichtig ist man nicht lange! Wenn du lange so bleibst, nimmst du auf einen schlag, ohne dass du was machst und dagegen etwas machen zu können , 10 Kilo zu!

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Kommentar von Bluejeans08
18.05.2016, 15:56

Wie meinst du das ?

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Kommentar von user023948
18.05.2016, 16:00

Du wiegst nur 53 Kilo bei 1.70! Das ist deutliches Untergewicht! Irgendwann merkt der Körper aber: "Oh, mit dem Gewicht kann ich kein Kind austragen! Dann setz ich mal alles an, was gegessen wird, damit das geht und ich meine "Aufgabe" als Mutter erfüllen kann!"

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Nichts Süßes wenig Kolehydrate (wenn dann Morgens) viel Eiweiß und Sport

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Kann auch Darminhalt Wasser oder Tagesschwankungen sein was du auf der Waage siehst.

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Wie meinst du dass mit den 7000 kcal ?

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Kommentar von Bluejeans08
13.03.2016, 14:18

man muss mindestens 7000 kilo Kalorien essen, um einen kilo zuzunehmen und das hab ich ja nicht getan

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Kommentar von Larouchefleur
13.03.2016, 14:20

dann mach am besten sport und verzichte auf Süßigkeiten und ess wenig Kohlenhydrate

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