Frage
von s3waht
04.01.2022, 22:00
Blaue stellen an der Schulter?

Hi! Ich bin M 13 diesen Freitag 14 und war heute 3h Trampolin springen in so nem park und bin oft wie mans halt macht auf den rücken gesprungen nach 30min tats schon recht weh und am schluss als ich heute nachhause gekommen bin sehe ich das + meine Wirbelsäule schmerzt leicht. Weiss jemand wie man die schmerzen Lindern kann / ausser direkt Medikamente

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Hilfreichste Antwort
von leneQ
04.01.2022, 22:05

Schon versucht zu kühlen? Vielleicht hilft das für den Anfang. Gute Besserung und liebe Grüße :)

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Frage
von yourlocaleel
30.09.2021, 18:45
Hoher Puls nach Sport?

Heyy! Ich habe vor circa 40 Minuten ein Workout gemacht, seiddem habe ich einen Puls von 110, was mich total panisch macht. Ist es normal? Hatte schonmal sowas wer?

Ich bin 13 Jahre alt, habe noch nie geraucht getrunken, nichts.

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Hilfreichste Antwort
von leneQ
30.09.2021, 18:54

Hey :),

nach dem Sport ist der Puls immer etwas höher, wenn sich dein Puls nach 30 Minuten (+,- ein paar Minuten mehr, sind auch nicht schlimm) nicht normalisiert, würde ich das mal abchecken.
Trink nach dem Sport etwas und setze dich 5 Minuten hin, damit dein Körper sich wieder erholt.
Liebe Grüße :)

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