Hey :)) Ich bin 14 und will gern abnehmen mit Sport und Essen... Ich Jogge jeden zweiten Tag 1 Stunde lang.

Ich esse am Morgen 1 Scheibe Volkornbrot - manchmal 1/2 Volkornbrot wenn ich noch hungrig bin Mit Tomaten oben

Mittag Volkornbrot mit Tomaten oder Natur Joghurt mit Obst (klein geschnitten)

Abend so um 17:00 Ein Salat oder etwas warmes :)

Naja meine Frage ist ob ich denn JoJo-Effekt bekommen könnte?

Danke :))))

hallo ihr lieben habe eine frage, meine mutter hatte vor 2monaten einen Umfall mit einer Kopfwunde und ein schweres schädelhirntrauma. meine frage nun wie gesund sollte sie nach 2monaten ca sein;? ist es normal das sie solche Schwierigkeiten hat mei zb Aufregung (wird sie verwirrt) ihr Arzt geht nicht richtig darauf ein danke für eure antworten liebe grüsse

Guten Abend,

Ich bin 16, 188cm groß, wiege 77kg und habe (laut der Waage im Fitnessstudio) 11.4% Körperfett. Kraftsport betreibe ich seit ca. 6 Monaten.

Trotzdem habe ich noch das Problem, dass ich mich selber fett finde. Sehen kann ich bis jetzt nur meine Brustmuskeln und ein paar Hüftknochen. Schenke ich aber jetzt den 11.4% mein Vertrauen, müsste doch schon ein Sixpack zu sehen sein, oder?

P.S.: Habe vor etwa 6 Monaten mit 84kg und 17% Körperfett angefangen und versuche gerade sehr pingelich meinen KFA zu senken.

Könnt ihr mir die Frage beantworten und/oder Tipps geben?

Danke

Hallo Ihr Lieben :) Meine Eltern haben zur Zeit sehr starke Eheprobleme. Wie jeden Winter. Ich schilder euch einfach mal alles und waer auch echt dankbar ueber ratschlaege. Wie jeden Winter, seitdem mein Vater selbststaendig ist, haben wir Probleme mit dem Geld, weil er weniger Auftraege als sonst hat und unsere Familie ausschliesslich im November, Dezember und Januar Geburtstag hat. Weihnachten plus alle andrren gewoehnlichen Ausgaben kommen hinzu. In dieser Winterzeit sitzt mein Vater die ganze Zeit vorm Fernseher oder Computer und wuerdigt meine Mutter keines Blickes. Macht ihr Vorwuerfe, sie wuerde den Haushalt nicht schaffen, sagt, ihr Essen sei ungenießbar etc. (was es nicht ist, ich kanns bezeugen!) Macht sie also durchgehend fertig. Meine Mutter allerdings laesst sich alles gefallen. wenn ihm das essen nicht schmeckt, macht sie neues, wenn er Zigaretten will, laeuft sie fuer ihn los. Zusammengefasst; er macht sie fertig und sie tut ihm Gefallen. Gestern bei einem erneuten Streit ist die Situation vollkommen eskaliert. Sie stritten unten, ich hoerte auf einmal von oben wie mein vater schrie: "DU MUSST ZUM PSYCHOLOGEN, DU BIST DOCH KRANK!" (dazu gesagt: meine Mutter war bereits in ihrer spaeten Jugend in einer psychosomatischen Klinik aus Liebeskummer und autoaggressivem Verhalten) Daraufhin hörte man nur noch aggressives Brüllen seinerseits und Möbel und Teller, die durch die Gegend geschmissen wurden. Ich bin mit meiner kleinen Schwester, die total geweint hat, zu meiner besten Freundin gerannt und hab dann da den Tag zu Ende gehen lassen bis meine schwester abgeholt wurde. So, heute komm ich nach Hause, nachdem meine Mutter das Chaos vom umgekippten Kühlschrank, zerbrochenen Tellern usw beseitigt hat. Mein Vater tut so als waere nichts geschehen, traut sich sogar mir, meinen Schwestern und meiner Mutter in die Augen zu schauen. Und erneut macht er sie nur fertig, anstatt sich zu schaemen. Sagt ihr und mir (!), wir sollen den Haushalt machen, fragt meine Mutter, wie viel Geld wir brauchen, wenn er woanders wohnt und sucht im Internet nach Wohnungen. Meine Mama ist vollkommen blank, total ungluecklich und fertig. Bitte helft mit bzw meiner Mutter. Ich komm mit dem Psychoterror klar, meine Mutter nur nicht. Ich hab Angst, dass sie wieder autoaggressiv (ritzen zum beispiel) wird odrr sonst was. Einen riesenDank an die, die helfen!<3

p.s.: ich hab meiner mutter bereits gesagt, dass es die beste moeglichkeit ist sich zu trennen

Ich bin an den Beinen sehr fett und will gerne unten abnehmen so dass ich dünne beine bekomme. Ich bin 15 und wiege 77 Kg.Kann mir jemand helfen?

Hallo!

1. Ich habe gehört das Teebaumöl gegeb Pickel sehr gut helfen soll. Wo bekommt man Teebaumöl her? Wie viel kostet es? Wie wendet man es gegen Pickel an?

2. Wie behandelt man Pickelnarben? Wie lange dauert es bis diese verheilt sind? Wie kann man Pickel und Pickelnarben "überdecken" ?

3. In welchen Waschgel's und Peelings ist Salzilsäure (oder sowas ähnliches) und Zink enthalten, außer in den von Belea? Hab gehört das die Stoffe gut gegen Pickel sind.

4. Was könnt ihr mir noch gegen Pickel empfehlen?

Hallo,

Ich habe ein problem mit einem paar schuhe.

Ich hatte noch nie das problem das meine schuhe stinken. Doch ein paar schuhe rochen wenige tage nach dem kauf und trage unangenehm und ich bringe den geruch nicht weg. Ich habe sie schon öfters in der waschmaschine gewaschen doch das hilft nicht. Schuhdeo hilft auch nicht.

Würde mich mal interessieren ob Mädchen wirklich immer darauf stehen wenn jemand dünn ist und etwas muskulös oder auch wenn jemand einfach übel der Kasten ist?:D Sprich soll ich jetzt eher mal runterdefinieren(fett verbrennen) oder noch mehr mukeln(ist dann halt leider etwas fett dabei) aufbauen? Zu mir: Bin 17 Jahre 1.69 m groß und 67 kg schwer aber schon eher muskulös als nur fett:)

Hallo Ihr Lieben :) Meine Eltern haben zur Zeit sehr starke Eheprobleme. Wie jeden Winter. Ich schilder euch einfach mal alles und waer auch echt dankbar ueber ratschlaege. Wie jeden Winter, seitdem mein Vater selbststaendig ist, haben wir Probleme mit dem Geld, weil er weniger Auftraege als sonst hat und unsere Familie ausschliesslich im November, Dezember und Januar Geburtstag hat. Weihnachten plus alle andrren gewoehnlichen Ausgaben kommen hinzu. In dieser Winterzeit sitzt mein Vater die ganze Zeit vorm Fernseher oder Computer und wuerdigt meine Mutter keines Blickes. Macht ihr Vorwuerfe, sie wuerde den Haushalt nicht schaffen, sagt, ihr Essen sei ungenießbar etc. (was es nicht ist, ich kanns bezeugen!) Macht sie also durchgehend fertig. Meine Mutter allerdings laesst sich alles gefallen. wenn ihm das essen nicht schmeckt, macht sie neues, wenn er Zigaretten will, laeuft sie fuer ihn los. Zusammengefasst; er macht sie fertig und sie tut ihm Gefallen. Gestern bei einem erneuten Streit ist die Situation vollkommen eskaliert. Sie stritten unten, ich hoerte auf einmal von oben wie mein vater schrie: "DU MUSST ZUM PSYCHOLOGEN, DU BIST DOCH KRANK!" (dazu gesagt: meine Mutter war bereits in ihrer spaeten Jugend in einer psychosomatischen Klinik aus Liebeskummer und autoaggressivem Verhalten) Daraufhin hörte man nur noch aggressives Brüllen seinerseits und Möbel und Teller, die durch die Gegend geschmissen wurden. Ich bin mit meiner kleinen Schwester, die total geweint hat, zu meiner besten Freundin gerannt und hab dann da den Tag zu Ende gehen lassen bis meine schwester abgeholt wurde. So, heute komm ich nach Hause, nachdem meine Mutter das Chaos vom umgekippten Kühlschrank, zerbrochenen Tellern usw beseitigt hat. Mein Vater tut so als waere nichts geschehen, traut sich sogar mir, meinen Schwestern und meiner Mutter in die Augen zu schauen. Und erneut macht er sie nur fertig, anstatt sich zu schaemen. Sagt ihr und mir (!), wir sollen den Haushalt machen, fragt meine Mutter, wie viel Geld wir brauchen, wenn er woanders wohnt und sucht im Internet nach Wohnungen. Meine Mama ist vollkommen blank, total ungluecklich und fertig. Bitte helft mit bzw meiner Mutter. Ich komm mit dem Psychoterror klar, meine Mutter nur nicht. Ich hab Angst, dass sie wieder autoaggressiv (ritzen zum beispiel) wird odrr sonst was. Einen riesenDank an die, die helfen!<3

p.s.: ich hab meiner mutter bereits gesagt, dass es die beste moeglichkeit ist sich zu trennen

Hallo Ihr Lieben :) Meine Eltern haben zur Zeit sehr starke Eheprobleme. Wie jeden Winter. Ich schilder euch einfach mal alles und waer auch echt dankbar ueber ratschlaege. Wie jeden Winter, seitdem mein Vater selbststaendig ist, haben wir Probleme mit dem Geld, weil er weniger Auftraege als sonst hat und unsere Familie ausschliesslich im November, Dezember und Januar Geburtstag hat. Weihnachten plus alle andrren gewoehnlichen Ausgaben kommen hinzu. In dieser Winterzeit sitzt mein Vater die ganze Zeit vorm Fernseher oder Computer und wuerdigt meine Mutter keines Blickes. Macht ihr Vorwuerfe, sie wuerde den Haushalt nicht schaffen, sagt, ihr Essen sei ungenießbar etc. (was es nicht ist, ich kanns bezeugen!) Macht sie also durchgehend fertig. Meine Mutter allerdings laesst sich alles gefallen. wenn ihm das essen nicht schmeckt, macht sie neues, wenn er Zigaretten will, laeuft sie fuer ihn los. Zusammengefasst; er macht sie fertig und sie tut ihm Gefallen. Gestern bei einem erneuten Streit ist die Situation vollkommen eskaliert. Sie stritten unten, ich hoerte auf einmal von oben wie mein vater schrie: "DU MUSST ZUM PSYCHOLOGEN, DU BIST DOCH KRANK!" (dazu gesagt: meine Mutter war bereits in ihrer spaeten Jugend in einer psychosomatischen Klinik aus Liebeskummer und autoaggressivem Verhalten) Daraufhin hörte man nur noch aggressives Brüllen seinerseits und Möbel und Teller, die durch die Gegend geschmissen wurden. Ich bin mit meiner kleinen Schwester, die total geweint hat, zu meiner besten Freundin gerannt und hab dann da den Tag zu Ende gehen lassen bis meine schwester abgeholt wurde. So, heute komm ich nach Hause, nachdem meine Mutter das Chaos vom umgekippten Kühlschrank, zerbrochenen Tellern usw beseitigt hat. Mein Vater tut so als waere nichts geschehen, traut sich sogar mir, meinen Schwestern und meiner Mutter in die Augen zu schauen. Und erneut macht er sie nur fertig, anstatt sich zu schaemen. Sagt ihr und mir (!), wir sollen den Haushalt machen, fragt meine Mutter, wie viel Geld wir brauchen, wenn er woanders wohnt und sucht im Internet nach Wohnungen. Meine Mama ist vollkommen blank, total ungluecklich und fertig. Bitte helft mit bzw meiner Mutter. Ich komm mit dem Psychoterror klar, meine Mutter nur nicht. Ich hab Angst, dass sie wieder autoaggressiv (ritzen zum beispiel) wird odrr sonst was. Einen riesenDank an die, die helfen!<3

p.s.: ich hab meiner mutter bereits gesagt, dass es die beste moeglichkeit ist sich zu trennen

Hallo,

ich wollte fragen wie viele Kalorien man zu sich nehmen muss um den JojoEffekt zu vermeiden.Ich esse so 1000 Kalorien pro Tag.

Ich bin 14 Jahre alt.Wiege 65 und bin 1,63m groß.

Hallo :)

Ich hab durch die Pille eine depressive Verstimmung bekommen und mir ging es die letzten 2,5 Monate ziemlich schlecht. Ich habe die Pille gewechselt und die neue Pille jetzt genau eine Woche. Mir geht es schon viel besser, ich habe es seit dem geschafft 5 Tage am Stück nicht zu weinen, aber jetzt am Wochenende musste ich wieder öfters. Ich bin noch nicht ganz darüber hinweg...ich bin immer noch manchmal traurig und total nahe am Wasser gebaut. Früher war ich das nicht. Es braucht total viel Überwindung und Disziplin, zu sagen, dass ich etwas kann und einfach an mich glaube...dass ich stark bin. Ich hab durch diese doofe Zeit meinen Optimismus und meine Gelassenheit in stressigen Situationen verloren...ich muss einfach schnell weinen und denke ich schaffe das nie...

Naja jetzt zu meiner eigentlichen Frage an alle die, welche auch durch die Pille eine depressive Verstimmung bekommen haben:

Wie lange nach dem Pillenwechsel hat es gedauert, bis ihr wieder mehr Selbstvertrauen hattet und nicht mehr weinen musstet und mit dieser Zeit abgeschlossen habt? Klar, es wurde besser, aber ich bin noch nicht die alte...jetzt habe ich eben angst, dass ich in diesen negativen Gedanken gefangen bin oder immer wieder zurück falle...

Ich hoffe ihr versteht, was ich meine :)

Danke im Voraus

Ich bin 12 3/4 und bin 1,71 m groß und wiege ca. 62-63 kg. Frage steht oben ;) lg lea und danke im vorraus :)

Ich bin 12 3/4 und bin 1,71 m groß und wiege ca. 62-63 kg. Frage steht oben ;) lg lea und danke im vorraus :)

Ich habe seit 2 tagen eine blase am after. Es schmerz, kann fast nichtmehr sitzen. Bin männlich 14.

Hi ich bin 13 jahre und 1,58- 60 groß und wiege 58 kilo . Ich fühl mich unwohl und weiß leider nicht wie ich abhnem soll :( . Bin ich zu dick ? bzw. ist das ein gutes Körpegewicht. Kann mir jemand sagen wie ich abhnemen kann ? Oder welche Ernährung wichtig ist oder welcher Sport?

Danke im Voraus :) !

Mir ist aufgefallen, das jedes mal wenn ich träume und der Hauptteil des Traumes anfangen sollte, mein Wecker klingelt. Beispielsweise sagt jemand zur mir im Traum "Draußen vor der Tür steht ne Überraschung" und in dem Moment in dem ich die Tür öffne klingelt der Wecker, gut schlechtes Timing könnte man meinen, aber das ist wirklich jedes mal so. Genau in dem Moment in dem es spannend wird klingelt mein Wecker oder ich wache von selbst auf :D Hat irgendwer von euch eine plausible Erklärung dafür?

ich hab ganz viele mitesser auf der nase was wirklich sehr schrecklich aussieht :(/(°!!

Könnt ihr mir tipps geben was ich alles mit hausmitteln machen kann ich finde da helfen die drogerie sachen nie wirklich zb masken helfen bei mir nie

Hallo ihr.

Ich hab wohl ein mittelgroßes Problem und zwar geht es um meinen Handyvertrag. Diesen hatte ich im Jahr 2011 abgeschlossen.

Ich bin im Mai umgezogen und hatte meinen Job gewechselt. Nun ist es so dass ich in meinem Job weniger Geld bekomme aber in meine Wohnung mehr investieren muss, beziehungsweise mehr Miete zahlen muss.

Meine Mutter ist auch noch im Juni erkrankt und ich helfe ihr mit dem Geld aus da es ihr vorne und hinten nicht reicht da sie eine Haushaltshilfe, Betreuungshilfe benötigt.

Ich konnte meinen Handyvertrag also ab Juni nicht mehr bezahlen. Hatte mich auch mehrfach an den Anbieter gewendet und meine Situation erklärt. Diese meinten ein vorzeitiger Abbruch des Vertrages wäre nicht möglich.

Leider leider, hatten sich die monatlichen Rechnungen gehäuft und wurden an ein Inkasso weiter gegeben. ( Insgesammt 315,00€ )

Ich hatte dem Inkasso angerufen dass ich nur in sehr kleinen Raten zahlen könnte, ca. 10€ im Monat. Diese lehnten ab und übergaben den Fall an einen Anwalt. Jetzt ist eine neue Frist gesetzt geworden auf heute den kompletten Betrag zu bezahlen. Geht leieder nicht und sie wollen jetzt ein Gerichtsverfahren einleiten.

ich schätze mal Gerichtsvollzieher oder sowas??

Mein Gehalt ist laut Anwalt nicht pfändbar und was Wertvolles hab ich auch nicht zu Hause, also da kann der lange suchen?

Was bedeutet das dann, wenn man wirklich garnicht seine Schulden begleichen kann?

Eidenstattliche Versicherung oder wie das heisst? Was ist das genau....??

hallo ihr lieben:)

ich weiß, ich bin die 23458030449752491, die das fragt, aber mir fehlen einfach tolle Ideen für Weihnachtsgeschenke:( ich möchte natürlich meine Freundinnen(14-17) beschenken, meine Eltern und meinen bruder (12) gab es hier nicht auch ganz tolle geschenktipps? ich finde die leider nicht mehr.

ich freue mich total, wenn ihr ganz viele tolle Ideen vorschlagt, oder mir die links zu den geschenketipps posten könntet.

ich hätte bis zu 15-20 euro jeweils zur verfügung:)