hmm ich hätte zuerst auf migräne getippt, aber da dies nach 2minuten nicht aufhört, tippe ich eher auf deinen kreislauf! isst und trinkst du genug? hast du einen eisenmangel?

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was wohl die meisten hier nicht wissen ist, dass man auch gesund zunehmen kann. es braucht dafür nicht bloss fastfood und süsskram.

nüsse zum beispiel, sind sehr gesund, lecker und liefern wichtige vitamine. haben ausserdem gleichviel oder noch mehr kalorien als schokolade. avocado ist ein ziemlich fettes gemüse, das ebenfalls wichtige vitamine liefert. ebenso lachs, olivenöl, butter, eier, ... du kannst also an nudeln zusätzlich noch olivenöl oder butter ranmachen und in den salat oder ins müsli nüsse dazumischen.

ausserdem kannst du wasser durch obstsäfte oder schorlen ersetzen. obstsaft hat gleichviele kalorien wie cola oder so, aber ist natürlich - gesünder!

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geh zu dsds ;) hehe... nein, kommt drauf an was für ne richtung du machst... ich würd mir an deiner stelle eine band suchen. proben proben proben, irgendwann gibts newcomer-auftritte, dann nimmt man vielleicht mal eine demo-cd auf und kann sie an eine plattenfirma schicken... vielleicht habt ihr glück!

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  • drogen oder geld oder illegale geschäfte -> ehemaliger kumpel verrät einen.

  • unfall, der eine hat den andern vor jahren mit dem auto angefahren, dieser ist seither gelähmt oder ihm fehlt ein bein, oder was auch immer

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spielt es ne rolle was die andern mögen? DU musst dich damit wohlfühlen.

ich persönlich mag lieber shorts oder strings, weil ich das gefühl habe dass man den abdruck weniger sieht wenn man enge jeans oder trägt.

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Dein Stiefvater hat schuld.

es geht doch nicht darum wer jetzt schuld hat oder nicht. natürlich ärgern solche kleinen sachen, aber das ist doch ein kleiner konflikt den man lösen kann indem man miteinander redet?! villeicht nicht grad dann wenn er am computer sitzt, sondern später beim abendessen oder so. dann kann deine mutter vielleicht auch noch was mitreden.

aber wenn das mein stiefvater gemacht hätte, hätts mich auch genervt....

es ist DEIN laptop, also hast du auch vorrang. er hätte ja später weitermachen können!

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ausgehen, dich mit freunden treffen, shoppen, neue frisur (betrifft vielleicht eher frauen), viel sport treiben (baut frust ab!), was neues ausprobieren

du hast schon vieles davon gemacht, mach weiter so.

liebeskummer braucht viel zeit um es zu überwinden.

alleine sein zu solchen zeiten ist meistens nicht so gut...

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um zuzunehmen brauchst du nicht bloss süsskram in dich reinzustopfen. orangensaft, vollmilch, nüsse, brot mit butter sind gesund und kalorienreich.

ich musste auch mal zunehmen und hab dann zwischendurch oft nüsse gegessen und anstatt bloss wasser obstsäfte getrunken. das hat geklappt und war auch gesund.

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beim tierschutzamt anrufen!

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der empfängnisschutz ist auf jeden fall gewährleistet, wenn du die pille ein weiteres mal durchnimmst. aber es ist nicht zu empfehlen, weil dir der hormonhaushalt durcheinander gebracht wird (wie gesagt, schmierblutungen, ausfallen dann wenn sie eigentlich kommen sollte, usw. und viele andere nebenwirkungen) also ich würds nicht machen...

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